czy

J/w Jakaś dieta jest czy najpierw kupiłeś saa? :-)

Rano 150g płatków owsianych z białkiem.drugie śniadanie Jogurt Naturalny,banan,bułka,obiad; różnie, ale głównie pierś z kurczaka i zawsze z kasza kuś kuś czy ryżem, przed treningiem jabłko,banan, po treningu białko i na kolacje jajecznica. Waga 62kg przy 175cm

Jakie ubisz owoce, czy to banan, pomarańcza, jakas nektarynka, c do ilosci to sprawa wysoce indywidualna.

daj Pan spokoj z rekompozycja, na pewno sama z siebie nieco wyjdzie jak zaczynasz, jednak nie nastawiaj sie na to, aby celowac w typowy rekomp, dopiero zaczynasz cwiczyc, nigdy nie przeprowadziles efektywnej masy, nie przeprowadziles efektywnej redukcji, nie znasz swojego organizmu nie wiesz jak manipulowac makroskladnikami dietetycznymi czy [...]

tego nie zrozumiem... niby dbacie o prozdrowotność diety przy okazji tego że macie żarcie ułożone do treningu a trujecie sie asparatamami, Acesulfamem K, kwasem cyklaminowym i innymi chemicznymi gównami pytanie czy nie zdrowiej dosypać łyżke glukozy?

Moze lepiej, ciezko powiedziec. Zalezy od ilosci. Nie jadam bezow wiec nie wiem czy cos Ci z tego wyjdzie, zrob a sie przekonasz Zmieniony przez - domer w dniu 2007-04-15 10:40:58

Polecam podany art. Nie wiem czy to w nim było, ale na redukcję zalecane jest białe wino. Oczywiście w granicach rozsądku, a nie kielon codziennie.

Mozliwe Napewno somka powoduje wzrost Jeszcze blokuje zrastanie sie nasad kostnych inhibiatory aromatazy Na wieksze uwapnienie koscie sie uzywa oxandrolon Pozatym trzeba ustalic czy jest spowodowany niski wzrost bo moga to tez byc Cukrzyca , Cushing , nadczynnosc tarczycy itp .. kazda z w/w przyczyn wymaga innych metod leczenia

Kraków, mimo wszystko wolałabym żebyś to Ty zaproponował cenę, jak coś to będę jęczeć, że za drogo ;) i zdjęcia koniecznie bym chciała zobaczyć i czy w razie czego mógłbyś poczekać... powiedzmy z 2 tygodnie na ostateczną odpowiedź? Bo prawdę mówiąc najbardziej zależałoby mi na 5, ale jak nie znajdę jej do tego czasu to i czwóreczkę wezmę ;)

legalnych pod jakim wzgleem, bo kupisz niektóre z yohimbiną czy dmaa itp stymulantami, w sklepie są :legalne" ale w zawodach gdzie są badania itp już nie, wykrycie ich spowoduje dyskwalifikacje. https://www.sfd.pl/Mocne_przedtrening%C3%B3wki%2C_spalacze%2C_stymulanty_DYSKUSJA-t1186189-s34.html#post-18971439 to takie pół klegalne, jak starujesz w [...]

Hipek wielkie dzieki.Jeszcze jedno-slyszalem ze cleny niemozna dostac w aptece Czy to prawda?

A czy taka ilość testosteronu nie spowoduje u niego jakiejś tragedii? Chodzi mi o to że, on jest już i tak strasznie zarośnięty...

no nie wiem jak zupa jarzynowa może być z samych węgli.... Ale jak wydać się zupełnie nie znam. A co ma kurczak do grzybów? To, że kurczaka można zjeść np mniej i do ego trochę grzybów :) Nie znalazłam nigdzie ile BTW mają grzyby.... Czy ktoś może mi podpowiedzieć?

[...] mozna ich porownac do miesa. Mozesz za to np. zjesc je jako dodatek do miesa. Ogolnie w diecie mozesz uwzgledniac praktycznie wszystko,tylko w umiarze i pilnujac odpowiedniej ilosci kcaol i BTW. No i pamietaj zeby starac sie takie potrawy jak zupa czy grzyby,o ktorych piszesz,robic w jak najzdrowszej wersji.Unikac smietany do nich itp.

no wlasnie! HCG zawsze po nandro+test czy tylko deka?? bo jade 1-6prop+npp po 100mg eod i musze sie przygotowac...

eor czy uwazasz ze moj jest taki? jesli tak to pytanie kolejne ile tego HCG i jak polaczyc z reszta w PCT? Zmieniony przez - nowac w dniu 2007-02-18 19:03:52

Kiedyś była johi z Polfy w tabsach po 5mg, ale teraz to nie wiem czy jest w sprzedaży. Popytaj w aptece, ceny też powiedzą. Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-04-15 13:57:16

zarcie to podstawa! odzywki sa tylko uzupelnieniem diety (zarcie w proszku moznaby powiedziec), wiec najpierw uloz ja sobie i ewentualnie uzupelnij bialkiem, czy gajnerem.. http://www.sfd.pl/Wst%C4%99p_do_od%C5%BCywiania-t50408.html milej lektury POZDR

jest to popularny problem .... rozwiążesz go wyciskanie hantli i zacznij massować wtedy stanie sie mniej widoczne . zmień sztange na hantle . 2 opcja nie każdy jest symetryczny ??? popatrz na swoje jądra czy są takie same ?? lecz ćwiczenia (patrz wyżej) powinny pomóc

mam pytanie czy palenie przeszkadza w robieniu masy? prosze o odp