czy

Possible a termin "kompleks cutlera" to termin określający wszystkich którzy uważają ze niesłusznie z ronniem przegrywali czy trzeba tłumaczyć dosłownie że cormier z jayem przegrywał?

[...] ,tylko trzeba patrzeć że ja na saa jestem ok 30 lat ;-) plus jak.ktos planuje potomstwo to raczej bym się tego wystrzegał bo jak to w juesej mówią to kastrat ;-) Dużo rzeczy mega toleruje nie ogarnąłem 2 cykli ,jeden sam przedobrzyłem bo szło 1000 testa 800 deki I dorzuciłem base 50 mg dziennie testa nando base i tren base pierwsze dni to [...]

Cześć, w styczniu będę mieć 25 lat, kontakt z siłownią mam około 10 lat, każdego roku ćwiczyłem mniej lub więcej, teraz chcę wrócić troszkę konkretniej do treningów stąd pomysł tego bloga. Cel dla mnie to dobra forma sylwetkowa plus siła w głównych bojach (przysiad zobaczymy - problem z kolanem). Rekordy: Wyciskanie leżąc 130 Martwy ciąg 150 [...]

A tego DARK LABS – RIPPER z czyms nalezy łączyć? Czy jedna kapsułka przed treningem, zastnawiam sie jeszcze nad tym dark labs flame Zmieniony przez - xisd w dniu 2023-12-26 11:26:05

Tylko po co to liczyc;) bo to jest obecna moda w necie, tak skomplikowac sobie treningi i trzymanie diety, aby w przyszlosci moc powiedziec, niestety chcialem, ale sie nie udalo%) ludzie wymyslaja treningi na jakis skalach rip i innych p******ach, ustawianie ciala z kątomierzem na silowni tak, aby linka ktora trenuje sie (bo przezciez nie wolne [...]

Właśnie z tym gainerem i odżywką białkową to ile razy stosować ? Czy tak jak ja robię może być ? Wychodzisz z założenia że te odżywki dadzą ci jakieś super profity a tak nie jest i nigdy nie będzie. Suplementy diety służą do uzupełnienia braków w diecie i jeśli masz ja dobrze skomponowaną to woogle nie potrzebujesz bialska a tym bardziej gainera. [...]

bodawanie masy miensiowej, dbanie o sylwetke, trzymanie diety to nie jest fizyka kwantowa. Tutaj jest zbyt wiele zmiennych by wyliczyc az tak dokładnie zpaotrzebownaie kaloryczne dobowe samo w sobie,a co dopiero każde powtórzenie wykonane w treningu... kazdy trening bedzie zmienny, kazdy dzien bedzie inny, predyspozycja dnia, stan fizjhologiczny, [...]

Masa potworna ale ogólnie jakoś tak nawrzucana bez ładu i składu,to na zawodach stając przy innych od razu się w oczy rzuca. Ciekawe czy jakiś topowe sukcesy osiągnie ,gdy wystartuje w dobrze obsadzonych zawodach ?

[...] Mr. Olympia. Wierzy, że “zrobi trochę hałasu” i ma szansę zakwalifikować się do Olympii i awansować. Ostatnim razem, gdy startował, był już w pierwszej dziesiątce. Zobaczymy, czy Rafael spełni swoją przepowiednię jako najlepszy kulturysta z Brazylii. Kwalifikacje do zawodów Mr. Olympia 2024 będą nieco trudniejsze. System kwalifikacyjny [...]

no ja z doswiadczenia CI pwoiem, ze dieta i treningami mozna zdzialac cuda, a jak dojdzie do tego nieco saa to wtedy ma miejsce prawdziwa magia :) oczywiscnie nie ma cudow i magii jak leza podstawy. Ja sam pomimo juz pelnoletnosci stazu w tym sporcie czasem sie lapie, ze jeszcze moge mocniej podciagnac posilki, czy jeszcze mocniej popracoiwac na [...]

Planuje pierwszy cykl z LGD po 10mg jedna puszka czyli starczy na 7 tygodni z androchemu , do tego kupię Clomid żeby mieć na odblok , jakie osłonki do tego i jak stosować, no i czy taki cykl będzie ok ? Ważę 106kg jestem po cyklu na ostarynie jakieś 2 miesiące temu Tylko jak te 106kg wyglada . ? Wzrost i bf mniej więcej ? .

[...] 20mg , potem na ostatnie 2tyg próbowałem 30 ale zaczęła się zgaga , jakieś dziwne burczenia w brzuchu i przerwałem bo i tak był już 10 tydzień , dlatego tak pytam o te osłonki , badań po cyklu nie zrobiłem , zrobię przed tym żeby zobaczyć czy wszytko ok , jak bd ok to zacznę od tych 10 i po tygodniu zwiększę na 15 i wtedy polecę już 8tygodni

Planuje pierwszy cykl z LGD po 10mg jedna puszka czyli starczy na 7 tygodni z androchemu , do tego kupię Clomid żeby mieć na odblok , jakie osłonki do tego i jak stosować, no i czy taki cykl będzie ok ? Ważę 106kg jestem po cyklu na ostarynie jakieś 2 miesiące temu

Właśnie z tym gainerem i odżywką białkową to ile razy stosować ? Czy tak jak ja robię może być ?

[...] trenuje i 3 razy gdy trenuje tak po godzinie 14 do godziny 17 pije to z wodą. Przeważnie staram się jeść tyle ile mogę do pracy biorę kurczaka z ryżem, makaron z twarogiem czy ryba z kromkami, smażone jajko, ale potrzebuje nabić kalorii. Czy dobrze stosuje Gaineratora ? Czy potrzebuje kreatyny jakiś witam ? Czy lepiej łączyć białko z [...]

Bijesz/ bierzesz coś??? Nie. Tylko tam gdzie są strzalki do gory to jest powyzej normy i nir wiem czy mam sie niepokoic

Czy mam się martwić lekką nadwyżką ? /SFD/2023/12/25/040b7ebbe4f64660a7de5cf9952690ba.jpg

To masz 4 miesiące czasu Tak-powiedział mi,że do 1 marca mi powie czy mam sobie szukac nowej pracy czy nie...Akurat to mysle,ze jest dobry znak bo jak chcialby mnie wyp....to by mi nic nie mowił,ze mi powie do Marca tylko 29 kwietnia przyszedlbym do pracy i wreczylby mi wymowienie...26 kwietnia to piatek czyli do 29 kwietnia do poniedzialku sie [...]

To masz 4 miesiące czasu Tak-powiedział mi,że do 1 marca mi powie czy mam sobie szukac nowej pracy czy nie...Akurat to mysle,ze jest dobry znak bo jak chcialby mnie wyp....to by mi nic nie mowił,ze mi powie do Marca tylko 29 kwietnia przyszedlbym do pracy i wreczylby mi wymowienie...26 kwietnia to piatek czyli do 29 kwietnia do poniedzialku sie [...]

Wizyta u dermatologa tylko wchodzi w gre ? A moze zmiana labu ? Czy moge miec od niego tradzik ? Zmieniony przez - zadra_85 w dniu 2023-12-25 14:59:48