czy

Odblokowanie należy zacząć w momencie końca okresu półtrwania najdłuższego estru. W suscie najdłuższy estr to dekanian, którego half-life wynosi 15dni więc 14dni to optimum, w końcu w szocie jest tylko 100mg więc 1 dzień do przodu czy do tyłu nie jest istotny. Chyba sie nie myle?

rzezba tzn chcesz spalic tluszcz i wyrzezbic ladnie?? CZy tylko rzezbic??

Towim zadniem brakuje im dojrzalosci czy gestosci??? chyba jedyne do czego mozna sie przyczepic to ze nieraz na scenie wychodzi z nastawieniem na mase nie na "ostrosc"

no nie jest ale troche bialka na noc + oliwa niech przyswaja , ale chodzi mi o to czy to moze np doprowadzic do zlego samopoczucia "mego organizmu" :)

No nic nie brałem jeszcze, za tydzień hcg poleci 2500x2 e2d. Wstrzymać się do hcg czy już zbijać ?

W carefurze masz batoniki np z activlaba, a lidlu są chyba jakieś sante czy coś takiego

a takie pytanie na boku czy te czesci pasowaly by do innego laptopa compaq??bo mam wlasnie z***anego i potrzeba mi tych 2 czesci!! wieczorenm napisze jaki to model bo neipamietam!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]

tak ale suplementacje bym pociagnol dłuzej z 8-12 tygodni mozesz dodsaac kreatyne i odpowiedi trening i oczywiscie w zaleznosci czy brakuje ci w diecie wegli i bialka

Własnie tutaj tkwi duuuzy błąd. Twoje mięsnie nie maja czasu żeby sie zregenerować. Zacznij ćwiczyć według konkretnego i przemyślanego planu. Poszperaj troche na forum. Jak nie bedziesz czegoś wiedział poszukaj tu http://www.sfd.pl/search.asp. Jak będziesz miał już jakieś podstawy to napisz plan jaki ułorzyłeś to ci doradzimy czy jest dobry i w [...]

- Daj barki w srode, dodaj do nich nogi, miesnie ud to bardzo duze miesnie, stymuluja rozwoj calej sylwetki. - nie wiem czy to jest plan na mase, ale jesli tak, to za duzo serii w pojedynczych cwiczeniach - za malo cwiczen (nie serii) na biceps - zamiast jednego sciagania drazka daj podciaganie na drazku - cos na prostowniki grzbietu - martwy albo [...]

magicmacie ja to bym tobie polecił takiego twistera czy jak to się tam zwie chodzi o to w tym że się kręci na takim kółku stojac nogami(zginają brzuch w biodrach). Bardzo dobre ćwiczenie na to właśnie w niektórych siłowniah są takie sprzęta ale i na allegrojakies tam widziałem są. Pozdro PS:Bardzo przyjemne ćwiecznie

trzeba zwiększać dawki żeby klepało, ale czy napewno trzeba zwiększać aby działało???

czy tylko ja odczuwam spadek potencji przy dluzszym zazywaniu tussipectu?? jak ,,to" ma sie u Was?

skasowalem takie pytanie mam ... te 900g to waga samego bialka czy tez waga wiadra i bialka? jak data waznosci ?

bo latem miałem podobny cykl bez metki zrobiłem przerwę bo nie miałem więcej towaru mieszkam w dani ale towar kupuję kiedy jestem w polsce teraz mam podobny problem towar jeszcze nie dotarł do mnie i muszę zrobić przerwę najgorsze bo nie mam nic na odblok od luteg chcę zacząć dekę czy 10 tyg. przerwy po cyklu omnadren metka jest ok?

tzn czy bedzie kopac tak samo jak ta co laduje teraz?

A jak zmniejszac kalorie to tylko z wegli czy z bialek i tluszczy tez ma scinac ? moze juz zaczac obcinac powoli tak jak juz skonczy cykl to bedzie na deficycie ? Kreatyne moze wrzucic ?

[...] ze jedna partia tygodniowo i 12 powtorzen robi , nie licza brzucha lydek i przedramion , wiec co by bylo najlepsze w tym przypadku na redukcje ? moze by tak przyspieszyc trening superseriami , seriami laczonymi , przerwami 30-45s miedzy seriami ? poprostu krotko a intensywnie moze byc tak ? co jest wedlug ciebie lepsze hiit czy zwykle aeroby ?

trzeba robic ladowania weglami co jakis czas czy nie ?

ok aeroby robie ale malo dają. No to bede robil brzuszki codziennie jak kiedys moze byc? Czy co iles dni? Albo moze lepiej ABS 2, bo abs juz kiedys robilem ale za słabe juz dla mnie.