czy

wczoraj zalozyles jeden temat, dzis kolejny- taki sam. poprawiane diety sie umieszcza w jednym temacie, a nie robi syf na forum. w sniadaniu nie masz bialka, wedliny (o czym juz bylo mowione wczoraj) do wywalenia, ryz bialy zamien na inne ryze/kasze, kasza kuskus out, ryby z puszki tez out (wczoraj bylo mowione, ze moze byc czasem jako [...]

mogę dać serek wiejski na śniadanie czy muszą być jajka? bo przyznam szczerze że nie bardzo widzą mi się jajka do zmiksowanej owsianki.. chyba że jakaś odżywka białkowa;> co jest nie tak z białym ryżem? co z kaszą kuskus? mogłabyś nieco wyjaśnić? a z wędlin mam jedynie poledwice z rzeźni wiec wiem co jem, to nie jest jakieś przemielone g**** [...]

[...] w całym procesie schodzenia z bfem, ogólnie zbędne na początku. Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2014-05-25 21:45:11 Nie mam pojęcia co to IF jestem tutaj nowy i nie mam duże pojęcia w tych sprawach :/ chciałbym po prostu zabrać się za swój brzuch bo jest co zrzucić i czy dzienne bieganie, brzuszki i zdrowe jedzenie mi w tym pomogą :D

Jak dostałeś email to moze i masz numer nadania wtedy można sobie sprawdzić na stronie kuriera, poczty polskiej czy nawet paczkomatów co jest z paczką.

Nie mierze wymiarów ani nie robię maxow , jakie info potrzebujesz ? I czy ktoś doradzi co do zadanego pytania

Urozmaicaj bo kazda skrajnośc prędzej czy później może odbić się czkawką , wegle mają tak dużo źródeł że aż głupio opierać się tylko na mące jednego rodzaju [...]

[...] źródłem danego składnika odżywczego. Zdrowa i dobrze zbilansowana dieta, to dieta odpowiednio urozmaicona. Im bardziej będzie ona jałowa, tym gorzej. Myślę, że jest to dość oczywiste. Istotne więc będzie to, jak wygląda całość Twojej diety. Nie da się jednoznacznie stwierdzić, czym będzie to bazowanie na mące żytniej. Sugeruję urozmaicać swoją [...]

[...] źródłem danego składnika odżywczego. Zdrowa i dobrze zbilansowana dieta, to dieta odpowiednio urozmaicona. Im bardziej będzie ona jałowa, tym gorzej. Myślę, że jest to dość oczywiste. Istotne więc będzie to, jak wygląda całość Twojej diety. Nie da się jednoznacznie stwierdzić, czym będzie to bazowanie na mące żytniej. Sugeruję urozmaicać swoją [...]

Edytowalem a opis a skasowalo sie zdjecie Wiec jeszcze raz Ostatnio Testen 250 jaki widzialem byl produkowany kilka lat temu Nie wiem czy sie cos zmianilo w jego opakowaniu Ja widzialem taki jak na zdjeciach .... Zmieniony przez - pipes w dniu 2003-09-06 10:28:03 Zmieniony przez - pipes w dniu 2003-09-06 10:45:52

[...] kolega robił tylko 8 pompek (mowie przykladaowo) to przez 2 miechy zwiększyła się jego wytrzymałośc o 12 pompek... jest efekt ? jest... :) więc bez wyśmiewania :) jeden zaczyna od 10 pompek inny od 50 ;) co do tematu koledzy już wyjaśnili... nie ma sensu robić jednej serii aż do zmęczenia :) lepiej zrób z 3-4 serie, po kilkanaście powtórzeń, z [...]

czy ktokolwiek wie coś na temat tego propa?

ale przez ile??czy Ty jesteś jakiś opóźniony??ile tygodni to będziesz brał?? 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

Wez wbij caly tren jaki masz w lewego poslada, zobaczymy co sie bedzie dziac Zartuje Z apteki miales i nie kopalo? Kup propa i stanazol, a reszte stuffu wyslij mi, ja ocenie czy warto takie srodki laczyc

J/w, ale rok przerwy po 6 miesiacach treningow to tak jak bys nie cwiczyl wogole. Wiec warto by sie bylo wstrzymac troche. rozumiem, chodzi m tylko o to czy ta kreatyna da teraz efekty , bo jeżel nie to bez sensu brać

[...] w aptece ? Mogę także wspomóc się dostarczaniem witaminy C w tabletkach ? jesli tak to w jakich dawkach ? Dodam, że czasem mam taki dzień, że potrafię wykonywać wszystkie czynności , nawet trenować ,a czasem , że nie jestem w stanie się ruszać. Zawsze szybko się regenerowałam i szybko przechodził ból. Jak myślisz ile zajmie taka regeneracja [...]

hehe zalezy czego bo skutkow ubocznych napewno... nie ma problemow to nie ma przyczyn czy uczuc, przyczyny zawsze sa a uczuc nie ma bez zarzutow....

genialne pytanie....no chyba logiczne skoro biore kreatyne ja sie pytam czy mi to zbytnio nie zaszkodzi,a ty zadajesz głupie pytania

[...] logiczne skoro biore kreatyne "(jaki bezsens) To logiczne ze masz diete jak bierzesz kreatyne A to dlaczego??Nie którzy nawet nie wiedza ze trzeba miec diete Było tu wielu "kozaków" co bez diety brali kreatyne a pozn iej sie dziwli ze sa marne efekty.Gosciosciu sie pyta czy masz diete a ty jeszcze na niego najezdzasz.Pozdro!!!

ułóż dietę z bilansem lekko na + obserwuj czy nie wchodzi tłuszcz wtedy podcinaj kalorie dodaj gainera/bialko/carbo/bulk w zależności od potrzeb możesz dodać kreatyne, omega3, witaminki i zma

pytałem sie tego gościa to wydaje mi się że musi byc dosyć konkretnie zbrylowany bo on mówił że używa tarki do tego i potem sobie odmierza ale że niby wszystko OK działa hmmm kup to potem napiszesz czy miał racje