czy

Nie zależy mi na dużych mięśniach tylko na sile. Czy alkohol zniszczy mi efekty siłowe bo na tym mi najbardziej zależy że by był duży przyrosty siły

Podpowie ktoś?? bo nie wiem czy kupić...

[...] troche tego jest z tego co nie wymieniliście to jeszcze C. Kalaki, Sistiema, Sambo, ESDS czy choćby Kem Vo Combat. Ogólnie jak mam być szczery to ciężko by to było zliczyć,zwłaszcza po tym jak na necie(też na jakimś forum związanym z SW) wyczytałem o capoeirze [...]

to powiedziałeś przykładowo ja 50kg to nie wiem czy 3 razy bym podniosł ale wracając do tematu to co trening dokładac to samo to mam tak dobierac zeby nie zrobić nie więcej niż 12pow w pierwszej seri bo taki układ stosuje 10-8-6 moze być i co serie to dokładać coraz więcej żeby w ostatniej nie zrobić wiecej niż 6pow tak?

A jak stwierdzone to naderwanie? USG jakies bylo czy lekarzynka widzi przez skóre? Jezeli naderwanie nastapilo wewnatrz brzuscca miesnia to 3 tygodnie przerwy zalatwia sprawe. Jezeli naderwaniu ulegl przyczep badz rdzen włoknisty moze to trwac do 2 miesiecy w zaleznosci od rozmiarow uszkodzen ps testosteron działa ogólnoustrojowo, brak dzialania [...]

[...] jadlem zadnych innych poza kurzymi, ale strusie jedno to chyba kilkanascie kurzych, wiec konkretny posilek%-) A co do tego ze sa drozsze to wynika z tego ze np. kaczka drozsza w utrzymaniu, czy tam gesi? Pzeciez jedza to samo co kury. Nie mam pojecia zupelnie. Moze sa faktycznie nie zdrowe. Zmieniony przez - Possible w dniu 2013-03-28 11:44:37

Bóle głowy męczą mnie już dłuższy czas ale lekarze po badaniach neurologicznych i eeg nie widzą podstaw do badania obrazowego .( nawet na izbie przyjęć zrobili mi tylko prześwietlenie i zbadał mi neurolog odruchy) Czy przy kolejnej wizycie domagać się badania obrazowego?

[...] jeździ po świecie i różne specyfiki ma na różne dolegliwości itd itp, i moja siostra u niego sprawdza stan zdrowia suplementuje się ja też tam sobie biorę różne rzeczy, bo ma przystępne ceny i dobre produkty, no i on polecił mi przez telefon dzisiaj właśnie ten orotan kreatyny z us, poczytałem i faktycznie wcześniej o nim nie słyszałem, [...]

Rozumiem Was, po prostu tyle co się dowiedziałem od Niego i co sam poczytałem, to może 'coś' w tym być nie mówię, że specyfik tzw 'cud' ale może coś lepiej podziałać. Tak czy siak, spróbuję i dzięki za opinie !

Witaj Weroniko;) kwestia czy gainer bedzie pomagal w zwiekszeniu nadwyzki kalorycznej. Jezeli powiedzmy jadasz sporo i dorzucisz gainera to jak najbardziej jest szansa na przytycie natomiast jak bedziesz jadala malo i dorzucisz tylko odzywke to za duzo nie pomoze. Osobiscie bym wolal jednak skupic sie na diecie

Dietę ustalalam z trenerka i żeby było lepiej mam dorzucic gainer, orientuje się czy ten będzie odpowiedni dla dziewczyny

Test wiadomo zostaje. Po wznowieniu treningów wejść od razu na 70 mg ed tak jak planowałem czy zacząć od mniejszej dawki?

A dieta ta sama czy schodzisz niżej z kcal na czas clenu?

Witaj. Obie firmy suplementacyjne jaki obie marki nigdy nie miały większych wpadek jeżeli chodzi o ich produkty białkowe czy pozostałe suplementy także tutaj na spokojnie możesz wybrać to co bardziej ci odpowiada co bardziej przemawia za tym aby kupić dane białko. Jeżeli ceny są naprawdę dobre to możesz nawet wykupić Pół sklepu bo na chwilę obecną [...]

[...] się w sytuacji, gdy w diecie mamy juz niewiele kalorii w okresie redukcji tkanki tłuszczowej, i chcemy zwiększyć objętość posiłków, aby bardziej zaspokoić głód. Czy rzeczywiście producent podał prawidłowe dane ilości kalorii tego niestety nie wiem. Najlepiej jakbyś w tym celu napisał do producenta i być może wyjaśnią oni Tobie tę kwestię. [...]

Gryf mi pasuje, a co do tych hantelek to jakie maja one obciazenie, kupowales je w sklepie jako gotowy zestaw po 10kg? Jak by mozna prosic fotek bylbym wdzieczny. Napisz ile za poszczegolen rzeczy chesz. a i jeszcze jedno czy jestes z kielc?

dzieki all!!!!!!! ale jakby ktoś miał jeszcze jakieś numery tel to byłoby za***iście :) wielkie dzieki pinecone85 ; na polibudzie w lublinie na kicku mają siłownie i czy jest ona wliczona w cene?????????????!!!!!!!!

truskawka jest bxowa moze ? nawety nie wiem a nie chce mis ie sprawdzac (sory chłopaki hehe) btw - co znaczy dla Ciebie słodkie ? bardzo slodkie czy takie po prostu slodkie slodkie /hehe/

zwykle czy z jakims napisem?

mozn robic masep rzy takim treningu czy nie ?