czy

Witam jeśli nie chce wykonywać klasycznego martwego ciągu to czy rack pull będzie dobrym zamiennikiem?

Witam . Czy zajmujecie się osobami z problemami takimi jak hashimoto insulinooporność niedoczynność tarczycy??

witam ktory stack doradzacie? doriana creagen czy crea9 Xtreme 180g?

W jaki sposób mogę schudnąć? Czy są jakieś naturalne składniki które w tym pomogą?

Czy ktos zna cos podobnego do stimula starej wersji? Jakies opinie o rich piana 51/50? Pozdrawiam

Siema czy moglibyście wymienić poszczególne mięśnie brzucha i podać przykładowe ćwiczenia

Siemanko chciałem się dowiedzieć czy można łączyć ze sobą te trzy suple

Witam, czy macie artykuł gdzie mogę poczytać jakie produkty mogę jeść na białko węglowodany i tłuszcze?

Jeśli mam szybki metabolism to jak powinienem liczyć kalorie? Czy standardowe wzory i kalkulatory się sprawdzą?

Hej, czy aeroby na redukcji można robić w dzień nietreningowy ( mam na myśli trening silowy)

Czy przy podciąganu nadcheytem i podchwytem pracują oby dwa mięśnie bicepsu duży i mały?

Witam , co według was szybciej progresuje Przysiad czy wyciskanie?

Czy przerwy miedzu seriami powinny byc zmienne ?Jesli tak to w jaki sposób?

Hej czy zwykle siemię lniane może zjeść bez zmielenia? Nie mam niczego do zmielenia.

czy martwe ciągi lub martw ciągi są najlepszymi ćwiczeniami na sylwetkę

Czy można ćwiczyć codziennie oprócz weekendu , na mase mięśniową ?

CZY "WCIĄGAJĄC" WĘGLE PRZED SNEM NIE ODŁOŻY SIĘ TO W POSTACI TKANKI TŁUSZCZOWEJ PODCZAS SPANIA ??

Mam cukrzyce typu b czy kreatyna z dodatkiem dubstancj śledzących to dobry pomysł

Witam czy jak mam w przed treningowke z kreatyną to juz samej kreatyny nie muszę dokupować?

co lepsze na uzupelnienie glikogenu po treningu - cola z cukrem czy chleb biały z margaryną i cukrem?