czy

drogo... moze kiedy... ale przy obecnych cenach białek, raczej bys sie zastanowil czy nie lepiej dolozyc 5zł i miec firmowe smakowe.. za 20zł/kg moze byc sie jeszcze zastanowil

zależy od twojego treningu pewnie splitem ćwiczysz (dzielisz mięśnie) czy ćwiczysz cale ciało jednego dnia?

animal pak to witaminy i mineraly. to tak jakbys pytal czy mozesz brac suple jedzac owoce i warzywa

no wlasnie tez lapie przy talerzach ale i tak chyba za malo jeszcze bo nie mam tego kata 90 stopni i sie zastanawiam czy moze tak byc. Ile wogole wazy taki gryf ?

jakies inne miejsce..?? czy tylko tam..? co to jest za malto..?

"Witam. Mam pytanie czy hantle wzmacniają górną cześć klatki piersiowej?" Jak dajesz na skosie wolne ciężary ponoc lepsze na mase czyli dla ciebie w sam raz żeby pobudzic góre;) pzodr edit: no ale oczywiście to idzie jak cwiczysz cała reszte Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-08-18 20:43:17

kiedys dostalem nr ale nie wiem czy jeszcze aktualny bo 2 latka temu mozesz sprubowac nic ci nie za szkodzi 605 541 284 zycze powodzenia nigdy nie dzwonilem bo ciezaru mam dosyc juz ale moze sie przyda

grube tzn mam w udzie 62 cm a mam 169 cm wzrostu i waze 77 kg. co mam robic cwiczyc na mase czy moze redukcja ?

Pewnie martwisz się o to czy prop jest tam jeszcze coś warto? nie wiem. Martw się lepiej o sterylność - to jest ważniejsze.

lepsze AAKG czy arginina ? która forma, przemawia do mnie pierwsza:D

masz na mysli trening silowy czy trening ukierunkowany na sile ? wypelnij ankiete dzialu Junior

A orientowałaś się wcześniej, jakie zastosowanie ma białko? To tak jakbyś zjadła kurczaka, czy jakieś inne mięso.

Co jeść temat szeroki, nalezy zacząć od tego co się lubi, nie każdy np lubi ryby, czy ma uczulenie na produkty mleczne, najlepiej skonsultować odżywanie np w dziale junior, na początek wystarczy nauka zdrowych nawyków.

W pierwszym posiłku 860kcal.? Skad ty tyle wziąłeś lool rodzynki banan orzechy i gainer Gainerka zastąp sobie jedzonkiem chyba ze masz czadu czy coś

A jezeli bym zaczal brac kreatyne i do tego weglowodany(Dextro Juice), czy to jest dobre rozwiazanie??

z ciekawosci sie pytam, bo zastanawialem sie czy atopowe dotyczy tez glowy

nie. trzeba wybrac redukcjia czy wzrost masy cialka.

tak wgl To chodzi ci o ostatni posiłek dnia (kolacje) ? Czy po kolacji jakiś czas przed snem ?

Nie da się jasno pwoiedzieć tak czy nie, jak dobrze tolerujesz to mozesz wcinac

feree a skad mam wiedziec czy kolega co kolwiek wie na temat test..