czy

[...] się zacinasz :D Jak dla mnie dziwne pytanie, to jakby ktoś zapytał jestem drugi raz na cyklu i drugi raz piorun uderzył w drzewo obok mojego domu? ktoś miał podobnie, czy to wina cyklu? Kup solidne maszynki albo jakiegoś one blade pro (sam używam i jestem zadowolony) tym się nie zatniesz na bank ;) Ani podczas cyklu ani po zejściu z niego [...]

[...] podejście do wszystkiego) to ja bym szedł w strone tego co monkey napisał. Masz ochotę to kup i wlicz, wtedy smak masz odpowiedni jaki Cię satysfakcjonuje i bez jakiś kombinacji i szukania. Wiem że Borecki tam jakiś chipsów używa i biszkoptów czy coś. musisz go zacząć obserwować na IG więc może coś podpatrzysz. Wliczaj w bilans i smacznego ;)

[...] balistyka w tej postaci nie sprawi z autora, w sposób ,,magiczny” lepszego sportowca-tenisisty. Równie dobrze mogę zaproponować podskakiwanie na jednej nodze idąc do pracy, czy to coś da? Pewnie tak. Czy będzie to ,,game changer”? Zdecydowanie nie. Przeczytaj uważnie 1 post. Autor chce dodać jakieś ćwiczenia do swojego obecnego treningu. Nie ma [...]

[...] Brakuje tutaj podstawowych zasad treningu ogólnorozwojowego (full body workout). Tak jak już pisałem, trening ten będzie najlepszym rozwiązaniem dla osób początkujących, czy też tych które wracają do aktywności fizycznej po przerwie. Dzięki jego podstawowym założeniom skupić można się (jak i nauczyć) podstawowych ćwiczeń [...]

[...] produktów od firm co sprzedają suplementy, jest,, wykastrowana" w smaku albo po prostu nie smakuje najlepiej. Osobiscie nie jestem w stanie jeść tych batonów proteinowych czy innych fit galaretek :D Temat bardziej do produktów sklepowych do kupienia na co dzień np w lidlu. No to po jakiego grzyba się męczyc dla jakiejs puli kcal :) Masz [...]

Bierz ashe na noc przed snem to cie ulula i nie powinienes odczuwac jej dzialania potem w ciagu dnia juz :) Co do kawy czy energola, moze to kwestia cukru? Pewnie uzywasz do kawki a napoje pijesz w formie tradycyjnej a nie zero. Moze to powodowac skok insuliny a potem nagle spadek.

Ilość kalorii, składniki odżywcze, czy dobrane ich źródła wyglądają jak najbardziej dobrze. Nie ma się do czego przyczepić. Ewentualnie to na co warto zwrócić uwagę, to ilość warzyw, która jest bardzo niewielka. Gdzie tam 50-100 gramów pomidora, czy ogórka, to trochę mało. [...]

Fajny obiadek . Pomidory świeże czy z puszki ? A może suszone ??

1. WIEK: 29 2. WAGA: 91 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 123 -udo: 64 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: VLCD -białko: 60% -węglowodany: 30% -tłuszcz: 10% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden cykl na masę - enan + meta 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja fatu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] tenisisty przychodzącego na siłownię 3 razy w tygodniu po to żeby machać pałką przez 1.5h. Sama balistyka w tej postaci nie sprawi z autora, w sposób ,,magiczny” lepszego sportowca-tenisisty. Równie dobrze mogę zaproponować podskakiwanie na jednej nodze idąc do pracy, czy to coś da? Pewnie tak. Czy będzie to ,,game changer”? Zdecydowanie nie.

[...] może delikatnie na + ale cały czas czuje po sobie ze estro jest w podłodze, co wypije to odrazu sikam, bardzo mało wodypodskornej. Być cierpliwym i ciągnąć sam clomid czy może wbić jakieś hcg do tego? Faktycznie mogliście to złe zrozumieć. Miałem na myśli dziesiąty dzień. Z lipca na sierpień biłem hcg jakos 25-30k wystrzelalem test był [...]

a napiszesz coś więcej odnośnie tych "gorszych" produktów? ;-) czy może będzie o tym w najbliższym vlogu? Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2021-11-23 21:55:28

Niestety większość produktów od firm co sprzedają suplementy, jest,, wykastrowana" w smaku albo po prostu nie smakuje najlepiej. Osobiscie nie jestem w stanie jeść tych batonów proteinowych czy innych fit galaretek :D Temat bardziej do produktów sklepowych do kupienia na co dzień np w lidlu.

Zawsze mozesz próbować na własną odpowiedzialność, otworzyć kapsa zobaczyć jaka konsystencja w środku, czy nie wali jakąś pleśnią czy coś.

https://i.imgur.com/wTJ0Ic2.jpg Damian Stasiak kontra Lom-Ali Eskiev na KSW 65 Na KSW 65 dojdzie do starcia na szczycie kategorii piórkowej w Europie. 18 grudnia w Arenie Gliwice naprzeciw siebie staną: były pretendent do pasa wagi koguciej, Damian Stasiak (13-7, 1 KO, 10 Sub), oraz niebezpieczny w każdej płaszczyźnie, Lom-Ali Eskiev (18-5, 8 KO, [...]

Generalnie to nie ważne czy ktoś ma powody czy nie do narzekania, lub czy coś robi albo nie. Narzekanie nie ma sensu. Przebywając wśród kilku narodowości stwierdzam że to taki mocno polski zwyczaj. Chociaż to nie oznacza ze żadna inna nacja tak nie ma

Już drugi raz cykl i po jakimś czasie zacięcia przy goleniu. Normanie to się nie dzieje. Czy ktoś miał / ma tak samo? Jaki może być powód?

Tak jak TomQ pisze. Raczej przypuszczam, że to kwestia zbiegu okoliczności i aktualna pogoda ma wpływ na to, a nie suplement, który zacząłeś brać. Jeśli chcesz, to możesz odstawić tribulus i zobaczyć czy bóle nadal bedą występować. Jeśli nie to spróbuj wrócić do suplementacji i będziesz widzieć czy bóle wrócą czy też nie.

[...] Może ktoś odpisze. Czy jeśli robie aeroby na siłowni, a dokładniej bieganie na bieżni, na której podaje wiek, wage, i ta bieżnia pokazuje mi że spaliłem X kalorii, to czy można temu wierzyć? Jak dokładne są takie pomiary? Nie wiem jak ćwiczę, czy powinienem zwracać na to uwagę, a jeśli nie to czy powinienem ćwiczyć "w opór" czy to zły [...]

Chłopaki czy ktos moze mi wyliczyć to zapotrzebowanie żebym rzeczywiście miał cyfrę sprawdzoną przez doświadczonych wyjadaczy? mam 24lata 86kg wagi 183cm tak jak mówiłem ćwiczę 4x w tyg siłowo (split) jeden trening 1.5-2h. praca jest typowo siedząca zero fizyczności. z góry dzięki. Zmieniony przez - mcgrady5 w dniu 2021-11-23 19:59:41