czy

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

Czy mógłby mi ktoś powiedzieć jaka jest (o ile jest jakaś istotna) różnica pomiędzy Pure Whey Isolate 95 a Whey Pro Isolate Olimpa? Czy może polecacie jakieś inne białko serwatki izolat (WPI)?

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

Może jak już coś dobrze tańczycie napiszecie porady dla początkujących. Mnie to najbardziej interesuje koło, wogóle nie wiem jak sie do tego zabrać. Zastanawiam czy da się ćwiczyć, jakieś poszczególne elementy, a potem je złożyć, bo tak od razu całośc to bardzo ciężko, sam próbowałem i upadki są bolesne...

Sory ze pytam (tak głupio) ale nie zrozumiałem dokładnie, do tej deki trzeba brac sam Proviron, czy testosteron z Provironem.

[...] bo one wykazuja podobne dzialanie jesli chodzi o progest.) ktory aromatyzuje w niewielkim stopniu i dobrym sposobem jest tez trzymanie estrogenow na wodzy gdyz progestyny zaczynaja zgubnie dzialac na suty tylko przy podwyzszonym poziomie estro. a co do pytania czy testo i provirona na raz - uwazam ze jesli dolacza sie do deki jakis testosteron [...]

Mam takie pytanie,czy jesli rano na czczo wezme sobie kreatyne i po jakichs 30 minutach zjem platki z mlekiem to czy to bedzie w jakis sposob ze soba kolidowalo,bo slyszalem ze kreatyny sie nie bierze z mlekiem???

[...] ostatnia 1) z max obciążeniem ROZPIĘTKI W SIADZIE NA MASZYNIE 3serje (4-5 ostatnia 1) z max obciążeniem WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W DÓŁ3 serje (4-5 ostatnia 1) z max obciążeniem a tak sobie napisałem przkładowy plan na klate na siłe co sądzicie ?? to znowu g**** czy może cos dobrego napisalem?? break dance forever!!

hymmm.... no ja niby tez jem sporo (?) ale widac musze sie bardziej starac ale nie staracie sie nawet zdrowo odzywiac? czy jecie wszystko co jest dostepne? :P __________________________________________________________ wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż garBa oD prAcy...

nic z tego ... sa jakies ograniczenie w dlugosci postow ? Problem z wysłaniem artykułu : Błędne hasło lub nazwa użytkownika! <<< sprawdź i popraw błąd takie cos mi wypieprza a jak wpisze jakies zdanie czy ze dwa to idzie oka... ale luz dam se z tym art chyba spokoj...

Kieruje ten artukul do osob ktore dopiero zaczynaja przygode z kulturystyka i nosza sie z zamiarem zakupu kreatyny. Dlaczego nie warto brac kreatyny po 2 czy 3 miesiacach treningu ?? Powod jest prosty. Nie chodzi o to ze kreatyna nic wtedy nie da. Bedzie dzialac, tylko ze teraz kiedy zaczynasz trenowac nie ma sensu wprowadzac takiego suplemetu bo [...]

powiem Ci szczerze ze ja sie uczylem koła po 2-3 browarach tak dla jaja i sie nauczylem w 30 minut chyba polowe wiec pozycje wyjsciowa sadze ze znasz no to jak robisz zamach noga moze byc lekko w powietrzu zeby nie tracila pedu szurajac o ziemie kiedy nogi sa juz blisko siebie unosisz tłow do gory i rozkladasz nogi wpierw noga ktora byla z [...]

Mnie tam nie interesuje kto jaki ma pas i za co liczy sie to czy ja na swoj zasluzylem czy nie ps. W Oyama teraz chyba sie juz paskow nie rozdaje chyba tak na prawo i lewo to bylo chyba tylko na poczatku dla "rozkrecenia biznesu" trener mi mowil ze jego koledzy przechodzac do Oyama z Kyokushin przeskakiwali z 3-4kyu na dany jeden nawet [...]

Moge kupic deca. W opisie jest napisane: Deca norma 200mg Producent Norma Hellas D Bol- opis: Dianabol (naposim) Producent Rumania Czy to dobra produkty?

Ciekawe czy byłyby takie jaja jak z Robinem po walce z tym francuzem (czy Royce chciałby sie z nim bić później, albo ktoś inny) You are not a Warrior, You are a Beginner!!

[...] bialka "avo" ale slone niestety , i jakies 30 kartonow mleka (w jednym kartonie= litrze jest 30g bialka) he zreszta wy tpo wiecie i teraz pytanie kiedy mam i co brac czy wystarczy tylko 30 g bialka na noc a moze na noc po 50g mega massu ale niesttey ni wystarczy na 28 dni :( a w dzien 2 godizny przed treningiem litr mleka ?? a na noc [...]

czesc, jestem w trakcie treningu na mase i chciałbym wypracowac drabinke na brzuszku. Jestem szczupłą osobą i chiałbym wiedzieć w jaki szybki sposób moge ją wypracować, ile treningów czy tylko brzuszki itp.

Danone: thx, gdy będą fundusze większe to kupie tego Matrix'a, ale narazie nie wiem czy będzie na gainerka i białko (chcę kupić ok 2-3kg tego i tego...). Ale aktualnie mam tylko 140zł - lecz wciąż odkładam, nawet nie mam normalnej sztangi, narazie kombinuję forse na sprzęt coś pod koniec wakacji powinno wpaść ok. 300-400zł - więc powinno być ok. [...]

Witam wszystkich !!! Prosze o pomoc w doborze jakiegos woreczka, algbo jakis odnosnik do innego artykulu. Czy taki worek wiszacy za ok 70-100 zl. bylby dobry do boxowania i ew. do malego kick'owania. Chodzi o taki woreczek wiszacy. Chyba wazy ok 30 kg. a moze i wiecej. Taki wlasnie widzialem w sklepie. Pozdrawia CZAMP

czy ty TomaszG. wiesz gdzie są witaminy?chyba nie wiesz bo na pewno nie w owocach a przedewszystkim: witA watroba wolowa wieprzowa, prowitamina A marchew pietruszka wit D tran,sledz wi e olej slonecz.sojowy orzechy wit k szpinak,brukselka brokuly itd nomoze zwyjatkiem wit.c bo porzeczka,truskawki