[...] Díaz w Liverpool FC Według tm przeszedł za 45,00 mln € Oficjalnie:Bruno Guimarães,Targett ,Burn w Newcastle 1 za 42,10 mln € 2 wypożyczenie a 3 za 15,00 mln €..Zobaczymy czy starczy to wszystko do utrzymania Oficjalnie:Kulusevski i Bentacur w Spurs Wypożyczenie na 18 miesiecy za 10,00 mln €+mozliwosc wykupu za 35,00 mln€.natomiast Urus [...]
Dzis DNT, ale wczoraj wpadl 5 dzien treningowy z pierwszego tyg planu :-) Chest + biceps 1. Cable fly 4x15 (maszyna opór 5, nie wiem czy to to samo co 5kg?) 2. DB incline bench press 4x10 (14kg) 3. Hammer chest press 4x12 (30kg na mojej maszynie, to nie odpowiada 30kg na wolnym ciezarze) 4. EZ bar reverse 20’ curl 4x10-5-5 (15 kg) 5. Bayeisian [...]
[...] kofeiny to też trzeba mieć na uwadze że niektóre osoby na przykład po dawce 200-300 mg kofeiny do tyrozyny mogą reagować nie to rozproszenie uwagi także tutaj mała kafta czy gramy tyrozyny i działanie jest dużo lepsze pod tym kątem. No a jeżeli chodzi już o noopept o piracetam i tym podobne dodatki to działanie jeżeli chodzi o zapamiętywanie [...]
[...] Dodatkowo z innych nieco ciekawszych jeszcze dodatkow huperycyna A, piracetam, noopept i masz bardzo fajne kombo na wsparcie pracy umyslowej:-) oczywiscie najpeirw podstawy o ktorych wspomina Kuba, pozniej mozna dodac cos ekstra co fajnie zwiekszy mozliwosci mozgu Jak działanie tej tyrozyny? Odczuwałeś efekty kiedy ją [...]
Jeszcze nałogowo daje te pomidory co poniżej, trochę się posypie nimi, czarnuszka i solą i już żaden sos czy ketchup nie potrzebny :D /SFD/2022/1/31/10a5495506d84569b93e9bfbaee22159.jpg Tego pomidora z czosnkiem też używałem nałogowo , ale jakoś zapomniałem o tym. Czas uzupełnić zapas:)
[...] Może to mieć znaczenie przed treningiem i ewentualnie dyskomfort w jego trakcie, ale po treningu nie będzie już specjalnego znaczenia. Masz ochotę zjeść ryż, to jedz. Jak innym razem będzie to makaron, pieczywo, czy kasza manna to zjedz właśnie to. To, że jest błonnik nie znaczy, że produkt będzie zalegał na żołądku i dopadnie nas katabolizm.
[...] się opowiedz co nieco ;D No dobra.Ogółęm jest to lecytyna do wbijania.Na rynku sa wersje z dodatkami co działaja lepiej :) Stosujemy w celu wywołania miejscowej lipolizy ,czyli uwolnienia trójglicerydu.Wtedy potrzebujemy jeszcze betaoksydacji zeby ów uwolniony smalec wypalić. Ogółem stosuje sie to w kosmetologi/medycynie estetycznej .Tam [...]
[...] się opowiedz co nieco ;D No dobra.Ogółęm jest to lecytyna do wbijania.Na rynku sa wersje z dodatkami co działaja lepiej :) Stosujemy w celu wywołania miejscowej lipolizy ,czyli uwolnienia trójglicerydu.Wtedy potrzebujemy jeszcze betaoksydacji zeby ów uwolniony smalec wypalić. Ogółem stosuje sie to w kosmetologi/medycynie estetycznej .Tam [...]
Tak jak wyżej wspomniane to po zamianach bedzie ok , mozna tez ewentualnie pomysleć czy nie lepiej dać podciąganie ( choćby z uzyciem gum jeśli nie dasz rady samemu , lub np na maszynie ze wspomaganiem ) a wywalić Sciąganie drążka do klatki piersiowej , natomiast moze by też pomyśleć żeby w jednym planie dać dwa ćwiczenia na naramienne aby [...]
[...] z Brandonem Moreno. Mistrz wagi muszej wystąpił w programie The MMA Hour w rozmowie z Arielem Helwanim, aby porozmawiać o ponownej walce z byłym mistrzem. Obaj zawodnicy walczyli już trzy razy i fani chętnie zobaczą ich w Oktagonie ponownie. Pierwsze starcie na UFC 256 zakończyło się większościowym remisem, przez co Figueiredo zachował tytuł. [...]
[...] piątek był ostatni strzał z HCG. Patrząc na wyniki to widzę tylko blok 88-O I moje pytanie, bo faktycznie przemyślałem sobie, chciałbym znów wrócić na cykl i teraz nie wiem, czy już za późno i odblokować się czy wrócić. Cykl to teść+deka, czy teraz coś jeszcze zarzucić ? /SFD/2022/2/1/6b508ea98cd34701b080a0ad7d55253a.jpg [...]
[...] wygląda tak jak na załączonym zdjęciu przy 40mg Cypionatu ed , hcg 250iu e3d.Dotychczas stosowałem symex 0,5 tabsa e5d , ponieważ estro bez przyjmowania symexu było 99,00 pg/ml lecz teraz zastanawiam się czy całkowicie nie odstawić ia i zrobić wyniki za jakiś czas?Pozdrawiam i liczę na pomoc. /SFD/2022/2/1/775a2314417c4a81a8a62064b34ff73c.jpg
[...] cokolwiek było ustalone. Nie sądzę, aby cokolwiek podpisała i będziemy kontynuować rozmowy z Alim dziś wieczorem lub w przyszłym tygodniu. Ona ma teraz wiele ofert i zobaczymy co się wydarzy.” Jeśli chodzi o Cyborg i Zingano, Coker powiedział w styczniu, że jest to następna walka o tytuł w dywizji, a Cyborg powiedziała po zwycięstwie nad [...]
Nie popisał się chirurg, nie wiem czy to się nie kwalifikuje na jakieś odszkodowanie, ja przed zabiegiem podpisywałem umowę, ze wszelkie spory rostrzygamy między soba zanim wstąpimy na drogę sądową. Nie, że chce Cię dołować czy coś takiego ale domyślam sie ze nie takiego efektu oczekiwałeś i ktos powinien Ci to naprawić na ile sie da.
[...] miarą efektów, więc sugeruję nie brać jej pod uwagę w przypadku mierzenia efektów kształtowania sylwetki. Może ona wahać się dość znacznie, jak i stać w miejscu, co nie znaczy, że efektów nie ma lub też że są źle, czy dobre. Polecam skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym, zdjęcia [...]
[...] siebie nową organizację po rozstaniu z UFC. Amerykanin związał się z rodzimą organizacją PFL. Stephens (28-19) został wolnym zawodnikiem po 34 walkach w Oktagonie. Teraz dołączył do PFL na sezon 2022, gdzie będzie rywalizował w wadze lekkiej. Stephens ogłosił to w programie „The MMA Hour”. „Lil Heathen” powiedział, że oczekuje się, że zadebiutuje [...]
Witam. Chialem zapytać jak widza się moje wyniki. Ogólnie jestem miesiąc na teściu enat. 400 mg co 5 dni. Wyniki robione wczoraj. Doradźcie czy powinienem brać jakieś tabsy na zbicie podwyższonych parametrów w wynikach? Dzieki pozdrawiam /SFD/2022/2/1/366b3495830c4d21ad6cba45db95e55e.jpg
[...] w MMA. Paul Daley (43-18-2) był jednym z gości wczorajszego odcinku The MMA Hour. Podczas rozmowy Anglik przyznał, że walka na gali Bellator 278 będzie ostatnią jaką stoczy w małych rękawicach. To będzie moja pożegnalna walka. Po wielu latach w tym biznesie, godzinach w drodze, godzinach na treningach, wieku który mnie dopadł, teraz budzę [...]
[...] robic lepiej i szybicej, w tym zakresie zaczalem uprawiać trening wytrzymałościowy w oparciu o bieganie (pod okiem trenera), ale co z silownia, na która także chodzę.. czy typowego splita nie porzucic na rzecz ogolnorozwojowego act w stylu 30" na 90" przerwy!? ktorego wlascsiwie nigdy nie uprawialem, z reguly, push/pull, hst, split... [...]
Transfery vol.2
