SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy

  • Hej. Cialis uważany jest za tabletkę weekendowa, czy jest coś o lepszym działaniu na cały weekend ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2022-03-05 08:33:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Sam nie wiem czy na pierwszy cykl wrzucić novothyral czy sobie odpuścić i pojechać tesc solo albo co . Nie wie czy przy takim bf jest sens wrzucać oraz czy apetyt nie będzie wygrywał

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2022-03-05 08:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda destylowana - czym jest i czy warto ją pić?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    W XXI wieku pojawiają się porady, które mogą jeżyć włos na głowie. Ludzie całkiem serio rozważają, czy warto pić wodę destylowaną, czyli wodę pozbawioną gazów i soli mineralnych. Jeśli weźmiemy pod uwagę, że picie dużych ilości wody (niewzbogaconej w elektrolity/sód) w trakcie wysiłku długotrwałego może zabić (odnotowano wiele śmierci biegaczy i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2022-03-05 08:13:14
  • [...] Stosowałem również ćwiczenia, które są polecane w sieci ale oprócz straconego czasu to również to nic nie dało. Zastanawiałem się jeszcze nad tabletkami. Czy takie penilarge czy inne komuś pomogły? Jak wyzej juz kolega napisał to nie daj sie nabrać na zadne maści , kremy , tabletki czy pompki , pompka da ci chwilowy efekt opuchnięcia i nic [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 19891 Data: 2022-03-05 08:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam jeszcze a mógłbyś podpowiedzieć co zrobić? Lsh,lh , prolaktyny, estradiol , panel tarczycowy , testosteron wolny , próby wątrobowe , lipidogram ? Coś do tego dorzucić czy to wystarczy ?

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2022-03-05 08:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina, a śniadanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie zakładając nowego tematu podpne sie tutaj z pytaniem i moze ktoś odpowie . Były moze jakieś badania pokazujące czy orgganizm nabiera tolerancji na johimbine ? Chodzi mi głównie o to czy jak człowiek ma już dość niski poziom BF ( np 12-13% ) i czy jak będzie stosował nie przez miesiac a np przez 2-3 miesiace taka samą dawkę ( np 15mg) to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2022-03-05 07:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zero kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dorzucam zdjęcie i wymiary z dzisiaj. Czy rozsądna będzie próba zdobyciu trochę mięśni teraz czy pociągnąć redukcję jescze trochę? Kawał roboty odwaliłeś i mozesz być z siebie dumny , plecy wyglądają fajnie bo widac że na nich jest niski poziom BF , przód zapewne gdyby nie pozostała skóra to też by wyglądał dobrze jednak pozostałość po starej [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6136 Data: 2022-03-05 07:47:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Zero kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dorzucam zdjęcie i wymiary z dzisiaj. Czy rozsądna będzie próba zdobyciu trochę mięśni teraz czy pociągnąć redukcję jescze trochę? /SFD/2022/3/5/e4c0efee113045de9c9e325300f6e5fa.jpg /SFD/2022/3/5/89a71624edae42fa8f3c78df122d6ec8.jpg

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6136 Data: 2022-03-05 07:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    03.03 prep dzień 103 Legs zginanie jednonoz 4x12 3x16 Przywodzenie stos+gumax 20,18 Hack sq 135x9 125x11. Hip trust masYna 132x10 132x10 118x15 Bulgary cc+28 x8 cc+28x9 Uginanie obunoz 7x10 6x13 Ten trening to od początku do końca była walka.nir wiem czy gorszy dzień cY niski poziom energii ale finalnie poszło jak należy.

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-05 06:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening split - ocena

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich. Mam 27lat Ćwiczę już 18miesiecy z przerwami w tej chwili mam plan ułożony na 3 dni w tygodniu czyli poniedziałek środa piątek efekt są masa idzie powoli w górę chcial bym żeby ktoś ocenił mój plan czy jest dobry co najlepiej zmienić co dodać Poniedziałek Nogi: Przysiady ze sztangą 4x6 Wyprosty kolan na maszynie siedząc 4x8 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2022-03-05 01:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fajnie a ja się czuje ok nie mam spadków siły . Mam takie pytanie planuje wejść na teścia z apteki , ale nie mam pojęcia jakie dawki zacząć na dzień dobry ani ile lecieć bo czytałem i zdania są podzielone od 4 tyg do nawet 6 miesięcy . Chciałem dożucić do tego t3 albo t4 podpowiedzcie co lepsze . Chciałbym się również dowiedzieć jak zmienić [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2022-03-04 22:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to bedzie jakis 13-14 tydzien. Mam tylko Panowie jedno pytanie, do badan ktore dzisiaj zrobilem (wyniki ponizej). Czy przy takim poziomie estro zaczac juz je zbijac czy jeszcze poczekac? Jak pisalem powyzej, czuje sie ok. No i jeszcze odnosnie testosteronu, w poprzednim badaniu bylo duzo wyzej niz jest obecnie. Czy to normalne? Myslalem [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2022-03-04 22:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce spróbować z braniem HCG ale nie z powodu tzw. odbloka czy w trakcie cyklu tylko jako terapia przy najprawdopodobniej niskim testosteronie aby zwiększyć "dynamiczność" oraz polepszyć wyniki. Oczywiście przed potencjalnym zaczęciem terapii chce się dowiedzieć jakie badania powinny być wykonane, czy testosteron, LH oraz FSH wystarczy? Jeśli nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 316 Data: 2022-03-04 22:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progresowanie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] ilości powtórzeń na małym ciężarze. Oprócz zwiększania ilości powtórzeń wytrzymałość można budować dodając kolejne serie i skracając przerwy, np. robiąc trening typu 8x8 czy 10x10 na przerwach 45 sek. Można też stosować serie łączone, odpowiednie tempo ćwiczeń oraz inne metody intensyfikacji treningu jak np. drop set czy rest-pause. Ja akurat [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2022-03-04 21:52:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    04.03.2022 DT Dobra - szczerze napiszę - jak zobaczyłam, ze ajazy wymyslił sobie siady z pauzą, których W ŻYCIU nie robiłam to miałam cały wachlarz pomysłów- od nie idę, do nie robię siadów. W efekcie jeszcze w szatni zastanawiałam się czy wyjść. A potem juz poszło. Tak - wiem, to tylko 30kg w tych siadach, ale pauza była i 4ki od 4 powtórzenia [...]

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-04 21:48:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Siemka, wczoraj przybiłem ostatnie HCG. Jutro zrobić badania, czy odczekać? Zmieniony przez - Vizou w dniu 2022-03-04 21:32:16

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2022-03-04 21:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy orientujecie się czy MENT ryje beret tak samo jak klasyczny Nandrolon? To chyba też rodzina nandro...?

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-04 20:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam takie zapytanie czy po 10 strzałach omki można polecieć dalej np na enanie lub na innym teściu czy raczej lipa.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 172 Data: 2022-03-04 20:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O czym ty piszesz? Nie ma znaczenia czy ktoś waży 70kg a 115kg? Na jednego i drugiego zadziala tak samo? Masz wiedze ale jedynie teoretyczną. Potem ziki wezmie 10mg i napisze ze kibel. Albo jakis yebany grubas zarzuci 10mg i sie bedzie dziwil, ze nie ma formy zycia. Dawkuje sie w zaleznosci od ilosci przebytych cykli i beztluszczowej masy. Wiec [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-04 20:35:48 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Progresowanie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    To w końcu siłę, wytrzymałość, czy hipertrofia. Każde z tych cechuje się nieco innym podejściem. Na sile i wytrzymałości się nie znam, więc porad z du..y typu moim zdaniem wydaje mi się podawał nie będę. Jak chcesz rosnąć j.w, reszta nie popatrz siła chłopaki z podsztanga.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2022-03-04 20:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)