czy

[...] w zasadzie tylko pompki (różnego rodzaju) brzuszki i podciągam się na drążku. Robie 93 pompki. Obwód bicepsa mam 32 cm. Klate 98 cm. Wage 70kg. Wzrost. 184 cm. Nie wiem czy to dobre rezultaty ale cały czas pracuje nad nimi... Ostatnio miałem kontuzjie łokcia prawej ręki od zbyt długiego siłowania się na rękę... boli mnie jeszcze ale trudno [...]

[...] na dalsze rosnięcie ,chyba ze juz tego nie chcesz? Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest prawdziwa [...]

mianowicie jakbys mogl xero to rozjasnij mi to co sie kryje pod tymi slowami prawie oryginalny : czy to kopia nagrywana czy to kopia tloczona czy to werja licencyjna gry zza wschodniej granicy czy moze jeszcze co innego ????????????? kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem , nie dajmy sie zwiesc smiercionosnym urojeniom

dzięki jeszcze pytania odnośnie aerobów -ile powinny trwać?> -czy skakanka jest dobrym ćwiczeniem? -czy podczas robienia aerobów można pić wodę? kiedy robić aeroby po,przed treningiem na siłce,czy nie ma to znaczenia czy można je robić np. raz godzinę po treningu,a raz 4 godziny po treningu pozdrawiam

[...] rekawiczki Meridy i jeszcze mi kasa zostala a co do tej oslonki to nie ma, ale mam patent taki ze jak nie znajde nigdzie to kupie takie cos cosie naklada na kola do bmx-ow czy do gorali 24 takich dla dzieciakow taka tarcze na kolo gdzie tylko wentyl widac, kupie takie cos troche obetne przemaluje na czarno, ale znowu czy to nie bedzie latalo i [...]

chcialbym sie dowiedziec czy sa jakies szkoly kung-fu we wroclawiu.Jeśli tak to gdzie sie mieszcza. z gory dziekuje za pomoc "Wielu sposrod zyjacych zasluguje na smierc.A niejeden z tych, ktorzy umieraja, zasluguje na zycie.Czy mozesz ich nim obdarzyc?Nie badz wiec tak pochopny w ferowaniu wyrokow smierci.Nawet bowiem najmadrzejszy z Medrcow nie [...]

No wiesz terma na silowni to i tak daje malo...bo to dziala przy aerobach...ale glutamina czy jak to tam, to slyszalem, ale jak to dziala...BIałko mam jeszcze i wogole dieta. Mówisz że HBA polecasz...Hmmmmmm

czy moze mi jescze ktos odpowiedziec (oczywiscie ten kto jadl) czy cos przybylo po tym cudenku ??? Jesio tyćku bedem wielki...

nie twierdze ze bjj jest niefajny, ale on jest nie w moim guscie "Wielu sposrod zyjacych zasluguje na smierc.A niejeden z tych, ktorzy umieraja, zasluguje na zycie.Czy mozesz ich nim obdarzyc?Nie badz wiec tak pochopny w ferowaniu wyrokow smierci.Nawet bowiem najmadrzejszy z Medrcow nie wszystko wie." J.J. Tolkien

Czy będą w wakacje we Wrocławiu prowadzone jakieś zajęcia pod BJJ czy Vale Tudo??

[...] do sztang. Chodzi mi o cale komplety poczawszy od malych 1.25 kg do 25 kg. Moze ktos probwal kol produkowanych przez HES (mam na mysli te ktore P. Szczesny nazywa "zawodniczymi" - kolorowe, wywazane , bla, bla)? Trzymaja sie one kupy po kilku rzutach na pomost? Czy moze guma zlazi z nich w ciagu 67 miesiecy uzytkowania? JEst jeszcze jedna [...]

Witam :) Jezeli na obiad zjadłam rybę smażoną bez panierki oczywiście a potem makaron al dente z przecierem pomidorowym i roztopionym żółtym serem to narozrabiałam? Czy to zgodne z MM? Oazaa

moze masz problemy z tarczycą? pocenie sie moze byc wywolane zaburzeniami hormonalnymi. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i [...]

[...] dla konkretnej osoby, z konkretnym zapotrzebowaniem energetycznym. Potem, po 3 miesiacach zdana jestem juz na własną kuchnię I decyduje o wysiłu fizycznym. A i pytanko czy sniadanie mogłabym zastapić czasami jogurtem naturalnym ze zbożami?( m.in są w nim płatki owsiane) Bo muszę bazowac na tym co będzie dostępne. I jeszcze jedno: nie [...]

Witam wszystkich chcialem sie dowiedziec jaka kreatyna wg was jest najlepsza tylko nei chodzi mi o firme a o rodzaj MONO PIRO czy CITRO (jesli cos przekrecilem to poprawcie mnie ) i wogule czy tylko olimp wydal takie kreatyny czy moze jakas inna firma jeszcze? czy ktos stosowal jakis z tych preparatow? i jakie byly efekty w porownaniu do innych [...]

[...] takie amatorskie fitneski z jedrnym cialkiem a nie zawodowe z tluszczem 0 % i zylami na rekach Takich to ja tez nie lubie. Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale [...]

czy moglby mi ktos z was wyjasnic jaka jest roznica miedzy UFC,PRIDE i VALE TUDO? MADZIA

"Sprawa jest prosta, kumpel ma do sprzedania rower swój i jego cena jest jak w topicu" czyli jest do sprzedania czy nie bo rozumiem ze jest do sprzedania ale nie jako oferta tylko jako co?? dobrze jest zwycieżać a jeszcze lepiej kopać leżącego ---------------------- Jak by ktos coś kupował w sklepie lub drugi t-shirt a ma juz abonament, [...]

[...] kreatyne 300g ultimate jakies 70 tabletek glutaforce olimpu i 1 kg ovopolu. Nacisk stawiam na cykl kreatynowy. Mam prosbe jakby mi mogl ktos ludzko rozpisac co jak brac z czym i kiedy (dni treningowe i nietreningowe) - ile kretki ile gluty(wiem ze musze dokupic dla lepszych efektow)- kiedy i w czm najlepiej mieszac ultime i czy laczyc to jakos [...]

co sądzicie o białku z ovopola? czy jest dużo gorsze pod względem wchłaniania i wartości biologicznej od np. olimpa?????? "NIE TRAKTUJ ŻYCIA POWAŻNIE BO I TAK Z NIEGO NIE WYJDZIESZ ŻYWY"