czy

Mam takie pytanko co bedzie lepsze Cytrynian kreatyny czy Creapure Monohydrant???? Bo w sumie Cytrynian jest tanszy a ponoc woda sie niepodchodzi ?????? Pomozcie {POZDRO}

gdy w ciagu dnia wypije powyzej 1,5 litra wody to zle sie czuje, wzrasta mi cisnienie, robi sie goraco, gorzej sie oddycha,puchne,boli glowa, o co tu chodzi, mowie tu np juz o 3 l wody dziennie, niezaleznie od ilosci spozytej soli, kiedys nie mialem takiego problemu, puchne nawet jak nie jem wogole weglowodanow

[...] Zastanawiam się nad jednym z tych specyfików?Które polecacie? chodzi mi o jaknajmniejsze właściwości androgenne/minimum ef.ubocznych a maks przyrost suchej masy z ładnym pocięciem mięśnia, czy jedno opakowanie wystarczy?prosze o poradę, jakby po cyklu wrzucić alri venom lub hyperdrine na spalenie fatu?aby dodatkowo podkreślić mięsień?

Wiem że takich postów było napewno wiele ale mam trochę inne pytanie. Czytałem że nie ma sensu brać kreatyny bez wcześniejszych treningów. w porządku. Ale jeśli trenuje boks od 2 lat gdzie mam niezły wycisk i wysiłek fizyczny nie jest mi obcy oraz doraźnie pokazując sie na siłowni.. mogę zacząc stosować kreatyne?

[...] nawet codziennie brzuch, bo jest to mięsień który się szybko regeneruje, i że mogę trenować go zwykłymi brzuszkami. I tu pytanko, bo druga osoba mi powiedziała że po brzuszkach 'pada' kręgosłup. Czy to prawda? Czy jak będę ćwiczył brzuch spięciami to też pada ? Czy to tylko mit ? Skoro tak jest, to jak trenować ten brzuch ? Pozdrawiam.

Chodzi mi głównie o włosy na głowie. Jeśli ktoś to stosuje/stosował to z jakim skutkiem? Bo nie wiem czy kupowac, czy nie jest to jedynie strata kasy.

Witam. Mam 16 lat, 178cm wzrostu, 77,5kg wagi. 69kg-77,5kg czas pomiędzy zdjęciami- około 5 miesięcy Jak myślicie, jest progres? Ruszać już z redukcją, czy nadal masa? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/85b836fee6024f77920ed734e45898f1.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7a64f7b1dd1e413bb3dc4f1ffa4c83a8.jpg

[...] od grudnia, teraz jadę FBW nowy plan od 2 tyg i po nim planowałem tydzień regeneracji, a dziś jak na złość zamknęli mi siłkę (przyjechałem 11:50 a dziś tylko do 12:00 było ). Pomijając fakt że z tego powodu dziś cały dzień wk****** chodzę to jak myślicie, poćwiczyć w domu ten raz (mam trochę sprzętu)czy zrobić sobie przerwę do wtorku?

Witam Od października tego roku chcę razem z kolegą zapisać sie na BJJ do Lutadores. Jeżeli jest ktoś kto trenuje tam to czy mógłby napisać: - gdzie obecnie są treningi - ile około osób trenuje w grupie początkującej - jaki jest wymagany sprzęt Byłbym bardzo wdzięczny Pzdr

Siema od dluzszego zastanawiam sie jak to jest z tym obnizaniem (taperingiem) dawek np. tescia, szukam w sieci i niewiele jest. Jedni pisza ze jest to logiczne, a inni, ze nie powinno sie tego robic. Chcialbym abyscie napisali mi co o tym sadzicie.

Siema w związku z wirusem zacząłem ćwiczyć w domu, chciałbym zapytać czy to ma znaczenie czym spalamy kalorie na redukcji tłuszczu? Bo mam mało miejsca wsadziłem ławkę hantle i bieznia najlepsza ale mi nie wejdzie poza tym jest ciężka i nie będę mógł przekładać wiec zostaje kupno roweru stacjonarnego spinninowego lub orbitreka ale kasy mam z 500zl [...]

Co lepsze kreatyna 300gr + dextrose 500g Czy kreatyna 300g + HMB 150 tab. Wiem ze najlepiej bylo by wziaśc kreatyne + dextrose + HMB ale kassy brak.... wiec czeba wybrać pomużcie :)

Witam wczoraj mój 13-letni kuzyn zapytał się mnie czy stosowanie thermo speeda i HMB jest w jego wieku bezpieczne?? Czekam na odpowiedzi.

[...] wcinalem samego mietka. Dzis zrobilem pierwsza iniekcje i w momencie jej wykonywania zrobilo mi sie słabo, czułem pot na całym ciele do tego doszły zawroty głowy i słabe ale jednak nudności. Moje pytanie czy to normalna reakcja mojego organizmu? dodam ze po ok 1min wszystko ustało, sama iniekcja nic praktycznie nie bolała. Dzięki za pomoc

Witam Panowie!! Święta, święta i po świętach....ale do rzeczy; czy jest opcja , że wino z biosiry to meta?? Jestem na cyklu z enana...od tygodnia wrzuciłem wino z biosiry 30mg ed...i jakby trochę mnie zalewa...zastanawiam się czy to wino to faktycznie wino czy nie czasem meta. Wino było z datą ważności 03.2014. Miał ktoś to wino??...bo jeśli to [...]

[...] o nie zabieranie głosu w tym temacie. A teraz pytanko: Czy wykonujac duza liczbe serii na dana grupe mesniowa ĆWICZONĄ RAZ W TYGODNIU moge sobie zaszkodzic? Czy bede ttracil na tym mase, moim celem jest jej zrobienie. Mam zamiar robic cwiczonka do upadlego (czytaj: do puki moge wykonywac poprawne powtorzenia). Dzieki za jakjies fajen odpowiedzi.

[...] po skonczonym cyklu hst a wiec w trakcie SD.rzecz w tym ze nie moge usiedziec na miejscu i z checia zrzucil bym troche fatu bo sie cos nazbieralo.chcialbym zarzucic sobie teraz cykl biegania codziennie poczawszy od 40min do 90.czy jest sens meczyc orgaznizm na SD?czy zupelnie nie wykonywac zadnych cwiczen?byłbym wdzieczny za odpowiedz. pozdrawiam

Pytanie zostało zadane w temacie według was jak lepiej ćwiczyc? barki+bic? czy plecy+ bic?

Czy Muscle Asylum Project Arson to dobry spalacz tłuszczu czy nie?????????????? Prosze o odpowiedzi. Dziękuje

Mam w domu Fiolke Deki-Durabolinu prosze was doświadczeni koledzy o ocene czy to podrobka czy tez nie:) za wszelkie oceny z góry dziękuje ( tylko słabe mam to zdjęcie ale moze bedziecie wiedzieli)