Milczex, nie wiem czy twoja sugestia ma na celu zwiększenia dawki czy trzymania odpowednio utartej częstotliwości brania czyli około "e2d". - Jesli chodzi o dawkę, to 200mg jak na ten wiek naszego pacjenta to zupełnie OK. - Jeśli chodzi o wzorcową częstotliwość strzelania z propa, to jestem silnym zwolennikiem antyobsesyjnosci jeśli [...]
ja sie zgadzam - ta ostatnia to taka, o jakiej myslalem :) niestety teraz mam zbyt krotkie wlosy na nia (ostatnio musialem je sciac). czy jezeli mam geste i 'ciezkie' wlosy, to taka fryzura bedzie pasowac? i jeszcze jedno - czy ktos z Was wie, czy taka fryzura latwa jest do utrzymania (podczas uprawiania sportow itd..)
Drifter i Kazam ja powiedzialem ze najlepsze suple sa amerykanskie nie mowilem czy sie oplaca czy nie , to twoja brocha gdzie ty to sobie kupisz i ile na to wydasz. Bo jak mowilem producenci wysylaja teraz na caly swiat i maja wszedzie swoje siedziby, tak ze nie musisz skladac zamowienia na stronie np:"Universal" tylko gdzies blizej. A [...]
mam jeszcze jedno pytanie, przeczytalem ze od dziennego zapotrzebowania kalorycznego trzeba odjac 500 i wtedy jest to dieta redukcyjna u mnie jest 2789kcl w tej diecie a zapotrzebowanie jak obliczalem wychodzi 2880 (wg obliczen z postu o CKD wspolczynnik aktywnosci wzialem srednio aktywny, chociaz nie wiem czy nie powinien byc wyzszy - u mnie [...]
I tak to zabieram zastanawiam sie tylko co moze mi sie stac jesli ktosprzypier.doli sie do mnie.czy jedyna konsekwencja jaka poniose bedzie utrata materialu? mysle tez gdzie to najlepiej schowac czy przelozyc ampy z pudelek i schowac luzem czy pozostawic w opakowaniach??
Sorry, nie rzeźbę; mase ;] co robił? bujał się po szkolnych korytarzach :P nie wiem czy chodził na siłke, ale chodził takim spręzystym kozackim krokiem i raz podszedł do takiego wyższego i mu powiedział, że sie za bardzo wozi w tej szkole (koles od niego wyższy i lepiej zbudowany) i jak kogucik do niego przywarł i nie wiem czy na klaty sie chciał [...]
jeszcze tylko pytanie odnosnie dni treningowych i wolnych mam czy aeroby robic w te same dni co silowke czy tak ukladac aby areoby wypelnialy dni wolne od silowki. Czy mam zmniejszac proporcje BTW w dni wolne. Rozumiem ze wegle i ww spadnie z racji nie przyjmowania odzywki no chyba ze beda aeroby wtedy bialko musze wypic po.
[...] "kulturystów" - bardzo krzywdzący Własnie tak sie tworzą wszelkie przekłamane stereotypy.. Tak samo jak wiele innych, apropo narkotyków, kradzierzy itp. Pozatym - czy przypadkiem artykuły, które sie ukazują - nie powinny przechodzić jakiejs wcześniejszej weryfikacji czy czegos podobnego?? Kazdy pismak moze byle g**** naskrobać i [...]
Dlaczego?!Powiem ci dlaczego-bo jarasz to g****! ot dlaczego.Niechce tu robić za pana doskonałego bo też jarałem 4 lata i dochodziłem nawet do 2 ramek dziennie (no oczywiście z częstowaniem w szkole ) ,ale gdy u mnie zaczęły się podobne rzeczy dziać i ogólnie skumałem ,że to była tylko taka fantazja małolata żeby se popalić szlugi to rzuciłem to [...]
[...] troszke cie nie rozumiem nie wiem o co ci chodzi...... chodzi ci o to po sie sie bierze tren???? to sliny srodek ma zwolenników i przeciwnikówsilniejszy anabolicznie niz tes czy co innego dltego niektórzy go lubia ale sa tacy co go wałsnie za to nie lubia mówia ze to za silny srodek i jest to oszukiwanie samego siebie znam takie osoby.... dlatego [...]
wyrazac swoja opinie moze kazdy. zarowno na plaszczyznie moralnej jak i czysto estetycznej czy dowolnie wybranej. jesli widze 17 letnia panne z dzieckiem a okolicznosci wskazuja ze owa klientka jest jego matka to pierwsze co mi sie nasuwa to "puscilo sie dziecie". po drugie to co napisalem - moim zdaniem wtracanie sie do spraw patologow [...]
biorę tylko bcaa i glukoza i białko przed snem,domyślam że pytasz o inne rzeczy;) czyli tak,dodam ściąganie gornego mały ciężar 3x15,rzymską ławke zmniejszę do 2x12 bez obciążenia czy z? i barki raz w tygodniu unoszenie bokiem,wyciskanie i tylne,i tylko mam pytanie czy robić to w superserii jak dotychczas czy rodzielić?przerwy między seriami mam [...]
ej, a ja mam pytanie, czy do klubow to kazdego przyjmuja? czy tez trzeba przejsc jakies testy? czy tylko znalezc odpowiedni rocznik, zapisac sie, ewentualnie zaplacic i przychodzic... jak to wyglada w PL? pytam sie bo gralem kiedys za granica, i tak to wlasnie wygladalo... kazdy kto placil gral... w PL wlasnie nie wiem jak jest i jestem ciekaw
Acha, i przepraszam jeśli jadę za ostro po kimś, ale jak widze że czasem jakiś "znawca", "specjalista" czy "expert" wypowiada się na jakiś temat i pisze bzdurne głupoty, to jak człowiek nie ma się zagotować... Jeśli chodzi o przyrównywanie mojej wiedzy do wyników w sporcie, to jest to pomysł nieco błędny. Porównaj [...]
jak mowicie brać to czy nie czy to wogule moze byc stanazolol co to wogule moze być?????wziolem dzis tego 5 kapsólek i wsumie to wszystko normalnie.czy wogule to moze byc dobre jest taka szansa i co ewentualnie to moze być?
Jak każdy Polak przed świętem wielkanony (-> ) Małgosia poszła do spowiedzi. Prosze księdza - mówi - popełniłam ciężki grzech. Nazwałąm jasia skur.wysynem. - A dlaczego go tak nazwałaś? - Prosze księdza, bo jaś zdjął mi bluzke. - Czy tak Ci ją zdjął jak i ja teraz zdejmuje? - Tak proszę księdza. - Drogie dziecko to nie jest jeszcze powód żeby [...]
[...] insulinę możemy podzielić na dwa rodzaje: zwierzęcą (wołową i wieprzową)i ludzką (półsyntetyczną, produkowana z wykorzystaniem inżynierii genetycznej, analog). W Polsce leczy się cukrzyków insuliną ludzką, którą można zakupić w aptekach na receptę. Ponieważ jest to lek, który podtrzymuje nas przy życiu, został przydzielony na niego ryczałt i [...]
no mniej wiecej wszystko rozumiem ale mam jeszcze wątpliwosci co do tego czy moge brac tak wiele srodków naraz???? czy jedno nie zaszkodzi drugiemu??? naprzykład po treningu jak wezme 60g carbo+ 5g krety+5 tabl. BCAA + tauryna no i jeszcze + hmb 1g???? niewiem troche tego duzo i własnie niechciał bym zeby jeden srodek zaszkodził drugiemu czy cos w [...]
Jeżeli już mowa o nogach to czy ćwicząc je danego dnia można do treningu tych nóg dorzucić klatkę czy też inne ćwiczwenia czy tylko ograniczyć się do samych nóg i nie mieszać ćwiczeń górnych partii ciała ??? Ćwicząc przysiady z hanklami najlepiej po treningu tym odpocząć dwa dni jeżeli chcę aby mięśnie nóg miały większy czas na regenerację i co [...]
Amerykańskie suple , opinie ?
