czy

Kreatyna normalnie występuje w jedzeniu! (np w czerwonym mięsie) Ale oczywiście w małych ilościach. Kreatyna jest też wytwarzana przez Twój organizm, więc nie można mówić że jest szkodliwa. Można się doszukać szkodliwości, jesli chodzi o dawkowanie. Ponieważ kreatyna w nadmiarze przekształca się w kreatyninę! A duże ilości mogą źle wpłynąć na [...]

WITAM! KUPILEM OSTATNIO Creatine Powder 500g + Vanadyl 180tabletek... NA STRONIE, NA KTOREJ ZAMAWIALEM (http://www.rsport.pl/) JEST NASTEPUJACA ROZPISKA CO DO PRZYJMOWANIA: CreatinePowder- "Dla uzyskania jednej porcji napoju, wymieszać jedną łyżeczkę do herbaty (5 g) kreatyny z sokiem owocowym lub wodą (nie stosować mleka). Przez pierwsze 2 [...]

a zalezy Ci na wynikach sportowych czy o trenowaniu samej walki? A interesują cię raczej treningi techniczne, czy ciężkie treningi rozwijające wytrzymałość, szybkość, siłę itp. cechy? Jesli chodzi o sport i te treningi ogólnorozwojowe to judo. Jesli o walkę bez takiego sportowego podejścia to bjj. Ale jesli miałbym coś cwiczyć 2 razy w tygodniu, [...]

Gochan mam takie pytanie, czy metka przy dawkach 3 tab.dziennie będzie ciągneła wodę w dużych ilościach bo napisałeś że"Opuchlizna moze się zdarzyć choć przy dawce 2 tabletki dziennie nie zawsze występuje(zależy to też od ilości sodu w diecie - uwaga na sól!)" Pytam o to gdyż zastanawiam się czy do cyklu który planuje zrobiś tuż przed [...]

[...] są duże w stosunku do reszty 66cm.). Chciałbym nadgonić trochę z ramionami dlatego trenowałem je 2* w tygodniu jako małe partie mięśni (podobno szybciej się regenerują) Zboczyliśmy trochę z tematu. Nikt nie odpowiedział na temat postu - zalet i wad takiego treningu (ze względu na większe napompowanie mięsnia warto trenować je razem i czy [...]

Heh to czekam Lucek ( kiedy zaczynasz to brac ??) bo jestem jak narzie sceptycznie do tego nastwiony a jak taki autorytet to na sobie sprawdzi i poda z autopsji czy to rzeczywiscie dziala to bedzie trza sie powaznie nad zakupem zastanoic. czekam na wisci.

Patriot czy pomogłeś jej tylko dla Sog'a?. <bez obrazy>. ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- Ashanti & Alicia Keys to moje [...]

A ja zaglosuje na eeee... podnioslem reke czy ktos mnie juz policzyl??? hej!!! nie to nie w zasadzie wszystkie panie tutaj sa idealne i w ogole cudne a jak ktoras chce wyjsc za moze malo przystojnego i niesmialego chlopca z wroclawia to niech pisze na majla :))) A i chlopaki pamietajcie nie ma brzydkich kobiet może tylko brakowac wódki :P (stare [...]

Czemu Van Damme przeniosles ten post czy jak to sie tam zwie z dzialu humor i dokad bo nie wiem i pytam tylko z ciekawosci. Życie jest zbyt krótkie żeby być "MAŁYM"

A ja ci dam rade taka cwicz stary a potem cwicz i na koniec tez cwicz a potem tez cwicz i wiesz co wynikami sie nie przejmuj kulturystyka to nie pilka nozna czy siatkowka tu sie nigdzie nie nalezy spieszyc sila przyjdzie z czasem budowa tez na razie jest niezlke popracuj troche nad klata (a co ja ci bede pieprzyl w koncu ja zaden ekspert jestem [...]

[...] tak jest. sam uklad cwiczen jest ciezki. nie robie raczej wiecej powtorzen na gorne niz 8-chyba ze pierwsza serie troszke wiecej, ale inne to 8 i ponizej, wiec nie wiem w czym rzecz. rozstepy jak byly tak i sa hehe czyli nie wiadomo czy cos sie powiekszylo w masie czy nie :) a nogi w tym pierwszych 4 seriach czuje pozniej dlugo wiec napewno [...]

[...] te techniki występują w jujitsu. Dodam, że sam sam dokonałem wyboru takich właśnie technik - bo książka prezentuje ich znacznie więcej Powody podobieństwa są moim zdaniem oczywiste: po pierwsze, z całą pewnością japońskie sztuki walki, w mniejszym czy większym stopniu, ale mają rodowód właśnie chiński, po drugie: ciało ludzkie jest takie [...]

[...] jest w badaniu wiec nie mam pod reka orginalnych recepror producenta ,poza tym nasówa mi sie wniosek ze skoro w NOOOOWYM prosar whey jest zdecydowanie wiecej serwatki to jest to na korzysc firmy ....???? poza tym Sonbaty czy Ty czasami nie czytales starych czarnych polskich etykiet z niewartosciowym produktem oszukanczym na rynki wschodnie ???

Hej mam pytaie ile zjadac gram bialka na noc ja zjadam aktualnie 3 bialka z jajek okolo 2.5 3 godziny przed snem czy dobrze pewnie troche malo??

czyli 4-5 tab.filomagu wystarczy i dotego 1-czy 2 zincasa forte?? Rafał Pozdrawiam

[...] Prostary z oryginalnymi etykietami, w różnych smakach. Wiesz, wanilia jest niebieska, czekolada brązowa a truskawka różowa. Tak jak mówię, data produkcji nadrukowana na plastikowym słoju jest 10/02, czyli są świeże. Bim, a to białko Whey Supreme to czysty koncentrat czy też mieszanka? SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

cze all mam 16 lat i mam zamiar zakupic kreatyne 1000 i chcialem sie dowiedziec czy moze ona wywolac np ginekomastie lub zachamowac mi wzrost(mam 165cm) Jak stosowc w moim przypadku kreatyne zeby byly efekty Pomocy!!!! wybieraj!!!młodość w starości czy starość w młodości

Nie wiem czy moge zadac tu pytanie na temat obcej odzywki ale skoro wyswietlany jest ich baner to wydaje mi sie ze tak. Chcialbym sie dowiedziec co sadzicie na temat odzywki izolatu bialkowego Extensora? Wiem jakie sa ceny tych odzywek w innych firmach i czy faktycznie to co dostaje sie w przesylce jest faktycznie czystym izolatem. Licze na wasze [...]

[...] od jutra chyba zaczne1!!!!tylko jescze bym prosil zeby ktos mi podpowiedzial jak to mam dokladnie brac !!!chodzi mi o tyrozyne!!!ile tabletek brac, ile na raz moge wziasc , czy ranno czy lepiej moze wieczorem, czy naczczo czy po jedzeniu ????, i czy moge brac nwszystko na raz tzn ze na raz wezme np 1 tab thermy ma huang!!!i do tego powiedzmy 5 [...]

a na ulotce od Filomagu pisze - "magnez wykazuje anatgonizm w stosunku do preparatów wapnia" czyli tez nie powinno sie razem brac z odżywką białkowa na mleku czy może źle to zrozumiałem?? ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem [...]