czy

A do diety na mase do posilkow lepszy olej mct, czy olej z czarnuszki Egibskiej, pestek dyni badz mix ZKT IQ200 Verum Virgin z 11ziaren i orzechow ? Nie ma czegoś takiego jak lepsze i gorsze. Ważne jest co one jakiej ilości będziesz spożywał. Istotne są proporcje kwasów tłuszczowych w diecie. Polecam poczytać na ten temat: [...]

Nie odżywek a diety . Poczytaj o niej tutaj : http://www.sfd.pl/-t527693.html Musisz się zdecydować na czym ci zależy , na zrzuceniu zbędnego tłuszczu czy na masie mięśniowej . Co do ćwiczeń warto było by się zapisać na siłownie i ćwiczyć pod okiem instruktora . Warto zajrzeć tutaj : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ opisane są ćwiczenia dokładnie [...]

Nigdzie nie widziałem tabeli gdzie by było napisane coś o "zdrowych" tłuszczach. Dołożyłem sobie olej z oliwek i tak myśle o dokładaniu 1 jajka do ryżu i chleba z polędwicą z piersi. Więc by doszły z 2 jajka całe dziennie (czy to nie za dużo dla osoby która błyskawicznie łapie tłuszcz?)

jeżeli stało pół roku szczelnie zamknięte to nie wydaje mi sie żeby coś się z tym podziało chyba ze stało w wilgotym pomieszczniu albo gdzieś gdzie nie powinno tak jak wyżej opisz jaki rodzaj tych grudek jest no i czy jest ich bardzo dużo

np. XP e + XP normal W sumie to nie ma dużego znaczenia. Prędzej czy pózniej penie i tak przetestujesz wszystkie kombinacje...

Jestem zadowolony z efektów CL i XPe. Tylko Myślałem że może powinienem następny cykl nieco zmienić. Tak się właśnie zastanawiam nad XP+XPe. Czy może lepiej 2 razy XPe ??

a jaki zestaw bedzie lepszy no shotgun + storm czy super pump 250 + storm???

maniexxx jest nowa wersja bez piekącej kapsyceiny nie wiem czy dobrze to naisałem, pewnie miałeś starą wersję, Boniek15 kupuj tą bez kapsyceiny stare pewnie są jeszce na składach.

Czy Ty myślisz że sobie scenariusz pod walkę napiszesz i wyjdzie wszystko? co zrobić aby to zmienić \.? Dorosnąć

mama a który z tych środków jest na bazie wody? cypio czy bold?

1. Jeden kij, chodź paczkowany jest super do gotowania. 2. Bez sens, raz robić klatke w poniedziałek a raz w środę. czy piątek. miałbyś nieregularne przerwy i może problemy z regeneracją.

[...] dieta i siłka,siłka i dieta nic więcej na razie też mam 14 lat ćwiczę rok i przyrosty są i to bardzo.Ja co prawda dietę na masę mam , jeżeli tobie zależy na schudnięcie to oczywiście dieta z ujemnym bilansem kalorycznym,lecz zastanów się czy warto ? Jestem przekonany że nie masz z czego się rzeźbić.A co do treningu na strychu samemu: jeżeli masz [...]

[...] bardzo.Chcę zrobić jak by to nazwać "bazę" pod siłownię,na którą mam zamiar zacząć chodzić dopiero za jakieś pół roku.Jestem mocno zajęty obecnie bo testy,egzaminy itd.Jedyne co wchodzi w grę to właśnie ćwiczenia w domu(dostępne rzeczy to drążek i hantle).Dało by radę coś z tego ciekawego ukręcić czy klasycznie pompki,te ABS II i coś tam jeszcze?

czy ja dobrze rozumiem ze 6-8mc TEMU leciales test+wino i od tego czasu jestes caly czas off?

Jutro ide na badania , czy nie wdał sie jakis wirus lub jakis stan zapalny wątroby . Od razu powiem zeby mi przepisali to co wymieniłeś . Z góry dzięki . Juz wiem w którym kierunku isc najpierw . Pozdro

Zarejestrowałem się na czwartek do hepatologa. Do endo też iść czy 107 estro to nie tak dużo żeby iść z tym do lekarza? Sorry ze tak Ci truje ale widzę że wiesz co mówisz dlatego chcę się dowiedzieć jak najwięcej

ledwo 20 miescilo mi sie w telefonie, nie wiem czemu... Bo u nas z***y cos odwalili. Wystarczy zmienic softa i masz pelno smsow kumpel ma ponad 150 juz. Tyle ze on kupowal w UK i nie mial ograniocznej liczby eskow. Ja mialem z ery - ale wystarczy wgrac flasha zeby zappisywal smsy na telefonie a nie na karcie i jest si. Mozna wiedziec jaki teraz [...]

Wylicz i napisz. Zobaczymy czy wszystko dobrze policzyles Zmieniony przez - domer w dniu 2008-05-09 17:34:17

yyy... 3016 mi wyszlo nie wiem czy to dobrze

nie wpisywałem do ten ankiety bo nie wiem dokładnie ile g i w ogóle. Jak policzę to napisze. A czy narazie bez tych informacji nie można podać tylko ile i co ile?