Witam. Długo sie przymierzałam by napisac tego posta,jednak stwierdziłam sie nic nie trace moge tylko zyskac. Siedze na forum pare ładnych miesiecy,sporo czytam i nabrałam dużo wiedzy jesli chodzi o zasady zywienia. Od kwietnia wziełam sie tak konkretnie za siebie wazyłam 64 kg zaczełam regularnie biegac( na poczatku robiłam 2 kołka pozniej [...]
[...] dlatego, postanowiłem napisać tutaj. Jeśli coś jest nie tak to proszę o łaskawość :) Po krótkich słowach wstępu przejdę do głównego tematu. Jeśli chodzi o sporty siłowe czy raczej w moim wykonaniu: szeroko rozumianą siłownie, można określi, że wcześniej to była zabawa. Raz za czas pomahałem hantelkami , poudawałem, że wyciskam na ławecze i [...]
Witam Nie wiem, czy powinienem pisać w dziale odżywianie czy trening. Jeśli umieściłem post w złym miejscu to proszę o przekierowanie. Zwracam się z problemem którego sam nie potrafię rozwiązać, problem jest dość powszechny, jest sporo podobnych tematów ale przeglądając internet nie udało mi się znaleźć odpowiedzi która pozwoliła by mi w końcu [...]
[...] codziennie szłam na stadion(nie lubiłam biegania lecz z biegiem czasu kondycja poproawiała się i z 2 kołek które zrobiłam 1.04 doszłam do ok. 25 okrazen..pozniej nawet nie liczyłam..biegałam tak ok. 60 min.) biegałam dzien w dzien (nie licze max 2 dni przerwy z przyczyn niezaleznych ode mnie) i tak cały kwiecień maj czerwiec(lipiec przerwa) i [...]
[...] na AWF do Wawki.Sytuacja przedstwia sie naspeujaco....stwierdziłam ze w tym roku ( jestem w 2 lo) wypadałoby sie okreslic z czego mature mam zdawac..i zaczac sie tego uczyc konkretnie.no i co chciałabym robic w przyszłosci...doszłam do wniosku ze połacze przyjemne z pozytecznym a ze uwielbiam sport wybrałam AWF. Biologi juz sie ucze..musze [...]
[...] redukcji, aż sam się dziwe że tyle kombinacji wytrzymałem. Bo kombinowałem z ciągłym zalewanie tłuszczem , diety trzymałem rygorystycznie, progresowanełem na siłowni, ćwiczyłem 2, potem 3 a nawet 4 razy tygodniowo, biegając interwały 2 x w tyg, robiąc intensywne spacery. I zawsze kończyło się to tak samo, w pierwszej kolejności rósł brzuch - [...]
[...] i w sumie zjadłem jeden posiłek na cały dzień i noc. Na Drugi dzień wymiotowałem samą żółcią napiłem sie wody wymioty zjadłem nie cały kawałek chleba wymioty, nie wiem czy to od picia czy czegoś innego. . . Wymiotowałem od 11 do około 16 praktycznie co chwile. Poźniej sie uspokoiło na drugi dzień było lepiej poszedłem do lekarki powiedziała [...]
[...] kuracja+sólgorzka). Podobno ma to go zabic i sie go pozbede. Oby apetyt sie unormował. Gdy juz tak sie stanie zmuszony bede zajac sie drugim problemem - drożdżycą, którą niszczy mi życie osobiste. Jak ? GAZY, GAZY, OKRUTNE GAZY! Mam je po wszystkim, po mięsie gotowanym, pieczonym, po ciemnym ryżu, kartoflach, mleku chlebie razowym a nawet wodzie. [...]
[...] od czasu do czasu, sporadycznie palę fajki, praca dość nierowowa i szybki metabolizm. Tu mam pytanie do forumowiczów, co mam robić ? Da się jeszcze ze mnie coś wykrzesać czy już zostanę kościotrupem ? Jakie informację podać aby było wiadomo co ze mną zrobić ? Nie chcę wyglądać jak przysłowiowy "dzik" do którego strach podejść, chciałbym mieć [...]
Siemanko. Czy moglby ktos ocenic moja skromna dietke.Waze 66kg przy wzroscie 184cm.Jestem typem tasiemca i mam zaj****** problemy z przytyciem ;/ Zrobilem sobie rozpiske diety i dokupilem do tego troche supli.Kupiłem carbo Treca 3000g, białko TREC 3D Protein 1500 g , gainera TREC Mass XXL 3000 g i mam kreatyne Olimpu Creapure Monohydrate Powder [...]
Cześć, zaczynam z dietą ketogeniczną i zacząłem w środę. Siła na treningu spadła masakrycznie oraz wytrzymałość, 15 minut cardio i czuje sie zajechany. wczoraj na wieczór dostałem biegunki, dzisiaj rano to samo, po wypróżnieniu dzisiaj nagle szumy w uszach, osłabienie, jest mi zimno, dreszcze, trzęsę się i ogólnie samopoczucie jakieś dziwne. I [...]
[...] obiad - torebka ryżu, dwie piersi z kurczaka i sałatę. I ciągle nic. Wiem, że posiłki powinno się spożywac w odstępach przynajmniej 2-3 godzinnych, a ja już po pół-godzinie jestem strasznie głodny. Mam się tego obawiać czy raczej cieszyć, że lepiej i szybciej wejdzie mi masa? Mam nadzieję, że nie mam jakiegoś tasiemca :<. Z góry thx za pomoc!
witam! jakis czas temu wyznaczylem sobie cel,przybrac przynajmniej 10kg na wadze,niestety tutaj pojawia sie problem. jestem koszykarzem,trenuje 4 razy w tygodniu dzien po dniu + 2 mecze w weekend (mam dzien wolnego,reszta same ciezkie treningi aerobowe),w tych 4 treningach zawarta jest tez silownia z trenerem naszej druzyny od ogolnego [...]
[...] 178cm wzrostu i waze 55 kg. W zaden sposob nie moge nabrac wagi. Jem wiecej niz widze. Nawet kupilem ostatnio Hi-tec gainera 3 kg. Zjadlem to i nadal ani kilograma wiecej. Zaczynam sie juz zastanawiac czy nie mam jakiegos pasożyta np. tasiemca lub jakies inne paskdztwo. Czy ktos mi moze poradzic co mam robic aby nabrac wagi ? Bede bardzo [...]
Witam. Mam 176cm wzrostu a ważę 56 kg. Mam 17 lat i odżywiam się nie najlepiej (śniadanie ,kanapki w szkole , obiad , lecz potem pomijam kolację i jem dużo słodyczy , chipsów itp , czasami owoce). Jestem mało aktywnym człowieczkiem niby wszędzie poruszam się na piechotę lub rowerem , ale poza tym to nic i wydaję mi się ,że przy takim odżywianiu [...]
Mam pytanie czy jeżeli mamy w sobie pasożyty owsiki, gliste, tasiemca itp to czy może to nam przeszkodzi w budowaniu masy mięśniowej? Z góry dziękuję za odpowiedź.
witam jestem po 15 strzałach omki i 1 kg przytyłm a omke ma prosto z apteki i coś tu jest nei tak albo mam taką przemiane materii albo tasiemca czy co jeszcze może być zdupione od pół roku waże 65 kg teraz po omce 66kg prosze o porade
Czy w wyniku obecnosci pasozyta(tasiemca) w organizmie twarz moze byc opuchnieta? Dodatkowo na jezyku mam zolty nalot, ktory jezeli zetre szczoteczka to pojawia sie niedlugo z powrotem. Zmieniony przez - hagze w dniu 2008-06-21 16:41:06
Mam pytanie na Waszym forum,czy orzechy laskowe,ziemne,włoskie mają jakiś wpływ na odstraszanie lub zabijanie glizd ludzkich,węgorka jelitowego,tasiemca lub innych pasożytów jelitowych w organiźmie ludzkim ? Gdyby to nie był problem prosiłbym o odpowiedz.
Nie wiem czy jestem w ciąży, czy mam tasiemca Moze ciąże, tasiemca i porażenie mózgowe?... ...To Sfd, a nie wizaż. Świeża buła, salami, masło, pudliszki, gouda, salami, lodowa, kiszony, także ruszam w siną dał /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3da8b0c098aa486783451dddad474269.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-13 00:24:12