SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy od

  • trening siłowy po ciężkiej pracy-realne?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Branie takiegoscerwa na "dziendobry" wcale nie bedzie dobrym wyborem. Idzie w to kupa kasy, a jak zechcesz sie uwolnic od tego badz co badz nalogu to moze sie sknczyc na tym ze staniesz sie chudszy niz na poczatku. Dobra, wiem ze niektorych sie nie da przekonac... Jak chcesz sie szprycowac to po minimum 2 latach doswiadczenia na [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3104 Data: 2006-10-01 21:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3 + S.A.W

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] robiłem mniejszym ciężarem, dziś mam takie zakwasy, że ledwo sie ruszam, największe w całej mojej przygodzie z siłownią. Praktycznie cały trening zrobiłem z bólem mięśni, oczywiście mi to nie przeszkadza bo mam tak często pod koniec treningu, ale nigdy nie tak szybko i nie tak bardzo jak wczoraj. Robiłem wczoraj klatkę a odczuwam dziś także [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2013-02-06 14:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka test i meta

    Post
    Doping

    Za głupotę "kolego" Wszyscy Ci odradzali koks w tej chwili bo nie masz o niczym zielonego pojęcia to co Ty na to napisałeś? Wy nie macie mi odradzać tylko pytałem czy ktoś mi poda jak to zaaplikować z góry dzieki I co myślałeś, że zrobisz po swojemu, wbrew wszystkim a potem i tak Cię mama z tatą poprowadzą za rączkę? Masz 23 lata więc wydoroślej [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4244 Data: 2013-11-02 22:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol - sogi

    Post
    Doping

    chce schudnac czy zeby spadkow nie miec po cyklu?? jesl;i zeby spadkow nei miec to 2dni on 2 dni off jesli na spalenie to piramidka od 2mg do 16mg styknie zalezy jaka waga sam musi zoabczyc jaka dawka na neigo dziala.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4979 Data: 2006-05-03 12:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] każdego z nas i nie ma w tym nic dziwnego. Ja również jak wrócę po tygodniu przerwy np. w wyniku przeziębienia, to umieram na treningu. Wróć do treningów, a za miesiąc, czy dwa odczujesz zdecydowaną poprawę w tym kierunku. Poza tym palenie zdecydowanie nie wpływa korzystnie na naszą kondycję i sprawność płuc. Przede wszystkim jednak na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2019-12-14 19:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B12.....co sadzicie ? oplaca sie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zapotrzebowanie dzienne na B12 to około 1-2 mg. O ile wiem w naturellu jest w tabletce 100 mg. Z tym, że to jest przecież syntetyk i wcale nie musi sie wchłonąć. 3 dziennie czy 1 dzienie to nie ma znaczenia, marnujesz towar, usatysfajcjonowany bedzie jedynie producent, jak przyjdziesz po następne opakowanie. I tak twój organizm nie przerobi takiej [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 2005-02-04 16:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krew z nosa - załamka :/

    Post
    Sztuki Walki

    zauwazylem w moim nosie wysuszenie sluzowki byc moze jest to tym spowodowane, od niedaswna zaczalem brac tabletki- cynk na poprawe cery i nie wiem czy to ma cos wspolnego

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3515 Data: 2008-08-06 21:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo Radom

    Post
    Sztuki Walki

    [...] judo i mam kilka pytan odnosnie judo.chcialbym dostac jakies adresy bo ponoc jest kilka sekcji judo a najwazniejsze dla mnie w jakie dni sa treningi i godziny i ile sie placi i gdybym zaczol od juz to czy bym moglbym zdac egzamin za to polrocze.bylbym wdzieczny judokom lub trenerowi za wyczerpujce odpowiedzi.bardzo bardzo dziekuje.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4035 Data: 2008-12-06 15:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak Kadłubek, ale nawyki i "wyuczone" odruchy musiały najpierw przejść przez teorię. Inaczej: Lepiej iść na trening i od razu uczyć się jednego i drugiego na raz, niż np. czytać forum czy książki przygotowując sie w ten sposób do treningów Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-06-11 17:39:00

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3515 Data: 2010-06-11 17:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megace nie jestem nigdzie w stanie dostać w UK bez recepty. Czyli 30mg 10 tyg 3 razy dziennie po czy przed posiłkiem? Ostatnia tabletka o około 18, clomid i proviron przed snem po 50g ( clomid stosować od samego początku cyklu tak ?)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2020-10-15 08:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badanie robione 4 dni po strzale. W ogole zastanawiam się czy ten tesc jest OK bo wziąłem inny niż ost. Coś szybko mi zlecial tak nisko. Chociaż tym razem bije rzadziej hcg, myslisz ze moze mieć na to wpływ? Lodzianin a mk677 bedzie widoczne w badaniu po 4h od strzału? Myślisz peptydy lepsze jak gh? Które byłyby warte uwagi? Różne opinie slychac [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2021-09-01 10:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca i tesc ile soku?

    Post
    Doping

    Sam tesc ! .Wiem ze piszecie ze na 1 cykl to tylko to ale sie boje same to walnac naczytałem sie ze decka mam mało skutkow ubocznych i takich tam a a o tersci mowi inaczej i nawet pisza . Wiec ponawiam pytanie czy do 1- 8 decki 200 staczy 1-9 tescia 100 ( nie dla masy ten tesc nie dla libido tylko dla mojego wacka zeby sie nie obraził od 10 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 2004-12-02 16:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacząłem ten trening i postanowiłem zastosować te zasadę 15, 10, 5 powtórzeń. Tyle, że przy każdym ćwiczeniu. 15 powtórzeń- 75% CM, 10 powtórzeń- 85% CM, 5 powtórzeń- 95-100% CM. Czy dobrze będzie jeśli tak zastosuję te metodę i ten trening ma trwać 6 tyg. Od 3 do 4 razy w tygodniu.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2012-08-05 18:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Fedor to pseudo mistrz???

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] stał sie zawodnikiem pierwszej piatki Pride FC. Poza tym ilu jest takich ludzi jak Emelianenko...Wszyscy najwięksi zarówno w Pride jak i w ufc,jhak Cro Cop,Silva,Belfort ,czy Nogueira mimo że sązawodnikami najściślejszej czołówki,przegrywali nie raz,a rosjaninowi sie nie zdarzają wpadki-o czymśto świadczy...Jedynym zawodnikiem który stawił [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3201 Data: 2007-12-07 22:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko bazuje na roznorodnosci. Twoje zalozenia w przykladowym treningu sa generalnie ok, chociaz osobiscie koncentrowalbym sie tez na cwiczeniach innych niz pompki czy przysiady. Co do liczby obwodow- to w glownej mierze zalezy od Twojego poziomu wytrenowania. Ja cwiczac cyklicznie wybieram 3-4 cwiczen i robie okolo 3 obwodow. Dobrym [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2012-05-28 21:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok i użyć tego zamiast clomidu? Razem z hcg i w jakich dawkach? Jak długo to stosować? I mogę to zacząć od jutra czy jeszcze poczekać?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2019-10-09 20:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mieśnie brzucha można trenowac codziennie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wszystko jest uzależnione od twojego celu.Zbijasz bebzon czy robisz mase mięśni.Przy tym drugim wystarczy trening brzucha 2x tyg.Przy aerobicznej 6 Weidera ćwiczysz intensywnie każdego dnia. POwodzenia, spadam na trening

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4581 Data: 2005-12-05 16:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piramida na dece??

    Post
    Doping

    to od razu zapytala czy to insa aha to juz nie chce wiecej nic wiedziec pzdr

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2007-09-18 23:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek do kopania i uderzania

    Post
    Sztuki Walki

    na wszystkich można kopać "teoretycznie" 180 cm może mniejszy to wszystko zależy od tego na jakiej wysokości go będziesz wieszać i czy chcesz low kicki na nim ćwiczyć http://www.budo-sport.com.pl/product_info.php?cPath=27&products_id=491 coś takiego rozmiar sobie sam ustalasz Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-07-28 14:24:57

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3646 Data: 2009-07-28 14:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI - TEC WHEY MASS BUILDER

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rownież o to czy jest dość dobry pod względem produkcji. Może ocena tego produktu od 1-10 ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5316 Data: 2013-02-11 20:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)