[...] mało kto wspomina o ciemnej stronie kobiet, z niektórych w pewnych sytuacjach wychodzą skłonności do znęcania się i okrucieństwa. "Dlaczego kobieta bywa brutalniejsza od mężczyzny? - Paradoksalnie okazuje się, że właśnie z powodu swojej słabości. Ponadto jako osobowość wrażliwsza i bardziej pragmatyczna, kobieta musi przełamać więcej barier [...]
kobiety potrafią wydaje mi sie bardziej nienawidzieć od mężczyzn, ale czy sa brutalniejsze? pamiętajmy że za największe zbrodnie wojny odpowiadają mężczyźni,kobiety sa znacznie bardziej delikatne psychicznie nie potrafią nawet patrzeć na przemoc cierpienia a większość mężczyzn nie ma z tym problemów np. praca w rzeźniach,walki zwierząt,okrutne [...]
tak z ciekawości postanowiłem 'rzucić okiem' co pisze o tej Grese w Wikipedii http://pl.wikipedia.org/wiki/Irma_Grese daj spokój Alexio to amatorka w porównaniu do mężczyzn,z tego co o niej jest napisane to jedynie biła więźniarki i zastrzeliła kilka czy więcej,nie rozumiem dlaczego media tak bardzo starają się udowodnić że typowo męskie [...]
[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]
Mirko akurat walczył ze dwa razy lepiej niż w ostatnich walkach. Zawsze miło było popatrzeć, jak wkłada parę w ciosy, zamiast pchać.... Szkoda wyniku, ale przynajmniej dał walkę, bo występem jak przeciwko Schabowi głupio byłoby konczyć karierę. Co do main eventu - cóż 95 % fajterów którzy zbierali ostatnio ciosy od Diaza ciężko spuchło, a że BJ [...]
a czy ja mowie ze znaczy??? podaje przyklad tylko a koles sam sobie wybierze droge.a to ze wyjdzie po kilkunastu latach to tez dupa bedziesz sie mogl tylko domyslac ze to od tego i pewnosci nie bedzie taka jak z kazda inna uzywka, i nikt ci nie gwarantuje ze dozyjesz do tego czasu. za duzo sie ******licie rozmyslajac o tym co bedzie zreszta ja sam [...]
Ok to ostatnie pytanie i mnie nie ma: Twoim zdaniem skuteczniej będzie ćwiczyć zwykły FBW, z tym że w seriach 15-10-5 powtórzeń z progresją ciężaru dla każdej serii czy HST o nieco innych zasadach progresji z uwagi na ograniczone możliwości sprzętowe, czyli np wzrost co trening nie o 5% MAX cięzaru a rozłożenie obciążeń tak, aby na 6 treningu w 1 [...]
Jestem jak najbardziej ekto. :) Co zaś się tyczy nawyków... No tutaj jestem bardzo toporną materią. Owoce - jeszcze przejdą, ale nastawienie się na masowe asymilowanie warzyw to dla mnie historia wyjęta z Matrixa. W ogóle jestem uzależniony od słodyczy i napojów gazowanych, więc odstawianie ich na bok na rzecz diety którą wyżej zaprezentowałem [...]
[...] zarysy a wiec w dobra strone) od jutra podbijam testa na 250mg e3d i zastanawiam sie nad dołozeniem wina oral w dawce 40-50mg. i tutaj pytanie: leciec tak jak do tej pory czyli dieta praktycznie na zero, moze lekki plus(100-200kcal) czy uciac i dobrze sie juz wyciac? nie wiem czy jest sens brac wino na dodatnich kcal? Zmieniony przez - [...]
kolejna nowinka odnosnie mistrzostw: - jest duza szansa, ze jako goscie specjalni przybeda na impreze dwaj znakomici StrongMani swiatowego formatu - Jarek Dymek oraz Svend Karlsen ... ich obecnosc uzalezniona jest od tego czy obowiazki sluzbowe jak i prywatne pozwola im na obecnosc na tych zawodach.
[...] robie mase od 2 miechów (przybyło 5 kg) ale robie tez różnorakie ćwiczenia na brzuch i teraz ABS2 od 2 tyg... i nie moge wyrobić sobie pełnej kraty na brzuchu przyczyną jest ta tkanka tłuszczowa widoczna na zdjęciu... mam odrobine tłuszczu mało bo mało ale wystarczy zeby zakryć mięśnie brzucha...dolne partie... problem polega na tym że [...]
za chwile bede robil i chce wymaksowac białko w tym, cala blaszke zrobie to 200g białka i 4 białka od kury da rade czy przesadzam + reszta wg przepisu ?
***"nie każdy z wielu znanych zawodników zaczynał tylko i wyłącznie od BJJ i Muay Thai" Co do starych technik , to też jednak nie tyczy się wszystkich , co innego boks , a np. formy , układy , kata z tradycyjnych sztuk . "usportowienie sztuki walki często ograbia ćwiczącego z całego arsenału technik i metod, których tam nie [...]
Nie mówię wcale o technikach destrukcyjnych w krtań czy oczy. O paradoksie kano słyszałem, wiem o co chodzi i... zgadzam się z tym. Poza tym przewidziałem, że ktoś będzie o "ograbianie ćwiczącego z technik" się pultał, więc wyjaśniam. Jest szereg technik, uderzeń, dźwigni, kopnięć, które można ćwiczyć bez problemu, z zachowaniem pewnych [...]
dochodze do wniosku, ze w tej dyskusji doszlo do kompletnego przemieszania argumentów i pomylenia tematów. jedni o filozofii, inni o technice, jeszcze inni o utylitaryzmie czy historii. Bez sensu. Jak każda kolejna dyskusja z rodziny "co lepsze, co gorsze". Albo trzymajmy się jakichś określonych spraw, albo od razu sobie podziekujmy nim [...]
Puar dzieki, ze wstawiasz takie rzeczy. To ze w boksie uderzalo sie kiedys piescia pionowo wiem, wystarczy wpisac w google "old boxing" i wziac "grafika". Chocby tutaj http://www.vectorstock.com/i/composite/32,67/203267/vintage-boxing-poses-vector.jpg Nie trzeba byc wielkim znawca, aby wiedziec iz uderzenie 3 ostatnimi [...]
Tylko że Tyson czy Overeem uderzali tak jak nakazuje współczesny boks. Może właśnie dlatego sobie coś uszkadzali, nie zastanawia Cię to? Boks się zmienił na przestrzeni lat, to prawda, tylko że zmienił się tak iż osiągnął maksymalną skuteczność uderzeń pięściami w rękawicach. Gdyby uderzenie pięścią było dobre tylko w rękawicach i bandażach to nie [...]
[...] podaz wzrasta do 3 gr białka ) utrzymanie wytrzymałości i szybkości --> HIIT / vale tudo utrzymanie dobrej kondycji organizmu i zwiększenie akt. fizycznej --> basen czy uda mi sie zobaczyć kratke , siate żył jak mapa dróg w polsce i poprawić mięśnie ? zobacyzmy aha , jeżeli dla kogoś ta ilośc treningów jest szalona to już mówie że [...]
acha, czyli od 9 dopiero tak czy inaczej: OSTRO ja bym rżała jak kun po takiej ilości tabletków zapewne po jednej dostaje kociokwiku prawie.. a z tym blenderem to musze wypróbować w ogole chyba białko sobie jakies dokupie, bo i wygodne to i nie brudzi a i nie takie okrutne w smaku czasem a tak btw: Profesjonalne podejscie u ciebie widze to się [...]
Amatorska ochrona
