[...] osob sie zglosi i co ? hvj wie moze go dilery odyebaly a moze dobrze se popyerdolic na forum co 3 miechy na ten sam temat a jak co do czego to zal dupe sciska rzucic orlem czy dwoma dla ciekawosci bo pewnie 2 flaszki propa da rade dokupic czy tam uzywana opone od stara.. co wogule jest ciekawe za drogie sporty sie biora a na jajka na sniadanie [...]
a. , czy czasami spozywanie 5- 6posilkow dziennie nie przyspiesza metabilizmu . chyba oto chodzi na redukcjii.wiec lepiej jesc czesciej , b. przzy wadze 70 kg, to chybaa nie dowali 3000 kcl,,.c .to nei wyglaa na posilek bardziej na prrzekaske , .d .czyli moge jesc z rana same ewegle . w obiad same tluszcze a na kolaacje same bialko ?? , e. moim [...]
w zasadzie tylko 2 posiłek się od biedy nada o ile to pene jest z żytnie czy orkiszowe, reszta (nie mówimy tu już u samym BTW i innych pierdółkach, a samym doborze składników ) - do poprawy - delmy, aktimele, szyneczki, hochlandy, chrupkie chleby, batoniki - na to miejsca w diecie nie ma.
[...] że po iniekcji z supensionu 25mg w danym dniu we krwi jest 25mg a po iniekcji z cypionatu 200mg, średnio w wybranym dniu jest 200/10-70%, co daje około 14mg. Więc Pojedyńczy strzał z cypio daje stężenie dzienne średnio o 2/3 (66%) mniejszej siły niż supensiona. Tak więc wszystko tak na prawdę jest kwestią stosowanej dawki a nie długości [...]
[...] drążku szeroko 12,10,10,8 2. martwy ciag 12,10,10,8 3. Wiosłowanie sztanga 12,10,10,8 4. Przyciaganie linki wyciągu dolnego do brzucha 12,10,10 5. szrugsy 12,12,12,12,12 a czy moze ten split jest sensownie ulozony staralem sie wpakowac jak najwiecej zlozonych cwiczen ale niewiedzialem co naprzyklad na biceps. Dorzucilem serii na nogi i [...]
krzykacz wódy nakupiłeś powiadasz to zastanów się czy jak zaczniesz ją pić wieczorem czy dotrzymasz do 4.30 rano bo wtedy walczą. Chyba, że nastawisz sobie budzik i od rana KOKO DŻAMBO!!! hehe
Możliwe ze od Kredki ,,Mi lekarz powiedział a wręcz straszył ze ma w kazdym roku kogos ze z***aną wątrobą czy nerkami od kreatyny,,ale go olałem,,, Zmieniony przez - WaRiAtOoOo w dniu 2011-09-06 20:08:46
chciałbym wziąć udział w tych zawodach, mieszkam 4o km od Łodzi czy jest możliwość abym wystartował, i czy ciężary już są oficjalne , czy będą jakieś zmiany i konkretny termin ??
bo ja wiem czy zawsze, w NCL dla dla mnie oni sa klasa obywateli numer dwa, kazdy kto mowi z akcentem geordie nie ma szans na lesza posade niz sprzatacz a to szacuje 80% tutaj (35% bezrobocia? nigdy dluzje niz 2 dni pracy tu nie szukalem, pierwsza robota na recepcji, druga supervisor itd moglbym wymieniac bo mialem tu z 5 prac juz i wszyskie byly [...]
[...] zachować, ale niektórzy potrafią krew zagotować. np dziś wracałem z buta do domu, byłem już jakieś 10 min od pracy i koleś się tirem zatrzymuje i coś tam duka, to go pytam czy z Polski - mówi że tak, gość nie mógł do mnie do firmy trafić to wręcz żadał żebym z nim wsiadał w tira i go poprowadził, powiedziałem gdzie jechać, powiedziałem że mam [...]
Jeszcze jedno pytanko mam a mianowicie podczas wyciskania jak wiele osób pisze robi się progresywny wzrost obciążenia i serie 10/10/8/8 czy coś w tym stylu czy można to obrócić?? Aby najpierw robić max ciężarem 8 powtórzeń a później ściągać obciążenie tak aby 10 powtórzeń robić czyli 8/8/10/10 Wydaje mi się ze zaczynanie od większego ciężaru gdy [...]
Moim zdaniem to zalezy od tego, czy bjj trenujesz głównie w gi czy bez. Jeśli w gi - to judo, a jeśli bez, to zapasy. A jeśli w jednym i drugim, to poszukałabym "lepszej" sekcji - z lepszym trenerem czy z innych względów lepiej Ci pasującej.
[...] inne estetyczne zapedy, ale trzebaby realnie troche spojrzec na siebie. Chcesz redukowac po zawichrowaniach, braku okresu od lat....Czy to jest zdjecie tych umiesnionych nog czy obecnych? Jezeli mam byc szczera to po Twoim ciele w ogole nie widze zadnego treningu silowego wiec chyba jakis mega przyrostow nie jestes jednak w stanie zrobic. Jestes [...]
[...] lub x panda i czemu poradził mi pan stos ją dopiero od początku cyklu?? drugie pytanie to jak by pan porównał ko z xpandem ?? co jest lepsze i dlaczego?? jak wychdzi cenowo czyli ile działek w opakowaniu i za jaką cenę?? muszę wybrać jeden z tych środków i nie bardzo wiem który bo o obydwu są opinie dobre. z góry dziękuję. P.S. co do niektórych [...]
[...] Biore ok tydzien + raz bylem na solarce na 6min ale najmocniejsze lampy jakie moga byc(bodaj 200 bo to stojace typu "tuba") Jestem troche ciemniejszy ale nie wiem czy nie powinno byc lepszego efektu Jedyne co poczulem to ze przy pierwszym zastrzyku zrobilem sie czerwony, po kolejnych juz nic nie czulem kazde podejscie do solki [...]
Ok meta na razie zostawiam. A co do długość cyklu to sam nie wiem bo w necie różnie piszą, myślałem zrobić od teraz do końca lipca. Pytanie do was czy będzie dobrze czy za krótko. I co myślicie o zastrzyku w barki czy może lepiej poslad. Igła w barki jaką mi mówiono żeby robić to 0,7x40.
to nie jest hardkorowa dieta typu VLCD,gdzie lepiej miec jednak niższy %bf tutaj musisz być na minusie i jeść mało węgli minus/plus zalezy od celu - wieć nawet na masie miałoby sens głównym nakazem jest ilość węgli staż czy ilość %bf niekoniecznie ba trening nie jest wymagany!
dobra to w takim razie postanowione od jutra CN, zobaczy się co z tego wyjdzie. będę wdzięczny jeszczę za odpowiedź odnośnie ładowań. Roić tak jak pisałeś najpierw kalibracja, późnej 6+1 bo w jednym z artów napisałeś, że powyżej pewnego bf raz na 2 tygodnie lub rzadziej I tak przy okazji pytanie odnośnie tranu. Na etykiecie jest napisane, że w [...]
[...] się będzie goić. Blizny mogą być małe i pratycznie nie widoczne ale też mogą być duże. Tak więc zanim zdecydujesz się na taki zabieg porozmawiaj z chirurgiem i zastanów się czy warto. A poza tym jeśli ginekomastia związana jest z dojrzewaniem to można ją ponoć wyleczyć bezoperacyjnie. Guru mam do Ciebie jeszcze jedno pytanie: Czy można wyleczyć [...]
[...] JAKI TEN SOS glownie woda +maka, smetana i przyprawy male ilosci razem 160 18 20 80,5 550 4 Obiad II (jakies 40 min po treningu)PO DAJ WEGLE I WPC przy wszystkich posilkach czy jak bo od 2 podaje tylko ile gram i kalorie, a na koniec podliczam wszystko z posilku makaron 100 345 jaja 70 106 + sos do makarony dolmioTE SOSY TO GOWNO,jakies [...]
Oma podróbki
