[...] (trening 6 razy na tydzień około godz 13). Raz mi jest po nim gorąco przez jakieś 2 godziny innym razem nie, pobudzenie średnie, zastanawia mnie natomiast jego wpływ na psychike - niepokój i lekkie rozdrażnienie - czy to normalne ? Wcześniej brałem Jet Fuel i Thermospeed od Olimpa - po nich nie czułem praktycznie nic, efektów też nie było.
[...] sie a jesli np robie codziennie rano brzuszki od poniedzialku do soboty tylko w niedziele nie robie to zle ? tzn robie 2 serie po 50 tak na dobry poczatek dnia :D za duzo ? musze wiecej dni wlonego robic ? robie je nie zeby cos tam wyrzeźbic ;-P tylko zeby chociaz troche spalic sbednego tluszczu za duzo czy moge tak robic ? wielkie pozdro
[...] II porcja 30 minut przed treningiem, III porcja bezpośrednio po treningu W dni nietreningowe: CM3 1250 najlepiej przyjmować: I porcja: 30 minut przed śniadaniem, II porcja 30 minut przed kolacją. Preparat należy popić wodą w ilości od 200 - 300ml." ?? A i jeszcze jedno czy jabłczan nie działa szkodliwie na wątrobe? czekam na odp.
[...] najlepiej robić kiedy mamy ochotę lub kiedy nam lepiej pasuje. Dodatkowo ważna sprawa - podczas robienia brzuszków, a szczególnie tzw. 6 weidera można sobie zrobić krzywdę czy nadwyrężyć kręgosłup. Szczególnie to dotyczy dwóch grup: ambitnych i tych którzy mało się ruszają. Dlatego polecam zawsze, albo przynajmniej w początkowej fazie ćwiczenia [...]
[...] przyniesie oczekiwanych skutków. Czy jednak sie mylę. Zepnę dupę i zrobie te 5 posiłków tylko. Potrzebuje rady co do tego spożycia bo mam to Wszytsko w domu. Wiec jak to połączyć ? carbo zbedne w takiej konfiguracji, wysilek jakim jest trening na silowni stricte kulturystyczny nie jest zbyt mocnym obciazeniem dla naszego organizmu by trzeba bylo [...]
Krzykacz napisaleś że normalne ale czemu u innych kumpli tego nie ma ... No mam nadzieję ze wszystko wróci do normy ... Dodam że mam bardzo wrażliwą skórę nawet ukąszenie komara to robi mi sie bąbel nawet do 4cm .... Dlaczego uważasz to za normalne ? Czy zastrzyk od gruzlicy jest takis inny niż te od tych innych ?
Ja mam cytruline z sfd od kilku miesięcy zero zbrylania, a cytrulina z allnutrition (firma ta sama tylko nazwa inna) mam kilka tygodni i od początku zbrylona więc żeby wykluczyć argument złego przechowywania u siebie, raczej była źle przechowywana w magazynach czy gdzie tamkolwiek, albo jedna dobra druga zła, a może będzie, że inny surowiec
kamlon "PO DRUGIE CO Z SUPLEMENTAMI TERAZ BYM SOBIE COS WRZUCIL ALE NIEWIEM CO BIALKO,GLUTAMINE CZY JAKIES KONKRETNE AMINOKWASY" czy to znaczy ze nie brales na cyklu nic do tej pory?Na cyklu a juz takim ostrym jak twoj bialko podstawa!No chyba ze wiecej bialka wciagasz z posilkow ale watpie wiec bialoko powinno byc od poczatku-moje [...]
[...] moga odstraszac od bjj. Jeden to ten w temacie a drugi jak w czasie walki wyglada na to ze jeden gosc lamie drugiemu kregoslup... :( ale z tego co wiem oba przypadki skonczyly sie ok. Ten gosc od kregoslupa podobno pare dni pozniej juz trenowal. W obu przypadkach byly wystosowane oswiadczenia w internecie. Poza tym dwa przypadki co to jest [...]
A jeszcze mam takie pytanie, zrobić sobie przerwę czy jechać od razu od poniedziałku. Dodam że we środę nie będę mógł ćwiczyć. Ćwiczyłem poprzednim planem 7tyg.
chłopaki źle albo nieczytelnie przedstawiłem sprawe, bo ogólnie po cyklu do odbloku mam przeznaczone 20 tabletek z czego 14 już zjadłem zostało mi tylko 6 i tu pytanie czy trzeba dokupić czy starczy bo te suty tak raz czuje raz nie , niepokoi mnie to a tak jak sprawdzam na oko to one nie rosną tylko mi lewy urósł tak NAGLE 1-2 dni po cyklu od razu [...]
[...] gdy lejesz się z jednym kolesiem lub jeśli myślisz że tylko z jednym... Przykładowo- markujesz cios w twarz wchodzisz w nogi, siadasz na chłopie i coś kombinujesz(balacha,czy nawet ciosy) a tu nagle tracisz przytomność a trzy godziny później jak się obudzisz dowiadujesz się że dostałem buta w ryj od boku." Własnie o czyms takim mowie.. [...]
[...] napisac jaka ilość w okresie od lutego do powiedzmy 23 maja wbiłem około 50 propa, 50-60 trena ace, 15 testo mixa daxa, jeszcze mi z 5 szotow zostało ale nie moge teraz cwiczyc przez kontuzje i nie wiem czy brac to dalej leczniczo czy juz odblok zrobic bo juz jestem umęczony tym cyklem jeszcze sie pozrywalem i tego wina łaćznie poszło ze 300 [...]
[...] sie na pałe to wyglądam jak idiota! pomijając fakt ze nie wyglądam na lacia... Guma najlepsza, ewentualnie wosk/pasta i do tego żel. Odwalcie sie od ludzi z zelem na baniaku... czepiajcie sie napinatorów w różowych koszulkach, sweterkach czy cczymś tam... Zero mięśnia a szeroko łokcie, wypięta klata, pręży sie szmata- kawał cwaniaka!!!! pozdro
Jeżeli chodzi o B12, to ja poprosiłem rodzinnego o przepisanie mi, dotsałem 5 strzałów, ale czy to cos dało... nie wiem, nie odczułem żadnych rewelacji, ale z tego co gadałem z lekarzem powinno "coś" dać.Napewno co mi pomogło to trening beigowy od Sprinterka, bo efekty zrobiłem . A ile robiłeś podciągnięć na drązku wczesniej?
Powiedzcie mi jak to zrobił Bradley, że ma taką rzeźbę brzucha. Bokser przecież dużo biega (wysiłek tlenowy), a mimo to ma sylwetkę kulturysty. Dlaczego mięśnie mu się nie spalają od biegania, a ma on fenomenalne, czy to właśnie przez ten wysiłek? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fc244412d2524ce1a9276aeb3453671a.jpg
[...] jest duzo silniejsza niz po lyzce cukru! Czyli mimo iz nie dostarczamy cukrow prostych to organizm i tak gromadzi tluszcz na potege. Nie widze najmniejszego sensu, celu czy powodu dla ktorego ktokolwiek moglby stosowac sztuczne slodziki. To czysta glupota. To w niczym nie pomaga, pogarsza efekty, smakuje sztucznie i robie nam bardzo zle [...]
Ano, jak mu z baśki pociągniesz to od razu spotulnieje . A na serio, to jeżeli nie wiesz nic o zapasach, sambo, bjj czy innych to lepiej się zastanów czy parter to dobry pomysł. No chyba, że będziesz w parterze walił z łokcia i z bani Wtedy masz jakieś szanse
[...] wagę (o ile źródło nie kłamie) ma Hong Man Choi i Kim Young Hyun tyle, że ci dwaj są od niego wyżsi o półtorej głowy. Reszta zawodników oscyluje z wagą na poziomie 100 kg. (oczywiście z wyjątkami) To ja się pytam, czy na ulicy często się widuje 20 kg. małego chłopczyka walczącego z 90 kg. koksem (chodzi mi tylko o dysproporcje wagowe)? [...]
Pacquaio vs Bradley
