czy od

Czy jestes na 100% pewny ze to woda od hcg??idzie to jakos jeszcze sprawdzic??

bo Ty se nie umiesz poradzić ze słownikiem to my mamy się męczyć i odszyfrowywać Twój przekaz? Po to jest edycja postów, żeby nie przepraszać tylko edytować, kumasz? A turę dziel na 2 dawki dziennie i tyle, nawet jak byś dał całość w jednej też będzie działać.. Chodzi mi o to [...]

Połóż się na stole, czy wysokiej ławce(na brzuchu), tak żebyś miał wyprostowany tułów, mógł złapać za coś rękoma, a nogi zwisały luźno w dół(od pasa), następnie unoś nogi do poziomu, bez obciążenia kilka serii z max. ilością powtórzeń - tak ze 2 razy w tygodniu, oprócz treningu. Efekty będą. among the blind a one-eyed man is king

[...] perfum moze kiedys widziałes sam nie wiem i tam dają bodajze od 10 mlm do 100mlm w takich flakonach na dniach wrzuce fotke flakoniku takze moge wysłac probke danego perfumu by zobaczyc czy sie zgadza z orginałem, wpadłem na ten pomysł kiedy zakupiłem Bratu na urodziny Lacoste Red spodobało mi sie w dodatku tanie wiec pomyslałem zarobic na tym

różnica jest wielka jeździć na wodzie, wodzie zamajonej czy "zupie" izotonicznej/hypotonicznej zwykłą wodę nie majoną to się moment wysika po kilku minutach jazdy jak się jej dużo będzie pić :) dlatego lepiej maić z jakimś sokiem żeby się zatrzymała na dłużej, i zgadzam się z tym co jest w tych art. poniżej: [...]

[...] szkolenie, którego celem jest nie tyle przekazanie wiedzy, co trenowanie odpowiednich umiejętności i zachowań, np. prowadzenie rozmowy sprzedażowej, publiczne przemawianie, czy też umiejętne planowanie czasu. Zawód trenera nie jest jednoznaczny z zawodem coacha, gdyż inna jest rola coacha i trenera. Rolą coacha jest głównie odkrycie wiedzy w [...]

Jeśli chodzi o animal flexa no cóż podchodziłem sceptycznie ale mówię co tam i kupiłem. Wcześneijsze plany na siłę WL kończyły się (przerywałem) ze względu na ból w łokciach. Obecnie od 6tygodni jem flexa i jestem zadowolony ponieważ mogę wykonywać ciężkie treningi na wysokim % , co cieszy. Jadłem kiedyć glukozaminę z olimpa z 6 miesięcy w dużych [...]

Nie. Chodzi mi o to co napisałem :) Czyli, czy mogę ćwiczyć różne grupy mięśniowe w inny sposób. Np górne na siłe (bo masa już wystarczająca dla mnie), a np nogi na mase (bo dopiero ćwicze je od kilku miesiecy i masa ich jest mała)

Myśle, że można tak robić, aczkolwiek ja robiłbym cyklicznie mase oraz siłe. I pamiętaj, że to czy pójdzie masa zależy w dużej mierze od diety.

Naturalnie, trzeba obserwować swój organizm. Po efce zle się czułem to od razu odstawilem. Wkurza mnie jednak fakt że jak coś działa to zabronić. Prawda jest taka że 90%supli jest g**** warte. A jak coś działa np geranium czy kreatyna orotonowa to banuja.

Pulsemaster dzieki za odpowiedz stary ale jakos watpie czy urosne od 1 roku ani cm nie urosslem moja starsza ma 158 stary 162 i qwa nie ma za bardzo w kogo rosnac:( lighter

Co byście mi polecili jako odżywkę? Ćwiczę już sporo czasu, jednak regularnie dopiero od pół roku. Nie stosuje żadnych cykli treningowych, ćwiczę na wszystko, to znaczy zarówno na masę jak i na rzeżbę. W mojej diecie brakuje najbardziej białka, kilka razy kupiłem już koncentrat z białka serwatkowego, jednak bardzo skoczyła mi waga ( ważę 101 kg [...]

Ja też mam skoliozę, gram amatorsko. Czy klub Cię przyjmie - zależy od klubu, ale z tak małą wadą nie powinni robić problemu

Witaj, jeśli chcesz by inni wszystko zrobili za Ciebie, to musisz liczyć się z kosztami, bo to wymaga wiedzy i pracy. Alternatywą jest samodzielne ułożenie diety i treningu i zamieszczenie ich tutaj do sprawdzenia. Wszystkie potrzebne informacje masz w tematach podwieszonych. jak ułożysz menu wrzuć je do dziennika treningowego na potreningu.pl i [...]

Powiem tak - są niemal absolutnie konieczne. Często przy upadaniu musisz polecieć jak do przewrotu w przód czy tygryska, jak gość Ci wleci z front kickiem na klatkę, polecisz do tyłu, to nie raz lepiej paść z przewrotem w tył i od razu wstać po tym niż plackiem na glebę, w parterze często trzeba coś tego typu zrobić żeby uciec z poddania, zdobyć [...]

korekcja treningiem silowym, czy dobudowa masy miesniowej, bedzie zalezala od tego jaki stopien klatki lejkowatej posiadasz. jak wada nie jest zbyt poglebiona, to powinno dac rade nieco zamaskowac problem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-01-13 08:26:51

Gratulujemy. Na przyszłość chcesz może kontakt do dobrego transplantologa, czy może od razu zakład pogrzebowy? %-)

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

Rzecz jasna, że cwicze. Jedyny problem to to, że boje się o skrzywienie postawy. Jeżeli jedna strona będzie bardziej rozbudowana od drugiej, to czy grozi mi postawa ala krzywa wieża w Pizie?

[...] zapobiegalo gino...pozniej odstawiajac nolve dawalem dalej tescia i nawrotu nie bylo wywalenia estro ale teraz jak widac sa lepsze srodki ale pisanie ze komus wywala gino czy tam lipo od tescia i ze ktos nie moze brac duzych dawek koksu to bzdura...sam mialem problem z gino przy dawkach rzedu 100mg e2d a z czasem organizm juz inaczej reaguje i [...]