czy od

Wstawiłem posiłki które zazwyczaj jadam, jest to mniej więcej podana dieta w przybliżonych proporcjach, oczywiście nie zawsze mam taką dietke nieraz zamiast porządnego śniadania, w pośpiechu wcinam kanapeczki z szyneczką i serem ale staram się trzymać takiej rozpiski jak mniej więcej wam podaje tutaj. Co o tym sądzicie? co moglibyście jeszcze [...]

to od jutra walic sam proviron w dawkach po 50mg czy tamoxifen 40mg ?

problemy z pamięcią to może i tak, w ogóle zauważyłem że od jakiegoś czasu mam wyj**ane na wszystko ( a wcześniej np sie wszystkim martwiłem na zapas) nie wiem czy to też związane z tym cholesterolem. Dzisiaj zjadłem już pół kostki masła bo czytałem na innym forum żeby ograniczać masło jak sie ma za wysoki cholesterol

koles bije 4iu dziennie apteki solo najprawdopodobniej przed 2 tyg. Ma to sens? Potem wchodzi na gh + testo i mysli nad t3, bo twierdzi, ze musi, bo efekty uboczne od strony tarczycy sie odezwa. To tez ma sens? Samo gh+testo wiem, ze ma. Ale nie wiem czy niezbedne jest t3. Zawodowcem nie jest wiec inse calkowicie wykluczam.

To już trochę trwa . Zazwyczaj w praktyce jest tak, że wprowadzona strategi żywieniowa sprawdza się przez kilka - kilkanaście tygodni, po tym okresie nierzadko wymagane są korekty pogłębiające kaloryczny deficyt, ale i ich potencjał odchudzający w pewnym momencie się wyczerpuje. Wiadomo natomiast, że nie można wprowadzać cięć kalorycznych bez [...]

WITAM! Z WIELKIM ZALEM (A Z DRUGIEJ STRONY DLA MNIE TO DOBRA WIADOMOŚĆ) INFORMUJE ZE PRZYGOTOWANIA DO SEZONU SA NIEAKTUALNE.WYNIKA TO ZE PODCZAS 22 WORLD ARMWRESTLING CHAMPIONSHIP PO ROZMOWIE Z DAVE DEVOTA (TO OJCIEC ARMWRESTLINGU - TAK JAK JOE WEIDER W KULTURYSTYCE) I JEDNYM ZE SPONSORÓW PODPISAŁEM KONTRAKT I KULTURYSTYKA MUSI ZEJSC NA DRUGI PLAN [...]

ale po paru dniach organizm sie przyzwyczaja wiec panie Marcinie skoro Pan tak nie ćwiczy to czemu inni maja tak nie cwiczyc ? Przeczytaj cały temat od początki i przemysl czy gdybys trenowal 5 lat na silowni poczym zaczal trenowac sporty walki i nie mogł wykonywac kopniec na wysokosc kolana ( co po 3 miesiacach treningow MT troche sie [...]

Mastera ciągnąć ciągle 100mg czy jakoś zacząć od mniejszej i zwiększać? to samo pytanie do oxy

[...] nast. mialbym kolejne hcg .. jak to ogarnąć ? wziac te 5k jednostek jutro i jak rozbic ? i mam dostep do hcg organon ale ostatnio jak bralem był dziwnie pakowany byle jak w jedno opakowanie 3 sztuki gdzie powinno byc po 1 sztuce .. napisy znaczki itp. wszystko sie zgadzało niby .. ale pewny nie bylem na bank czy dzialalo ..

[...] ma niestety czegoś takiego, jak suplementy na więcej siły. Nad siłą mięśni pracuje się specjalistycznym treningiem siłowym. W dłuższej perspektywie pomocna będzie podstawą, czyli kreatyna i beta alanina. Zdecydowanie najlepsze suplementy pod kątem zwiększenia możliwości pracy naszych mięśni. Bez względu na dyscyplinę sportową i cel. To jednak, [...]

[...] do tego nawet minimalna aktywność i już jest 2000kcal. Jedząc tak mało doprowadzisz do tego, że organizm powoli będzie ograniczał pracę mniej istotnych organów jak np. tarczyca, czy nadnercza. Oznacza to zaburzenia hormonalne, brak efektów nawet przy głodzeniu się i problemy zdrowotne. Nie możesz zjeść tak mało, ponieważ masz obkurczony [...]

[...] razy w tygodniu wydaję się najbardziej optymalny. Do diety dorzucam 2x na dzień białko olimpa. Jako że nie jestem obeznany w tych sprawach to chciałbym zapytac jakie są wasze odczucia odnośnie kreatyny? Dobra jest? Zdrowa? Kiedy ją mozna zacząć stosować? Kiedyś miałem problemy z serduchem i nie wiem czy jest to dobry pomysł. Dzięki i pozdrawiam!

łohoho widze dyskusja sie rozkręciła ;) Czy nikt nie umie tutaj traktowac wypowiedzi z przymrużeniem oka? :) Raczej pewne ze JDS by przyegrał, w pełnowymairowym pojedynku bokserskim, chodziło mi o huraganowy atak od 1 gongu, nie wiadomo jakby sie kilczko zachował

Dodam tyle,ze w jakims wywiadznie fedor (już pare lat temu) zapytana czy zawalczyłby z bracmi kliczko na zasadach boksu powiedział, ze nie bo zwyczajnie by sie bał, zapytany tatomiast o MMA powiedział, ze oczywiscie bo ma tam znacznie wiecej asow w rekawie, ot niby nic nowego i nie od dzis wiadome ale warto widziec, ze Fiedzia tez to wie :D to [...]

swoją droga to na zasadach K1 mogliby z Fiedzią powalczyć,Fedor trenował troche z takim starym wyjadaczem jak Hoost, a Vitek w sumie zaczynał od kickboxingu, ja tam bym chętnie obejrzał taką walke http://www.youtube.com/watch?v=iTYjTvwOC6M ciekawe czy Vito pamieta jeszcze jak się kopie

[...] i w walce bokserskiej nigdy nie będą tak szybcy jak bokserzy" Mógłbyś podać te różnice w budowie ciała kickboxerów bo bardzo jestem ich ciekaw Ja uważam że taki Hari czy Saki mogliby się spokojnie przestawić na boks i dalej odnosiliby sukcesy(co prawda Saki jest trochę za mały na HW ale myślę że i tak mogłby spokojnie powalczyć),skoro [...]

To gdzie Ty widziałeś tych zawodników mma/k1 w boksie? Bo ja widziałem Diaza który wyglądał przy bokserkim prospekcie na sparingu jak nowicjusz, Kharitonova, Emelianenke czy Noonsa którzy polegli z goścmi którzy są ogólnie niżej notowani od tego całego Szpilki I gdzie Ty mi znajdziesz trenera co chociażby powie, że bokser i kickbokser tak samo [...]

Tylko że Hari juz wtedy był topowym kickboxerem i jakoś nie miał"zbyt mocno rozbudowanych nóg" i co ma do obrony przed obaleniami trener boksu czy kickboxingu skoro żaden z nich nie ma o tym zielonego pojęcia w tej kwestii to raczej może się wypowiadać trener Judo albo Zapasów,i nie mam pojęcia co mają z tym wspólnego"rozbudowane [...]

[...] gdzie są prawdziwe pieniądze :) Oj niedługo ;) Jeszcze kilka lat dominacji braci K. w HV i coraz więcej fanów zacznie się odwracać od boksu, a co za tym idzie spadną zarobki z PPV itp. Zresztą boks jako sport jednowymiarowy sądzę, że na przestrzeni 10-20 lat zostanie zmarginalizowany do rangi karate czy TKD obecnie. Przyszłość należy do MMA.

Rozumiem, ale ten progres robię od 100 kg, tzn że ćwiczyłem na 85 kg, to w następnym tyg jadę 110 przykładowo, tak? Czy nie :D?