czy od

no wlasnie sie zastanawiam a te od konia to dzisiaj zdazyly dojsc musz policzyc dokladnie ile mam wszystkich i sie zastanowic czy mi az tyle potrzeba edit: chodzilem do koperasa do liceum Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-05-07 18:19:11

[...] KO na około 40 dni(chciałem dawkować 2 x w dt i raz w dnt). Niestety, po czasie doszukałem się gdzieś na forum info, że KO należy dawkować 2 razy dziennie niezależnie od tego czy trenuje. W związku z tym, ażeby jakoś uzupełnić tę brakującą porcje w dnt postanowiłem dołożyć TCM ,tym bardziej, że na opakowaniu piszą, iż dobrze jest je połączyć.

Witam, mam 14,5 lat, zamierzam ćwiczyć z kettlebell 10 kg czy mógłby mi ktoś ułożyć plan treningowy (jestem zielony w tych sprawach) Od 1 miesiąca robię pompki / podciąganie na drążku Obciazenie 10 kg na poczatek sobie odpusc

Jakie z was typy... chodzi mi o trening czy dobry a nie o ich technike. Ps. chyba Radek Slodkiewicz troche lepiej sie od ciebie zna... przynajmniej tak byc powinno

kiedys podjadalem metke i swedzialy mnie suty, nie robilem wtedy badan to nie wiem jakie byly wyniki czy zaczac od poczatku cyklu podjadac tamoxifen zeby estro nie skoczylo do gory?

A tak warcając do tamatu to od 3lat prowadze dość dobry trening rowerowy, tylko chciałem zacząć uprawiać freeride tylko nie wiem czy mi rowerek wytrzyma moglibyście zerknąć na specyfikacje Merida AM 400-D tylko sprzodu mam wymieniony amortyzator na ST SUNTOUR DURO TRIPLE 130mm jak myślicie dla początkującego wystrczy??? A tak wogule to jeżdże [...]

czy dobry wybor to zalezy od brakow w diecie ale gainer ogolnie ok

kiedy mam brac hcg ile od ostatniego strzału czy po winie??

witaj nie zwracaj uwagi na takie szczegoly, liczysie to jak wyglada cala sylwetka, a ie tylko bicek:-) ja jak zaczynalem trenowac to przy masie ciala okolo 70kg mialem 32 cm w bicku, jednak ja jestem wysoki i u mnie te miensie rowniez wygladaja calkiem inaczej niz u osob nizszych. przy tej masie ciala mozesz miec nawet z 35cm wszystko zalezy od [...]

[...] wakacji mam nadzieje na jakies 65kg, do tego czasu mam zamiar robic 1 plan spilt z przysiadami itd, oraz 1 z samymi podstawowymi cwiczeniami :przysiad, wyciskanie lawka/w staniu, MC, drążek. Ciężkie przysiady 3x w tygodniu powinny mi pomoc. Kurde pewnie nawet przy tych 65 kg wyskok mi sie bedzie je**l niezaleznie od tego czy bde cwiczyc nogi...

podlanczam sie do pytania, przykladowo robie trening na silowni powiedzmy 1h, i potem chcialbym pobiegac, po treningu wrzucic BCAA czy dopieor po bieganiu BCAA lub od razu pelnowartosciowy posilek ???

[...] ja powiem ze napewno troche placebo efektu jest w odzwakach ... ale dziala to raczej na poczatkujacych niz na tych ktorzy biara odzywki od dawkna, jak ktos dopiero zaczyna, to jak wezmie kreatyne czy nawet cokolwiek innego bialko giner a sie nie zna na temacie to zawsze bedzie mial postep, przeczyta dowie sie co i jak i postepy robia sie [...]

Gdzie będziesz go użytkować góry, błoto "mocniejszy teren", pola czy szosa? od tego trzeba zacząć:)

z tanszych spokojnie mozesz brac bialka od SFD czy Ostrovit

co sadziecie o kupiniu matrixa i protein 90 hi teca czy po tym bede mial dobre efekty i czym sie roznia od siebie te 2 bialka??? a moze lepiej bedzie kupic ty;ko jedno z tych bialek????? <<<<<<<<<pozdro>>>>>>>>>>

[...] od kicka )posługują się nazwą thaiboxing jako określeniem na walkę w formulę fullkontaktowego kickboxingu + low kick + kolana. Może tak jest również w tym wypadku. Oczywiście tak być nie powinno, bo to ludzi w błąd wprowadza. Upewnij się czy ten thaiboxing obejmuje uderzenia łokciami i klincz. Jeśli nie, to nie jest to prawdziwy [...]

Było wiele razy na forum pisane. Wystarczy, że wpiszesz w wyszukiwarce. Brzuch nie ma czasu na regenerację i niektórzy piszą, że bolą ich plecy po tym, a od kolegi kiedyś słyszałem, że krew z nosa mu poszła, ale nie wiem czy to na 100% prawda.

[...] wymagana jest transplantacja,.... osobiście lubiłem bardzo sterydy z grupy 17-alfa alkilowych np. anadrol, d-bol, winny, halo oraz mogę stwierdzić tren też się bardzo przyczynił do choroby. " tłumaczenie oczywiście nie jest dokładne bo nie znam na tyle angielskiego ale myśle że zawiera esencje tego co on sam pisał...można to traktować [...]

dobra to ostatnie pytanie koncze cykl teraz meta+enan+deca robić zejście na tym propie malaya albo lyka labs czy dac se spokuj z takim syfem i od razu odlbok+jakas kreatynka??

To zalezy od tego ile i jakim tempem bedziesz biegal ale tak czy tak , przy takim wysilku nie licz na spektakularne sukcesy na silowni. Sila jesli wzrosnie to powoli a jedyne na co mozesz liczyc to poprawa rzezby,wytrzymalosci miesni i poprawa ogolnej kondycji organizmu. Pozdrawiam ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***