czy od

Pytanie "czy spalacz jest potrzebny?" powinno być zadawane w kontekście analizy całego planu i możliwości/furtek modyfikacji z nim związanych, nie na podstawie samego poziomu bf, bo z 14% jeden może startować, a drugi być na redukcji od roku. ;-)

Chce poprawic uchwyt pod katem trojboju, zeby utrzymac ciezar. Zakupilem sobie sciskacz z regulacja od 10 do 100kg. Czy ten sprzet poprawi w znacznym stopniu moj chwyt? Ile razy w tygodniu trenowac na tym sciskaczu? Ilosc seri 3, powtorzenia ok 20 bedzie ok?

Kwestia tego ile kalorii spożywają w perspektywie xx dni, a nie w jednym posiłku, czy jednego dnia, który akurat wrzucają w postaci filmu wideo na jakimś kanale. Przecież jedząc jednorazowo 15 tysięcy kalorii nie przytyjesz z dnia na dzień. W ciągu innych, normalnych dni funkcjonowania nie spożywają oni takich ilości. Nawet jeżeli spożywają dużo, [...]

[...] pod warstwami skórnymi. W przypadku mniejszych struktur bardziej skomplikowanych i złożonych gdzie Nachodzą na siebie różnego rodzaju ścięgna więzadła torebki stawowe czy też struktury kostne i chrzęstne danego stawu tutaj niestety na USG nie zobaczymy wszystkiego i trzeba wykazać się naprawdę ogromnym doświadczeniem aby faktycznie z [...]

[...] 360 elite (ta nowa) z dyskiem 120 gb z pudelkiem (pudelko nawet nie zadrapane) i wszystkimi akcesoriami na konsoli nie gralem praktycznie bo mialem 2 gry ktore mi sie znudzily teraz od miesiaca jest przerobiona na najnowszy flash i mysle czy by jej nie sprzedac jezeli jestes zainteresowany to gg 2758246 wystawie na allegro jezeli bedziesz chcial

Bulk jest to odzywka w proporcjach ~50/50 białko/węgle. Czy dobra na mase - zależy od diety, bulk jest tylko jej uzupełnieniem :)

[...] Najwazniejsza jest pewnosc siebie a nie glupie gadanie ze mial lape 4 razy wieksza niz Twoja. Taaaa... spróbuj np. założyć dźwignię na taką łapę, wszystko jedno, w stójce czy w parterze. "zasada jest prosta zaden (okreslenie nieobrazilwe) zetak powiem pompka niema szans z gosciem trenuajcy jakie kolwiek sztuki walki .... niezaleznie od [...]

na allegro widze jednego za 90 z wysylka ale to jest wersja od FA (widac wystajaca naklejke z tylu poszarpana), nie wiem czy sa jeszcze do dostania te stare wersje co mam

To czy trening brzucha przyniesie zadowalające efekty zależy od sposobu odżywiania. Zapraszam do przeczytania: http://potreningu.pl/strona/13/jak-wypracowac-i-utrzymac-kaloryfer

Kaziupir, po 2 miarkach nie czułem kopa czy motywacji a ciężki oddech a po 3 skończyłem trening bo się cały czerwony zrobiłem nie wiem od czego może gorszy dzień? Ale brałem już parę takich specyfikó w tym mocne spalacze jak Get FN Ripped, Hellfire i je znoszę aż nadto łagodnie w porównaniu z sawem. Za to hot blood nie wywala z butów a powoduje u [...]

To "droższy" to do lansu czy dla zasady? Czego oczekujesz od pulsometru? Ten z Lidla ma podsumowania treningu, pamięć okrążeń, podświetlenie i pewnie jeszcze kilka ficzurów. Ale jak chcesz... Mam używaną kilka razy Sigmę PC-9 z połową tej funkcjonalności. Mogę Ci oddać za 120 zł :-D Będzie drożej i bardziej markowo :-D

raczej odpuść, szczególnie po pytaniach jakie padły "czy mogę stosować JAKIEŚ suplementy?" "skoro mogę to JAKIE?" :-) zdrowo się odżywiaj, trenuj i czytaj tematy w dziale junior żebyś po jakimś czasie wiedizał czego oczekujesz od suplementacji

[...] dlatego, żenię wykorzystasz jej działania. Poza tym na pewno nie dysponujesz funduszami takimi, które pozwolą Tobie na jej stosowanie. Zdecydowanie lepiej będzie przeznaczyć te kieszonkowe na to, aby zapisać się np. na jakieś sporty walki, czy kupić coś dobrego pod względem jakości jeżeli chodzi o pożywienie. Znajdzie się wiele innych [...]

no jest :) tylko czy dla Ciebie to nie wiemy, zalezy od metabolizmu, diety :)

J/w, robię jak post wyżej, jeszcze od razu po szkole idę na trening a po treningu też białko wypijam to zabieram WPC z woreczku jednorazowym zamiast rozrabiać wcześniej czy nosić całe opakowanie

Spokojnie mozna łączyć, cla to nie jest jakiś spalacz czy coś żeby kolidował, tu mozna wiele produktów ze sobą połączyć. Są lepsze produkty od cla

"a po aerobach czy HIIT tez jesc bialy?" To zalezy od celu. Jezeli redukcja to nie dawal bym bialego a nawet dal mniejsza ilosc weglowodanow.

szału nie ma nawet nie wygląda jak hesa gdzie są jakieś naklejki ? malowana była? ma luzy na regulacji ? tzn tam gdzie się łączą 2 opierała bo najczęściej takie stare ławki mają duże luzy już od wyrobienia ,była już kombinowana czyli np spawana przez kogoś czy coś? mogę zaproponować 120zł za nią :-)

Mowisz ze sa kiepskie ? Hmmmmm... az tak strasznie nei szalejej a bardziej mnei ciekawi wielkosc tej 17 czy jest cos dluzsza od 15' ? BO naprzyklad mam 197cm wzrostu i zastanawiam sie nad 17"...

Czy będzie dobrze zależy od celu jaki sobie obrałeś.