czy mozna

dobra ide standardowo 10g dziennie i 5g bez treningów. Tylko pytanko co powiecie na taką jazde 5 na czczo, 3 przed treningiem i 2 po treningu? i jeszcze jedno czy te 5 na czczo musi byc koniecznie 30 minut przed posiłkiem jak często można się dopatrzeć? bo nie uśmiecha mi się wstawanie wcześniejsze żeby wszamać kretke

Mozecos takeigo jak chak do sufitu https://allegro.pl/oferta/power-hook-hak-sufitu-do-mocowania-hustawek-200kg-5963095475 Mozna sobie też samemu coś podobnego wsypawać, o hak bym się nie martwił, prędej czy z sufitu to się nie wyrwie.

muszę powiedzieć, że spoko się wydaje tylko jedno ale - montując ją jak najbardziej wysoko na standardowej ścianie o wys. 2.5m jak mamy używać jej jako poręcz? no oczywiście ludzie którzy mają mieszkania lub domu z wysokimi sufitami to pewno nie będą mieli problem, ale 90% ludzi mieszka w "standardowym| lokum nie da sie:D ale to to jeszcze nic, na [...]

czy tą poręcz można zamontować na prowadnicy?

[...] - jesli zamierzasz to ciagnac w stylu - startowac na zawodach, zarabiac tym pieniadze itp. jesli nie to...po co? Sadzisz ze nie mozna miec dobrej sylwetki chodzac na zabawy czy imprezy? wiekszosc tu tak robi. Bedzieszm iał 30 lat i ktos ci powie byłem na wycieczce poznawałem ludzi bla bla a ty wojtek co robiłes? nogi ! a potem pojechałem [...]

wole pchać kase w żarcie niż chlać i nic z tego nie mieć i zawsze mam więcej kasy niż za czasów melanży gdzie wypłata w dzień szła na razie wyników u mnie nie ma takich jak chce ale może na nastepne wakacje choc i tak teraz wyglądam lepiej od większości znajomych a zawsze można zjeść fast fooda czy napić się piwa raz na jakiś czas

140-150g ww to nie tak mało i było by pewniejsze ale ok zamieniamy tą daj sobie 2,2 pełnowartościowego białka czyli mięso/ryby/jaja/sery wiesz zresztą czyli białko 187g tłuszcze daj na poziomie 120g 748+1080=1828 kalorie na początek zwiększmy o 300 na plus i w razie potrzeby będzie można szybko skorygować 3200-1828= 1372 343g ww czyli 4g na [...]

diete to mozna miec bez wzgledu na to cz trenujemy czy nie. Ogólnie dobry tryb zycia, troche sportu dobra dieta, i beda dobre efekty, a zacznij silownie za 2 lata, jeszcze Ci kosci rosną i nie sa tak wytrzymale, wiec nie ma co ryzykowac

Czy jest możliwośc dodania jeszcze jednego posilku wtedy można by to troszkę inaczej ułożyć?

[...] zwraca uwage na nierzetelnosc informacji podawanych przez nierzetelnych uzytkownikow (twoja nierzetelnosc opiera sie raczej na braku doswiadczenia w tym sporcie co mozna przeczytac w profilu). Nie mam nic przeciwko wypowiadaniu swoich opinii, poki nie zaczynaja one negowac opinii innych uzytkownikow, wprowadzajac zainteresowanych (w tym wypadku [...]

[...] szczęście obędzie się bez operacji... ile może trwać takie zrastanie się błony? u jeszcze jedno pytanie, cały czas biorę krople do ucha są w nich 2 rodzaje antybiotyków... czy alkohol w jakiś sposób oddziałuje na nie? nie umiem się doszukać na necie o związkach antybiotyków miejscowych z alkoholem... może ktoś coś poradzi a zapomniałem o [...]

Mozna sie odblokowac nolva rownie dobrze jak clomem wiec jak nie macie pojecia to nie pjerdolcie glupot. Do Ksiedza napisz lub poszukaj tematu clomid vs nolvadex czy jakos tak. Ja nie wiem jakie dawki i jak dlugo brac nolve na odblok ale mysle ze stnadardowo 20mg przez 2-3 tygodnie lub kilka dni na poczatku 40mg a potem 20/10mg, ale to poszukaj [...]

[...] swędziała, biegało się normalnie, nie zauważyłem zmian ale to chyba normalne po 1 zastosowaniu, na kibel póki co mnie nie goni i chyba już nie będzie. Zastanawiam sie tylko czy nie straciła ona swoich właściwości ale skoro mrowi to chyba tą wytrzymałość trochę podniesie, zacznę jeść przez kilka dni i zobaczymy co z tego będzie. dzięki za szybkie [...]

Trudno chyba powiedzieć czy ta suchość jest efektem zażywania witamin. Z pewnością na nadmierną suchość skóry zewnętrznie pomoże Ci keranorm, który działa jak leki i można go kupić wyłącznie w aptece.

Mozna Powiedziec ze Mostek byl teraz na Propie przez dluzszy czas dlatego Po zastanowieniu sie i uzyskaniu informacji od was :D Cido 1g Week + Bold 600mg Week i pytanie czy jest sens robic Boldem front load pierwsze 3 szoty po 1000mg/Week??

[...] ci zięciu. Nie wiem jak wy ale nie można zbyt pochopnie wypowiadać pewnych teorii pseudo naukowych. Pan Kwaśniewski ze swoją szybką przemianą materii może takie klocki wyczyniać ale nie każdemu to służy. Mogę na ten temat podyskutować ale czy ma sens ? Oczywiście przez pewien czas każda dieta może być pomocna ale nie może być środkiem do [...]

Masz racje Jarząbek najpierw niech pokona Fedora obroni tytuł a potem można robic pokazowe walki w innych federacjach o duży sos.Mam [pytanie czy przygotowania do walki w ufc i pride sa inne?

no wlasnie o to chodzi.. nie mozna 'zakladac' bo terapia hormonalna to nie suplementy i takie rozpisywanie 'zakladajac' nie powinno miec w ogole miejsca.. mam nadzieje, ze nastepnym razem sprawdzisz czy chlopak ma te podstawy i dopiero potem mu cos rozpiszesz, tak byloby OK

to jest denerwujace. Glownie przytrafia mi sie to na tajskim. Na boksie czy mma jakos ludzie bardziej chowaja sie za podwojna garda. Jest kilka talentow u mnie, jeden to moj dobry kumpel :P ktory na kazdy maly przyruch odskakuje juz na jedno tempo. Mam kilka sposobow na tych co uciekaja na wstecznym. Rozrozniam ich na dwa typy niegroznych i tych [...]

Gainer to odżywka białkowo-węglowodanowa. Shock therapy to odżywka przedtreningowa. Oczywiście można połączyć różne produkty zawierające kreatynę, ale w jaki sposób, to już zależy od zaplanowanego cyklu. Osobiście zawsze polecam nie przekraczać 10g / dzień. Długość przyjmowania też jest różna - 4-12 tygodni i minimum miesiąc przerwy. Możesz [...]