[...] żadnej walki przez KO. Nikt nie zadziwił świata tyle razy co Ali, pokonując Foremana, 2 razy Fraziera, "raz"(według mnie) Nortona, będąc starszym Shavers'a który mógł niszczyć budynki pięściami. Kto by wytrzymał walcząc z rozwijającym się parkinsonem 10 rund z Holmsem? Całą walkę z Treworem Berbickiem? Ali gdyby nic nie mówił miał i tak [...]
[...] chodzi o zabiegi kwasami, to póki co mamy wczesną wiosnę i można śmiało peelingi medyczne wykonywać. I tak, zawsze po takim zabiegu stosuje się krem z filtrem (obojętnie czy to zima czy jesień). Bardzo skuteczny w usuwaniu przebarwień jest peeling migdałowy w serii 4 - 8 zabiegów. Można go wykonywać przez CAŁY rok. Odradzam robienie peelingów [...]
[...] ...WIEM ZE PRZECZY TO TWOJEMU ZDANIU I ZDANIU PANOW Z OLIMPU ALE TO MOJE ZDANIE A CHCIALES JE USLYSZEC. 5. Pierś z kurczaka 100g + 200g białka jaj PATRZ UWAGI WYZEJ 6. Tuńczyk w sosie własnym 185g PATRZ UWAGI WYZEJ. ================ Ewentualnie: w czasie szkoły ok godziny 13:15-13:30 zjem w szkolnej stołówce porcje pierogów ruskich (nie wiem [...]
To pytanie zadałem przypadkiem ze starego konta z którego zapomniałem się wylogować: Czy przerwy 60-90s będą optymalne,czy lepiej wydłużyć ten czas jeśli będzie miało się taką potrzebę ? Czy przerwy pomiędzy seriami na łydki i brzuch można skrócić ? Jaka tak to o ile ? Zmieniony przez - JestemAdam0201 w dniu 2018-09-30 10:24:37
To pytanie zadałem przypadkiem ze starego konta z którego zapomniałem się wylogować: Czy przerwy 60-90s będą optymalne,czy lepiej wydłużyć ten czas jeśli będzie miało się taką potrzebę ? Czy przerwy pomiędzy seriami na łydki i brzuch można skrócić ? Jaka tak to o ile ? Zmieniony przez - JestemAdam0201 w dniu 2018-09-30 10:24:37 Przy ciezkich [...]
karassko Nie wiem czy cztales co napisalem i czy to cie skierowalo do tego co napisales, ale troche jestes w bledzie nadal. Najlepiej by bylo jakbys robil krotkie przerwy miedzy seriami i na seri rob duzo powtorzen to zalapiesz fajna rzezbe . Sprawa dyskusyjna, na rzezbe sklada sie wiele czynnikow, duza ilosc powt wiaze sie z zwiekszeniem [...]
daj testa dłużej na czas t-3 minimum,odstawisz t-3 to po 1-2 dniach podbij węgle wysoko tarczyca wystartuje.Możesz dac sermy w combo clom i nolva fajnie ze sobą sie zgrywają.Provi też mozna dorzucić bo obniża shgb i provi jak coś to min 2-3 tyg za sermy musisz ciągnąć.lub dac provi po sermach dopiero,tak też mozna.planujesz potem jakis cykl?czy [...]
zalezy tez czy apteka od farmakolozki zza lady czy apteka od dila i jeszcze jedna sprawa, aby Borelioza w organizmie czlowieka sie rozwinela na tyle zeby mozna bylo odczuc skutki uboczne takie jakie opisales musi minac spory kawalek czasu, a nie jest tak ze wstrzyknales bakterie Borrelia burgdorferi i ona odrazu zaczela cie niszczyc IMO to bylo [...]
Panowie, Wy się orientujecie bardziej niż ja ... na jakich kanałach w tv będzie można obejrzeć walkę Adamka ? Wymieńcie wszystkie, a ja sobie sprawdzę czy mam w swoim telewiorze
Spotkałaś ciapatych w Księstwie Monako, czy uchodźców póki co brak i można spokojnie tam pojechać, by poczuć high life? 8-) Zmieniony przez - Pippo w dniu 2015-09-29 18:15:37
i do tego troche wniosków prawnych : IP nie jest żadnym dowodem aby prokurator wydał nakaz przeszukania mieszkania, jeżeli tak zrobił można mu wytoczyć proces. Tak samo wchodzi policja do mieszkania i znajduje kompa pełnego MP3iek. Pytanie czyj to komp i kto ściągnał te pliki. Ja, brat, siostra, ojciec, dziadek a może kolega. To nie dowód. Więc [...]
W atlasie każde ćwicznie na biceps wygląda tak samo. Proszę mi wyjaśnić różnice między np. uginaniem w oparciu o kolano do uginania stojąc? Oczywiście technika idealna w obu ćwiczeniach (wiem, że stojąc można się wyginać, bujać i wtedy mięsień mniej pracuje) Ja tak nie robię:) Postaram się zmienić trening, i może coś znowu zacznie rosnąc. [...]
To unoszenie gir do klatki na poreczach stanowi dla mnie wogole najciezsze cwiczenie. Robie 20 powtorzen,przy czym ostatnie juz na maxa ledwo co. To jest horror dla mnie, musze byc wyjatkowo slaby na dolny brzuch. To tez daje mi do myslenia czy to wlasnie cwiczenie nie stanowi problemu. Nie wiem sam czy przy ostatnich powtorzeniach trzymam [...]
Wlasnie tutaj pojawia sie moje pytanie , czy w moim wieku mozna obciązac kręgoslup ? Ew. jakies sugestie do mojego planu czy cos zmienic czy zostawic taki jak jest .
[...] cieżar (na 60kg sztange, bardzo mało a prosze..) i idą w góre ładnie.. o to właśnie mi chodzi i tak jak mówisz: nogi mocne, ale budowe góry preferuje też nienajgorszą, znaczy chociaż ładnie podkreśloną klatkę czy barki, no i brzuch wiadomo. jak u was przedstawiają się obwody? moje nieudolne dąrzenia masowe spoczęły na 34 bic, no i w 2 miechy [...]
A może macie jakieś swoje sprawdzone przepisy na małe sałatki, surówki i tego typu rzeczy które można dodać do obiadu. Bo przyrządzenie takiej surówki czy tam sałatki pod wieczór na 2 dni by mi bardziej pasowało niż codzienne gotowanie powiedzmy brokułów. Oczywiście warzywa typu brokuł, kalafior również znajdą się w posiłku jeżeli tylko będzie [...]
Słowo “sól” pochodzi z języka łacińskiego sal. Ciekawostką jest że w języku angielskim słowo “salary” czyli wynagrodzenie wzięło się właśnie od soli, gdyż niegdyś sól była prawie że walutą w wielu częściach świata. Sól jest to związek chemiczny o nazwie “chlorek sodu”, ze wzorem NaCl (Na = sód, CL = chlor). Chlorek sodu składa się z : 40% sód i [...]
[...] od ud w gorę ,a nie jak w waszym konkursie z podłogi,ale bardzo mi sie to widzi i bedę rózne opcje wykonywal ,wyciskanie z wybiciem z nog robiłem juz ?????zastanawiam sie czy cos takiego z hantlami da radę??? te zarzutopodobne elementy ,to dla mnie raczej nowosci ,nigdy nie robilem tego ,no moze raz roku :)albo radziej to jest tez fajne jako [...]
<p>UWAGA</p> do Gwinio, don_bartek, znawców, moderatorów i innych zainteresowanych z dziale: czy nie będzie to naruszeniem praw jeśli zrobie z tych parunastu stron z plików pobranych ze strony "4" ładnego pościku... ze zdjeciami, itp... i była tam mowa o ksiażce chyba czy jak z 90 stronami, gdzie to mozna ściagnąć, ktoś na [...]
Tyson i Vitali razem...
