czy mozna

jeszcze jedno pytanie czy np split mozna robic poniedzialek sroda czwartek czy tez nie? Możesz

[...] podskokow kolanami do klatki (lub na skakance dwa obroty na jeden podkok) - 30 sek boksowanie z cieniem 3. tabata, z 4 cwiczen (kazed 8 razy 20s szybkiej! pracy/10s odpoczynku) - podciaganie ( oczywiscie, z wyskokiem cokolwiek dajesz rade) - pomki - sit -up`y - przysiady ( szybko, masz sie poruszac w granicach 19 przysiadow na 20sek ) [...]

Zgrywacie się, czy serio nie ogarnęliście tego, że w dziale "Szybkie pytania bez logowania" można pisać bez konta i to zostaje przypisane do użytkownika "Anonim"? I czasami te tematy zostają przeniesione do normalnych działów, w których trzeba mieć konto.

Zgrywacie się, czy serio nie ogarnęliście tego, że w dziale "Szybkie pytania bez logowania" można pisać bez konta i to zostaje przypisane do użytkownika "Anonim"? I czasami te tematy zostają przeniesione do normalnych działów, w których trzeba mieć konto. Zwracam honor zatem :) Nie wiedziałem, że każdy 'Anonim' ma takie statystyki na profilu. [...]

Zgrywacie się, czy serio nie ogarnęliście tego, że w dziale "Szybkie pytania bez logowania" można pisać bez konta i to zostaje przypisane do użytkownika "Anonim"? I czasami te tematy zostają przeniesione do normalnych działów, w których trzeba mieć konto. Zwracam honor zatem :) Nie wiedziałem, że każdy 'Anonim' ma takie statystyki na profilu. [...]

[...] na prezent \-) Zdrowych i wesołych na bogato panowie \-) Taaa...raz kupilem i do dzis jestem zazdrosny ;) Nie ma tego złego,ważne że prezent trafiony . Panowie już odcinamy kupony do Wigilii Jasne, przynajmniej mozna spokojnie pocwiczyc i nikt nie marudzi, ze malo tego czy tamtego :) Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-12-21 11:18:21

[...] Historia diet niskowęglowodanowych Różne oblicza węglowodanowych restrykcji Poszukiwacze prawdy i poszukiwacze racji 2. Otyłość i nadwaga – definicja, klasyfikacja, przyczyny Diagnostyka i klasyfikacja nadwagi i otyłości Przyczyny – rola czynników genetycznych i środowiskowych Kontekst ewolucyjny 3. Fizjologiczne skutki węglowodanowych [...]

To w takim razie co ewentualnie można połączyć z nogami aby jeden trening nie trwał 2 godziny , a kolejny 45 minut. I czy w takim razie korzystniejsze będzie wyeliminowanie wyroków i w zamian za to ćwiczenia które bardziej zaangazuje tył uda?

Czytając odpowiedzi-opinie na temat HMB można się pogubić czy chodzi o HMB czy o punkt widzenia i wyższość miętkiego nad pozostałymi uczestnikami forum. Wracając do tematu HMB, jestem przekonany iż większość osób przyjmujących HMB jest zadowolonych, a Ci nie zadowoleni no cóż jeśli wychodzą z założenia iż wystarczy samo HMB i serfowanie po [...]

"Czytając odpowiedzi-opinie na temat HMB można się pogubić czy chodzi o HMB czy o punkt widzenia i wyższość miętkiego nad pozostałymi uczestnikami forum." prawda :/ zaraz bedzie po klopocie "Ci nie zadowoleni no cóż jeśli wychodzą z założenia iż wystarczy samo HMB i serfowanie po internecie to są w błędzie efektów nie [...]

[...] się też z innym problemem. Stres. Nie chodzi tu o stres spowodowany trudnymi sytuacjami. Stres przed maturą, "stres" spowodowany ujemnym bilansem kalorycznym, czy w końcu "stres" powstały w wyniku intensywnych ćwiczeń fizycznych to tak naprawdę bardzo podobne zjawisko i dla organizmu nie ma zbytniej różnicy skąd on [...]

[...] stałego brania czegoś z kreatyną. Zobaczę jak się sprawdzi teraz, taki sposób jej przyjmowania. Mój organizm kiepsko reaguje, na kreatynę. Robiłem kilka podchodów z czystymi formami kreatyny. Monohydrat, jabłczan i nic kompletnie nie czułem, zero. Jedynie stacki na mnie działają. Wtedy bardzo szybko rośnie mi i siła i masa, ale po [...]

[...] robił HST na dodatnim bilansie kcal. Jeszcze w ogóle nie próbowałem stałej suplementacji kreatyną. Jedynie cykle, z wysyceniem, bez, różne inne znane kombinacje i nic. Do szczytu możliwości jeszcze daleko. Ćwiczę z jakiś rok, takiego na prawdę przemyślanego treningu. Przykłady osiągów siłowych z ostaniego treningu: wypychanie na suwnicy 5x230kg, [...]

nazywa się testop-100, dostałem kiedyś jedną beczkę na spróbowanie, nie jestem w stanie powiedzieć czy dobry czy nie no bo po takiej ilości nie można powiedzieć, a poza tym wrzuciłem to w czasie kiedy też innego propa brałem, z wyglądu prezentuje się ciekawie, nie jakaś tandeta jesli chodzi o stronę wizualną tylko cena według mnie trochę [...]

A jak jest z BCAA? Można? Powinno się? Po treningu już wypiłem creasteron bez dodawania BCAA. Niestety nie byłem zadowolony z pompy po AAKG. To wina tego że na czczo czy może akurat trening 3x5 powtórzeń zwinił?

Joł. Mam do was pytanie - ile tam u was w mieście jest sklepów z odżywkami? Oraz czy dało by rade gdybyście mi napisali nazwy sklepów/siłowni gdzie mozna je kupić. Ulica lub nr telefon. By było super.

Ktos tu powiedział ze bez jedzenia mozna max wytrzymać tydzien-totalna bzdura.Czemu? pierwszy przykład to chociazby uwiezieni pod ziemią gornicy czy tez grotołazi.Ile było przypadków ze wytrzymywali po miesiąc i wracali potem do zdrowia,jeden pamietam pił tylko wode plynacą jakims podziemnym zródłem,a drugi bardziej chardkorowo-swój mocz.

Wokół walki Ali - Foreman narosło już sporo mitów. Kto wie jak było naprawdę. Ale można próbować coś ustalić: - w ostatnio wydanej biografii Alego jest oczywiście poruszony wątek lin. Podobno sam trener Alego próbował je naciągać przed walką, bo też mu nie pasowały. Ponadto plan walki był zupełnie inny, Ali miał boksować, trzymać dystans, tańczyć. [...]

eee to żadna miarodajna opinia%-) 2tygodnie po długim offie to nigdy nic nie wyskoczy,dopiero po paru dobrych tygodniach mozna stwierdzić czy wszystko gra. Ale oby tak było,życzę ci tego,a blizny są czy zeszły?Ja teraz czytam o kwasie migdalowym wlasnie na blizny.

Sanckim - Napisałeś (i słusznie) "Akurat nie tylko jakośc stali ma znaczenie. Same podobieństwo do oryginału to najmniejszy problem. Bo nie cwiczy sie ładnie rzeźbiona tsubą. Wg mnie bardzo ważne jest czy miecz jest dobrze wywazony." Zgadzam się. Dlatego napisałem o PROPORCJACH (w tym przecież także wagowych) i o wygodzie używania. [...]