czy mozna

Nefaryta W ny metrem mozna jezdzic tylko po 4 dzielnicach (chyba 4) ?? czy mozesz jechac np tez do Newark ????

No telefon mamy w Verizon. Ale jak to wyglada w praktyce? Ile wynosi oplata miesieczna za DSL, czy jest za free, kiedy sie to placi i ile czasu jest na zaplacenie rachunku?? Bo gdzies czytalem ze mozna sobie przedluzac ten net za free.... Dzieki

Witam chodze 2 razy wtyg na muay thai i do tego 3 razy wtyg silka moze tak byc czy moge sie przetrenowac i co zrobic zeby masy nie stracic przy muay thai !! Dieta z nadwyzka kalori, a to czy sie nie przetrenujesz to zalezy tylko od Ciebie (dobra regeneracja, rozciaganie, dieta). jakies ciwczenia na kondycje dobre znacie? i jak jestem bardzo [...]

nie wiem czy takie zmienianie sb z tygodnia na tydzień planu od góry do dołu będzie dobrym rozwiązaniem .. lepiej trzymać się jednego planu 3 bądź 4 miesiące potem możesz zmienić albo po 2 miesiącach gdy nie będzie żadnych efektów bo w ciągu miesiąca to nie wiem czy na sucho można spodziewać się efektów lustrzanych

Ooo, widzę, że pani Kejt się włączyła. No więc dokładniej mówiąc to do tej pory biegałem tylko w miejscu w formie aerobów, truchtem najdłużej tak robiłem 12 minut. Teraz się robi ciepło więc można zacząć biegać na dworze. No i tu się pojawia dylemat bo bieganie normalne jest nieco bardziej wyczerpujące niż w miejscu. Zaznaczam jeszcze raz, że [...]

[...] Po twoim poscie tego nalezy sie spodziewac... ;) Kilbian chce Ci sie jeszcze o tym rozmawiac??? Linki dawaj ;) Encanto Bzdury piszesz...Jaki nandrolon? Kolega chyba zaczyna w amatorce, bo w pro to dzisiaj etc... Tu nie chodzi o to, co gdzie jak i za ile. Chodzi o to, zeby inwestorom koszt sie zwrocil... A inwestorzy gotowi sa na wszystko, [...]

[...] jako formę leczenia. Skonsultowałam się z Moniką z tłustego życia, która dobrałam mi sporą dawkę supli, z tym, że były równiez one pod wątrobę - bo brałam izotek oraz oczywiście dbanie o jelita. To był październik 2014 i Monika zaleciła przejście na protokół autoimmunologiczny i przyznaję od razu, że nie wyszło mi to, biłam się z tym [...]

Micha będzie trzymana, ale próbujemy ograniczyć do minimum internety PS. pytanie z natury technicznej, czy da się edytować post? Coś Ci się przedłużyło niebezpiecznie to ograniczanie internetów. :->%-) Można.

To niech zawalczy z powaznym przeciwnikiem,a nie leszczami i wtedy mozna powiedziec czy ciezko byloby mu skopac tylek. Czarny blazen tak czy inaczej

A i jeszcze jedno, czy drążek też można rozbić, że jednego dnia nachwytem np. 4 serie, a drugiego podchwytem ? Czytałem, że te ćwiczenia angażują mniej lub bardziej inne partie mięśni, czy w związku z tym da się to rozdzielić?

[...] do innych pytań, to: 3. Ważny jest ogół diety, a nie obecność owoców w jednym z posiłków. Nie ma również znaczenia, jaki to będzie posiłek. Można je zjeść na kolację, czy w innych posiłkach. Sugeruję dać do sprawdzenia całość diety, zamiast pytania o każdy posiłek z osobna. 4. Słodzik nie ma wpływu na kształtowanie sylwetki. Jak masz [...]

[...] musi SPRAWDZIĆ co dla niego jest ok. Nie ma gotowych recept. Pewne ogolne wytyczne sa dla wszystkich bez wzgledu na roznice genetyczne. Np. zaczniesz niedojadac witamin czy blonnika na dluzsza mete i mozesz miec problemy. Bedziesz jadl kalorii wiecej niz zuzywasz - nie schudniesz. Indywidualne to sa na pewno tryb zycia, aktywnosc fizyczna a [...]

Słowo dieta można różnie interpretować.. Zależy do czego owa dieta ma ci służyć wypełnij profil i napisz czy cwiczysz na siłce ile razy w tygodniu jaki jest twooj staż treningowy i czy budujesz mase, siłe czy sie rzeźbisz

Don Pawson aż taki suchar to nie jestem, można nieźle wyglądać przy takiej wadze. Za to nie chce być też ogromnym kafarem. Diete mam, staram się także jeśc dużo chudego miesa, ryp itp. i za cholere nie moge przytyć :( Btw. Dzięki za rady, zdecyduje się raczej na tego gainera 2 od vitala. Czy ten kto go brał może się pochwalić efektami ile przytył [...]

no mi sie osobiscie wydaje ze na pewno jakies osłabienie jest. bardziej chodzi o to czy w ogole mozna cwiczyc czy ma to sens. czy narazam sie na jakies problemy zdrowotne z tego powodu :)

[...] was, posądzacie o jakas nie oryginalność ale wszystko ma swoje metki plakietki .. a tym bardziej nie rozumiem o tym co piszecie ze niby co w Anglii albo na Ukrainie rzeczy juz nie sa tak oryginalne jak w Polsce HAHA normlanie zal , a buty jak i koszulki przywazlem a USA bedac na wakacjach .. i na zadnej bluzce nie ma jakies made in china, [...]

[...] okreslic jakiej jestes budowy ciala. Jak dobrze pamietam to ja w Twoim wieku przy 170cm wzrostu mialem 60kilo wagi. Twoja waga jest troche wyzsza, stad tez ciezko powiedziec czy to tluszcz czy tez miesien. Jesli chodzi o zdobywanie masy miesniowej to bardzo dobrym rozwiazaniem bedzie dorzucanie stopniowe kalorii. Rob to co tydzien lub dwa. Jesli [...]

Zawsze można od kogoś pożyczyć chyba na okazję zawodów, no nie? Ja bym wolał za te pieniądze kupić jakieś dobre rękawice czy ochraniacze. Chyba, że faktycznie masz sporo kasy i nie stanowi to dla Ciebie żadnego problemu. Wiadomo - kto bogatemu zabroni? Tylko pozazdrościć możliwości :)

Oczywiście LODZIANIN, będę codziennie jeździć na rowerze, a długie spacery to u mnie normalka. Chodziło mi tylko o to czy Clenbuterol można stosować jak chce się schudnąć, czy też jest on dla ludzi, którzy ostro trenują na siłowni np: w celu wyćwiczenia mięśni(u mężczyzn szczególnie) A Ty MICZEL nie bądź taki okrutny;) Przytyłam w ciąży 35kg i [...]

Ja zaczynałem jak miałem w bicku ok 28cm, tylko tyle pamietam... teraz mam 36 i chciałbym jakoś proces przyspieszyć, bo dieta staram sie ale efekty są baaardzo mozolne. Wzrost robi swoje, słabo widać efekty. Kreatyna mnie zaintrygowała, przez 1.5msc można zrobić znaczną część mieśni a potem kwestia utrzymania tego i rozćwiczenia zeby nie wyglądały [...]