czy mozna

[...] I stąd te optymistyczne wizje dzielnej kobiety dobywającej sprzęt i rozwalającej napastnika. Tymczasem dla statystycznej kobiety, która nigdy z walką nie miała do czynienia, sama sytuacja napadu jest tak wielkim, paraliżującym stresem, ze mało która jest w stanie zdobyć się na jakąkolwiek sensowną akcję. Sprzęt, nawet najlepszy, nic [...]

UX podaj markę dobrego gazu i czy w Polsce legalnie można kupić? i cenę?

poprostu moje zdanie na temat gazow wynika z doswiadczenia z nimi moze poprostu faktycznie tamte gazy byly zlej jakosci czy cos a taki by zadzialal, moze... a co do tego ze gaz dziala na ludzi pod wplywem alkoholu i narkotykow to sorry ale teoretycznie dzialac to moze ale nacpany czlowiek moze przelamac rozne bariery wiec to nie jest tak ze jest [...]

[...] komentarz: ~Marcin Najman: Witam. Otóż chciałem tylko powiedzieć, że wcale tej walki nie przegrałem. Przede wszystkim Burneika uderzył mnie w tył głowy, czego robić oczywiście nie można. Pechowo dostałem dosyć mocno, co uniemożliwiło mi dalszą efektywną walkę. Mój rywal zrobił to celowo. Ale myślę, że przede wszystkim błąd popełnił tu [...]

Aha faktycznie, teraz zauważyłem zmiany. Różni się tym, że na ramiona i łydki 1 seria mniej przy 2 i 3 mikro. W sumie nie wiem, czy to aż tak wielkie zmiany, na pierwszy rzut oka można przeoczyć No i nie ma unoszenia nóg - ale bede jechał, bo chce coś na brzuch mieć No i chyba na wszystko już mam odpowiedzi - jak ktoś chce coś jeszcze napisać, [...]

[...] że jeszcze czegoś zapomne - mierzenie maxów Chodzi mi o to, że nie można robić przysiadów i MC na jednym treningu, więc jak inaczej zmierzyć maxy dla obu ćwiczeń? Siłą rzeczy musze je zrobić na jednym treningu. Więc jak to rozwiązać? No i jeszcze jedno - bo zauważyłem, że coś cienko u mnie z szerokością mięśni barków - niby z profilu jak [...]

Uriel na 4tym to bym jeszcze zostal na tesciach + co kto lubi np jakis nandrolon czy oral. Prolo, cypio, oma/susta, dawkowac mozna roznie etc. Efekty dlugo na nich sa i dobre. No i nie wiem czy "watpliwa jakosc / tani srodek dla bydla" zachecaja Robi ktos jeszcze fine poza fina kitami? etc? moze LL zacznie w koncu

imo carbo (ew. vitargo nie waxy) do tego hydrolizat białka czy to w tabsach czy to w prochu bez różnicy i do tego mozna dorzucić pare gram leucyny (albo kupic LeucineCarbo z SFD)

[...] o genach nie ma czegos takiego znam przypadki ze chudzielec jest teraz super umiesniony dzieci ciezkiej pracy i suplom ale nie mowie o zadnych swinstwach a jakbyscie zobaczyli jego zdj przefld to pewnie tez byscie pisali takie glupoty o genach...naprawde darujcie sobie te porady bo widze ze nie macie pojecia...nie pytam was o syetydy czy [...]

[...] a inny chciałby takie mieć. Aby móc precyzyjniej odpowiedzieć na Twoje pytanie, musielibyśmy np. porównać Twoje plecy do innych partii ciała, np klatki piersiowej, nóg, czy ramion. Wtedy można będzie stwierdzić czy plecy w stosunku do nich są słabo rozbudowane, czy też dobrze. Jeżeli zależy Tobie na opinii w tym kierunku to sugeruję [...]

a skoro wiadomo (+ ile potrzeba to mozna ocenic czy suplementacja bialkiem daje efekty - uzupelnia czy tez nie daje - wtedy przyczyna bakow postepow lezy gdzie indziej

1. Przyklad: ABS2, A6W. 2. Mozna trenowac kazda grupe wiele razy w tygodniu. Patrz HST czy FBW. Wielu daje to efekty lepsze niz split. Poza tym brzuch jest wytrzymaly i ciezko go przetrenowac oraz pobudzic do wzrostu. Rozumiem ze postulujesz ze trening brzucha na 6 powtorzen jest tez uzasadniony? 3. No klucil sie co do miejscowego spalania nie [...]

Trochę może rzeczywiście koloryzuje. Wiem ze idealnie symetryczne mięśnie nie istnieją. Mi to w żaden sposób nie przeszkadza. Jakis wielkich skrzywien też nie mam kręgosłupa. Zapomnialem dodać, przez 10lat polprofesjonalnie trenowalem tenis ziemnny (trenowałem profesjonalnie, ale nigdy pieniedzy na tym nie zarobilem, więc nie mogę nazwać sie pro) [...]

..się może dolącze do pytania. Ja z kolei się nie wysypiam wogóle. Czy śpie 4godziny czy 14 to czuje się tak samo praktyznie. Nie potrafie wcześnie wstać. Z trudem wstaje o 10:00. Co można z tym poradzić?

czy biorąc L-karnityne musze wyrzec sie jakis produktów?Bo wiem ze np. jk sie bierze kreatyne to nie mozna jesc produktow z kofeina tzn pic kawy czy jesc czekolady.Jak to jest przy L-karnitynie?

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

Niedobory akurat są oczywiste, patrząc na jego dietę. Nie ulega wątpliwości, że tak czy siak trzeba zrobić badania. Makro jest ok, ale stosunek tłuszczy już nie. Zresztą nie można być całym rokiem na wysokich tłuszczach. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-10-05 16:39:33

[...] nie oszukasz. Nasz ustrój jest przystosowany do czerpania energii z glukozy (preferowane źródło energii ) nigdy nie będzie inaczej. Organizm pozyskuje energię z tłuszczy, gdyż jest to konieczne, nie ma innego wyboru. Nie pije do keto bowiem nie ma nawet populacji na świecie która odżywiałaby się w ten sposób, ani długoterminowych badań. [...]

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

czyli co, nic specjalnego z ta noga juz nie mozna zrobic, tylko czekac ? W sumie to lekarz nie dal mi skierowania na zadne rehabilitacje, pytalem sie go czy potrzebne ebda jakies naswietlania itd., a on na to, ze nie ;/ Wiec 2 pozostalo mi od pauzowac 2 miesiace wakacji, bez pilki z kumplami, kosza ;( btw. jak uwazasz, wyjezdzam pod koniec lipca, [...]