czy mozna

nie wiecie czy w sts mozna obstawiac ? pojutrze ide i postawie kase na 1runde i KO non niestety nie partiotycznie na Alexa

spokojnie panowie i panie.. trza wierzyć w Pawła... teraz mozna tylko martwić się tym, czy puszczą to na żwyca w TV :/

Nic niestety nie przychodzi mi do głowy. Według mnie ryż jak ryż. Każdy jest taki sam lub bardzo podobny. Oczywiście porównuję te same gatunki, czyli basmati do basmati, itp. Ryż dostępny w innych sklepach, jak Lidl, czy Biedronka nie jest hodowany w Polsce, a również w krajach Azjatyckich, jak Chiny, Indonezja, Kambodża, czy Tajlandia. Nie różni [...]

[...] ktoś, kto dostałby łomot od pierwszego z brzegu żula. A tacy, niestety, się zdarzają." Hehehe poznalem kiedys ludzi z pewnego stylu kontkatowego stylu karate,ktory cwiczylem czesciowo z ciekawosci ,a czesciowo rozruchowo z powodu dlugiej przerwy w uprawianiu sportu.Kurde czego to ja sie nie nasluchalem,czego to u nich nie ma na [...]

[...] pojawił się w Japonii trzydzieści lat wcześniej, gdy Funakoshi osiedlił się w Tokio. "Zjaponizowanie" stylu okinawskiego było konieczne dla jego akceptacji-Japończycy, oględnie rzecz biorąc, nie słyną (a przynajmniej-nie słynęli) z szacunku do innych nacji-a już zwłaszcza do nacji przez siebie podbitych, zaś wyspy Ryukyu stanowiły [...]

[...] style karate, a po drugie tylko te dwie organizacje w Polsce są na tyle rozwinięte, że można w nich do czegoś dojść... Poza tym uważam, że jeśli ktoś chce naprawdę nauczyć się bić czy walczyć (jak zwał tak zwał :D) to nie powinien brać się za coś gdzie uczą walki w formule knockdown (czyli ręce uderzają tylko na korpus) gdyż daje to zgubne [...]

Cykl z mono czy z xpanda powinien trwać conajmniej 6 tygodni. Można przedłużyc do 8 tygodni jak są efekty. Jedna puszka XP nie wystarczy na cykl. Dokup mono. A masz apetyt czy nie bardzo?

Minął kolejny miesiąc. No to tak, z basenu musiałam zrezygnować bo myślałam, że po przekłuciu po miesiącu można już się moczyć. A jednak nie. No i zrobiłam sobie tragusa :-) Styczeń był dobry i zły. Byłam blisko zrobienia czegoś głupiego. Dostałam kolejny lek do kolekcji, nie podoba mi się to ale w końcu mogę powiedzieć, że czuję różnicę, że jest [...]

wielkość obciążeń oczywiście, że odgrywa pewną- może nawet wiodącą poniekąd-wiodącą rolę, jednakże nie jest to miernik absolutny i rownie dobrze- często- można ją budować na dwudziestu i nieco więcej powtórzeniach jak na ośmiu czy dziesięciu...

odpowiem niejako inaczej- jak Cię nie znudzi taki przedłużający się obwód to możesz- mnie osobiści by znudził, ale ja nie jestem ani w cząstce typem takiego czy innego "wytrzymałościowca", pozostaje więć próbować- ogolnie oczywiście bardzo męczące to być nie powinno bo jest mnóstwo ćwiczeń lekkich, takich, które można właściwie potraktować jako [...]

[...] jakieś 20-30% po Clostilbegyt'cie. Stresu nie mam i nie miałem. Problemów z psychiką też żadnych. Nie wspomniałem o tym na początku, bo lekarze mówili, że to niemożliwa przyczyna, więc zacząłem szukać. To jest jedyne wydarzenie jakie pamiętam. Ja się czuje jak by doszło do uszkodzenia mechanicznego. Mierzyłem temperaturę jąder, to jest taka sama [...]

To jest tak , że wszystko chcesz próbować na szybko i na siłe bo Cie dupa sfędzi a przecież jeszcze tyle Cie czeka budowania czy redukcji bez żadnych dopingów farmakologicznych czy innych syfów a przecież możesz je dorzucić jak już się na tyle rozwiniesz , że powiesz : chce więcej . Na to czas przyjdzie wtedy a teraz po co się tylko niszczyć jak [...]

Z wodą można na prawdę dużo rzeczy zmieszać nie tylko izotoniki, nie napisałeś w jakim celu chcesz to kupić więc skąd ja czy ktoś inny może ci coś polecić? dla samego szpanu na siłce czy jak?

Zastanawiam się, czy to może podejść pod przepisy futbolowe. Tzn. bezpośrednio na boisku, czy za taki czym można wylecieć? Jak myślicie?

siemanko nie chce zakladac nowego tematu ale jaka cena - orientacyjna za wysylke na wyspy sa jakies przedzialy wagowe? czy moze tez koszt zamowienia - czy na jakiej zasadzie? np. lawka stojaki zestaw 100kg obciazenia + jakies pier.dolki tak mniej wiecej,jesli mozna Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-01-22 05:39:15

[...] 70%, 80%, 90%, 102.5% , 80% Wyciskanie 5x4, 3x1, 8x1 - 60%, 70%, 80%, 90%, 102.5% , 80% Wiosłowanie 5x4, 3x1, 8x1 - 60%, 70%, 80%, 90%, 102.5% , 80% Dodatki - Wspięcia na łydki na stojąco ze sztangą - 12-15 powt w trzech seriach Nie wiem czy 3 przysiady w tygodniu to nie za dużo. A czy w dodatkach nie można zrobić ćwiczeń na biceps i triceps?

Chwila, chwila ale kolego masujesz, czy redukujesz. CEL - nie jest określony, przez co nie można sprecyzować odpowiedzi. Plan właśnie nie jest ogarnięty, tutaj właśnie lukasz wspomniał o tym, że łapska są katowane, brak mc ( co jest głównym ćwiczeniem ) na plecy.

[...] ramach uzupełnienia parteru BJJ. Wiem, że we Wrocławiu nie ma, a dojazdy nie wchodzą w grę. Czy z proponowanych kaset instruktażowych ( forum Czarny Pas ) w zakresie kursu podstawowego BJJ można się naprawdę coś nauczyć, czy to raczej będzie nauka pływania na pustyni. Odpowiedź może być równie dobrze na [email protected]. Pozdrawiam

I jeszcze dodatkowe pytanko-boli mnie już 4miesiące,czy mogę przejść do rozciągania???Tyle zę to będzie przez ból robione....Można więc? Zamierzam kupić kolagen warto??

Poruszanie się po okręgu ma sens, ale nie można wbić sobie tej techniki do głowy jako jedynego sposobu na wygraną. Głównie chodzi o to aby schodzić z lini ciosu np. wykonując krok w bok. Nie ważne jest czy będziesz schodził cały czas w jedną stronę (poruszał się po okręgu) czy też raz w jedną a raz w drugą stronę, musisz uniknąć ciosu.