czy mozna robic

Nie chodzi o to czy drogo czy nie drogo. Chcialem tak zrobic ale powiedziano mi wprost ze na sfd nie beda sobie robic konkurencji------przeciez oni tu reklamuja swoj wlasny sklep! Druga sprawa to to ze az tak wielu Polakow ktorzy mieszkaja w Uk to tu nie ma. Skuteczniejsza reklama bylaby na www.londynek.net tak jak robi TREC czy Paker na [...]

[...] narazie nie robie bo zazwyczaj potem widzę ciemność XD Powiem jeszcze że robię tak od jakiś 2-3 tygodni i jakieś tam efekty widać :] . Podkreślając, że mam 175 cm wzrostu i 60 kg masy ciała ;P Ale ja tam jestem podatkujący i to było bardziej w formie pytania (czy ma to sens, czy lepiej może coś zmienić?) niż odpowiedzi na Twoje pytanie. Pozdro.

Mi niedawno jeden chciał wmówić, że po mono jest świetna pompa i super progresy siłowe można na tym robić. Powiedział, że nie mógł się schylać żeby zawiązać buta, bo tak go pompowało :-)) mówił, że w 2 tyg. + 20/30% siłowo do góry poszło... Ciekawe czy miał bloka po tym %-)

[...] osiągniąciu lekkiej przewagi przez jednego zawodowca nad drugim, ale dla zwykłych ludzi nie żyjących ze sportu najważniejsze to po prostu się RUSZAĆ..uprawiać sporty.. A to czy to będzie 12 powtórzeń a potem 10 i progresja ciężaru, czy nie, czy przerwa 90 sek czy 150 , to są sprawy DALEKO TRZECIORZĘDNE, jak sam widzisz - ci goście o takich [...]

hehe wyluzuj ja mam kolczyk 1,5cm od czubka bo mam maly jezyk i dosc blisko wedzidelko. mozna jeszcze zrobic pod katem (nie wiem czy w ogole zawsze nie powinno sie tak robic, ale to musialabym sprawdzic) ze gorna kulka jest glebiej. na priva wysle Ci adresy dwoch innych forach o tematyce piercingu tylko i wylacznie, tam w wyszukiwarce mozesz [...]

[...] zmieni. Jedni w chwili ataku, przełączają się pod wpływem adrenaliny na obronę ofensywną, u Ciebie zadziałał mechanizm ucieczki i wiesz, czego możesz się spodziewać, czego oczywiście Tobie nie życzę, przy kolejnych takich akcjach, gdyby się przydarzyły. Trochę inaczej może być w chwili ataku na dziewczynę, czy rodzinę, bo wtedy odzywa się [...]

Chciałem zapytać o kalorię więc. Daje taki przykład : chcemy robić masę , mamy zapotrzebowanie kaloryczne 3000 kcal i zaczynamy gdzieś od 3400. Jest to 400 kcal różnicy i jeśli na tych 400 kaloriach idzie masa dobrze to można do końca diety zostawić różnicę 400 kcal między zapotrzebowaniem a tym co zjadamy? Wiadomo waga wzrosła i nic nie idzie , [...]

Witam :) Mam takie pytania: 1) W poniedziałki ćwiczę triceps... czy muszę co tydzień robić te same ćwiczenia? Czy mogę np raz robić wyciskanie francukie od czoła, a innym razem sciąganie drązka maszyny?? Przy zmianie plano po 4-8 tygodniach zmienisz sobie cwiczenia 2) wyciskanie na klate... lepiej jest zrobić 4 serie po 12 powtórzeń jednym [...]

najbardziej sie waham czy zostawic jezyki na brzuch? moze zmienie to na uszonenie nog w zwisie? Unoszenie bezpieczniejsze. Można to ćwiczenie dodatkowo utrudnić i robić je w zwisie na drążku. W fazie ekscentrycznej nogi dajesz aż za siebie a w fazie koncentrycznej unosisz je wysoko w górę do tego podnosząc w górę również biodra.

[...] na drążku Moje pytanie brzmi: Czy zamiast trenować ogólnie swojego ciała, można mieć szczegółowy plan treningowy na konkretną partię mięśni na dany dzień? Po drugie czy w można przez cały czas trenować jedną/dwie partie mięśni? Np. biceps i triceps Poczytałem, poszukałem i znalazłem coś takiego: Poniedziałek: klatka + triceps [...]

[...] Suka biegała bez problemów od końca listopada 2006 do końca grudnia 2006. Niestety aktualnie po każdym przeciążeniu kolana następuje duża kulawizna, która pojawia się po odpoczynku i ustępuje znacznie po rozchodzeniu kolana. Po kilku dniach prowadzania tylko na smyczy kulawizna ustępuje całkowicie ale kiedy znów sunia trochę pobiega kulawizna [...]

[...] interesuje mnie ile literówek i ile błędów ktokolwiek wypatrzy, nie mam czasu na takie pierdoły, piszę jak zawsze w WORD'zie i następnie jak zawsze wklejam do SFD czy komuś to się podoba czy nie. Internet :) świat bez twarzy gdzie pod przykrywką awatara można wszystko-MASAKRA To jest wolny kraj i każdy ma prawo robić co chce, np. pisać [...]

czytam sobie świeży wątek (tam gdzie jest historia życia) i tak sobie myślę, że można źle się odchudzać i wszystko źle robić, ale jak już mąż i znajomi się śmieją czy palcem pokazują no to dopiero wtedy naprawdę przesrane.

czytam sobie świeży wątek (tam gdzie jest historia życia) i tak sobie myślę, że można źle się odchudzać i wszystko źle robić, ale jak już mąż i znajomi się śmieją czy palcem pokazują no to dopiero wtedy naprawdę przesrane. I know what you talking about i ja wlasnie jestem po lekturze i mysle sobie, o w ch**. to chyba jakis zart jest bo mi [...]

Widzisz Olo, problem w tym, ze ja to nawet cie zaczalem szanowac bo wczesniej dawales calkiem sensowne posty. Mowiles do rzeczy i calkiem fachowo. No ale teraz Twoje argumenty sa niestety ponizej krytyki . Stary co sie z Toba dzieje? A ludzi nie oceniam ani po wieku ani tez po wiedzy jaka posiadaja a po poziomie wypowiedzi. Swoja droga masz bardzo [...]

[...] co Pan Szukala coprawda nie analizowalem diety az tak dokladnie bo niestety moja wiedza nie pozwala jeszce na to (szczegolnie jesli chodzi o stosunki fosfor<-->wapn czy cynk<-->miedz) ale uzupelniam wiadomosci codziennie tak wiec mysle ze jeszce troche czasu uplynie i bede juz potrafil to robic na poziomie wyzszym niz przecietniak [...]

wicie co, moja sąsiadka wczoraj wrzucila na fejsa pytanie czy ktoś ma pożyczyć pas wibrujący na brzuch bo ona by chciała w to lato bikini założyc. Druga jej odpisała żeby zaczęła chodzić na siłownię plenerową osiedlową bo ona tam chodzi na brzuch i nogi i działa działa ... ręce załamałam. Siłownia plenerowa u nas jest raczej czysto dla emerytów [...]

Czy ja naprawdę muszę robić przysiady, nie można se postawić baniek }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a29ea039e26142f0a3acb4c04c4877bc.jpg Zmieniony przez - super_agniecha w dniu 2013-12-27 21:48:03

a więc, to może ja%-) ankiety nie da rady edytować jak już jest dodana cykl be jak dla mnie brak pct, to ten twój aptekarz/diler niech zajmie się czytaniem poezji, albo....... o gra w szachy dla niego, albo nie, to za trudne, może bierki mu doradź}:-( i ten cykl też on? 1-8 Test E 250mg e5d // 9-16 Test C 250mg e5d // 16-18 Test P 50mg e2d?? [...]

a więc, to może ja%-) ankiety nie da rady edytować jak już jest dodana cykl be jak dla mnie brak pct, to ten twój aptekarz/diler niech zajmie się czytaniem poezji, albo....... o gra w szachy dla niego, albo nie, to za trudne, może bierki mu doradź}:-( i ten cykl też on? 1-8 Test E 250mg e5d // 9-16 Test C 250mg e5d // 16-18 Test P 50mg e2d?? [...]