czy moge

Witam mam pytanie czy moge robic dwa razy w tygodniu klate? Trening na najblizszy czas bedzie wygladal tak-pon. klata biceps,wt. plecy triceps , sr. nogi , czw. barki , pt. klata skos z gory,skos z dolu i rozpietki na plaskiej + biceps.

Robienie łydek na maszynie (siedząc) oddzialuje cokolwiek na stawy kolanowe? Mam kontuzje kolana prawego i się zastanawiam czy moge cwiczyc lydki. Dziekuje za solidne odpowiedzi.

Cześć Mam 14 lat. Zacząłem robić abs od Passion4Profession i jest tak trudny ze nie dam rady, chciałem się dowiedzieć czy mogę robić np po 15 powtórzeń każde ćwiczenie (bo tam jest po 30) albo zrezygnować zrezygnować niektórych ćwiczeń? Dzięki z góry :)

Witam. Mam zamiar kupić gajner vitalmax 2 10kg. Obecnie biorę nitrobolon i chciałbym zapytać czy mogę go brać po cyklu pomimo że w nim jest kreatyna?

otóz w tym roku (szkolnym) nie bedę mógł zawsze chodzić na siłownie w środy i przełożylem ten trening na czwartek. Czy moge tak ćwiczyć: -Poniedziałek: Klatka,Tric -Czwartek: Plecy,Biceps -Piątek: Barki, Nogi

Witam! chciałbym sie dowiedzieć czy mogę równocześnie stosować Animal pump i metanabol?? Nie ma żadnych przeciwskazań?? lub skutków ubocznych??Mój organizm jest dość wrażliwy na mieszanie koksów wiec prosze o szczegółową i kompletną odpowiedz. Zgóry dziękuje

Witam,planuje zakup prasy do nóg z firmy Marbo Sport Home,ponieważ najbardziej mi zależy na wytrenowaniu nóg. Otóż chodzi o to,że nie mam ławki i na razie chce mieć tylko prasę. I mam pytanie czy mogę prasę połączyć z czymś innym niż do ławki? Z góry dziękuję za odpowiedzi.

Witam mam alergie katar itd biore 2 wziewy sterydowe i jeden tez steroid do nosa czy moge cwiczyc na siłce ?zrobie tydziem przerwy ,tydzien juz miałem bo przeziebiłem sie i biore antybiotyk tak za tydzien chce cwiczyc co myslicie?

Witam. Mam 12 lat. Czy mogę wykonywać już jakieś ćwiczenia? Jeśli tak, to jakie? Mam nieznaczne skrzywienie kręgosłupa w prawą stronę.

Trenuje na silowni co najmniej 4 razy w tyg.Trenuje kixboxing i box do tego treningi anareobowe, joginng. Jakie suplementy, powinnam przyjmowac , nikt nie potrafi mi doradzic.Czy moge przyjmowac fosforan kreatyny? Dodam ze prace mam fizycznie i psychicznie ciezko.

Cześć, chciałam spytać jak ułożyć trening, co z czym, serię, powtórzenia, ciężar, chciałabym urzeźbić i ujędrnic ciało, a także zależy mi na urzezbieniu brzucha oraz rozbudowaniu pośladków. No i pytanie czy mogę ćwiczyć 4razy pod rząd? Z góry dziękuję.

Wita!!! Mam kreatyne zwykla mono. Kupiłem ja w maju i bralem okolo 2 tygosnie ale pozneij bylem chory i zostawilem. Stoi do dzis i zastanawiam sie czy moge ja jeszcze brac niby date waznosci ma do marca 2008 i brylek tez zadnych nie ma ale nie wiem. CZekam na odp

Witam, chciałbym się dowiedzieć czy mogę zrobić cykl na winku, choć jestem 10 tygodni po rekonstrukcji więzadła krzyzowego? Czytałem, że winstrol wysusza stawy. A zatem nie jest za wcześnie? Nie zrobię sobie więcej szkód niż pozytywów?

Czy mogę robić martwy ciąg mając lordozę kręgosłupa??

Witam Zajmuje sie produkcja srebra koloidalnego. Mam stalych odbiorcow . Srebro jest produkowane na wodzie oczyszczonej z metali ciezkich. Produkowane na swiezo bez stabilizatorow. Wysoka skutecznosc. Wysoka skutecznosc w leczeniu. Czy moge pozwolic sobie na reklamę ? Tomasz

Witam. Chcę się zapytać czy mogę zażywać te tabletki. Jest mały problem a mianowicie - mam 14 lat... Tak sobie myślę że może brać po pół tabletki? Nie nałogowo tylko na specjalne okazje typu egzaminy i zawody... Pomóżcie prooszę!

Ćwiczę od pół roku. Przez ten czas straciłem dość dużo tłuszczu, i zastanawiam się czy mogę zaczynać już masę. Wiek:16lat Wzrost:184cm Waga:64kg Dodaję swoje zdjęcie. /SFD/Images/2015/12/19/81a26eda63ac4649b2f5077f104cc9f2.jpg

moja glupota wiem, nie wzialem od kumpla na caly cykl, jestem w 6tyg, dawka 250mg/.week kumpel pojechal na swieta za granice, napisal ze robote znalazl i nie wroci narazie czy moge zrobic tak aby brac mniejsze dawki dopoki nie ogarne sobie towaru? np bic 250mg/. co 14dni?

Siemka. Panowie jadę sobie na shocku przed treningiem i znalazlem w szafce całą puche aakg od vitalmax i mam pytanie czy mogę dorzucić to aakg do shocka, Z góry dzięki za odpowiedz.

Witam! Mam proste pytanie. Jestem na redukcji, dieta dopięta. Ostatnio miałem lekki zastój. Czy mogę całkowicie wyeliminować węglowodany z posiłku potreningowego? Do tej pory jadłem ich 40 g kaszy/płatków/ryżu (schodziłem z 50g). Pozdrawiam