czy moge

Witam! Chcę zmienić swój plan treningowy. Mogę tak ćwiczyć? Wt.klata+biceps+brzuch czw.barki+nogi+przedramie sob.placy+triceps+brzuch Moim celem jest masa i siła

Witam mam pytanie odnosnie tego czy mozna łączyć aakg z treca z kreatyna shock and storm Universal Nutrion? Proszę o odpowiedź / pozdrawiam!

ostatnio złapalem pare kilo i chciałbym sie dow czy moge połączyć wino w tab i clebuterol aby spalić tłuszcz a zarazem zyskiwac siły.jesli tak to w jakich dawkach itd

Mam pytanie czy moge uzywac odzywki,w wieku 14 lat?.Jak coś waże ponad 70 kg ,mam 174 cm wzrostu.A jesli tak to jakie byscie polecili i ile razy je brac? Prosze o pomoc

witam dwa miechy temu wazylem 126 kg przy wzroscie 188 obecnie zszedlem do 110kg ciagle mam brzuszek chcialbym wiedziec czy moge juz zaczac budowac mase ???

witam właśnie kończę cykl na krecie i mam takie pytanie czy po cyklu brać gainera z kreatyna a dokładnie gain bolic 6000?? z góry dzięki za pomoc i pozdrawiam

Witam. Mam pytanie dotyczące odżywek. Czy mogę ze sobą połączyć: - Carbo - Gainera - kreatyna monohydrat -jabłczan kreatyny Jestem zielony w takich sprawach więc proszę o pomoc.

Mam 13 lat,163 cm i 42 kg. Ostatnio zaczołem ćwiczyć z ciężarem własnego ciała. Robię : brzuszki, pompki, dipy, podciągniecia itp. Ile razy w tygodniu ćwiczyć i czy mogę przestać rosnąć?

skonczylem cykl 6 tyg. zostalo mi jeszcze pare kaps i horse power, czy moge dalej brac kreatyne w dawce po 2-3 gram?

Mam takie nietypowe pytanie... Czy gdy czuję że zbiera mnie na chorobę, to mam ćwiczyć czy raczej odpuścić? Chciałbym ćwiczyć, bo lubię to robić, ale czuje że jestem osłabiony..

Mam 14 lat 168cm wzrostu i ważę 64 kg mam ławkę i sztangę total 70 kg.Czy mogę ćwiczyć ,jak tak to ile powinienem podnosić na początku???

czy to nie zahamuje mojego wzrostu bo na necie jest tysiące różnych wersji{{:-(.Czy to nie zniszczy mi stawów? i czy będZie COŚ WIADAĆ JEŚLI TAK TO PO JAKIM CZASIE?

Witam! Mam 16lat i 181cm wzrostu. Chciał bym chodzic na siłownie tylko czy nie zachamuje tym wzrostu o ile jeszcze urosne? prosze o pomoc

? JEST TAKA możliwość?

o jakies linki z ćwiczeniami dla kobiet, ABC dla poczatkujacych :)), jakos search malo mi pokazal, dzieki i pozdrawiam

witam miałem zaczynać cykl na meta(alphabol)ale lekarz przepisał mi proszki cipronex.Alfuzostad czy nie będą jakieś problemy gdy zacznę robić cykl ? dzięki

cześć ! Mam 16 lat jestem dobrze zbudowany warze 87 kg czy w moim przypadku mozna brać odrzywki białkowe

witam czy mogę wziąść płatki owsiane mleko i bialko i zblenderowqc Rqem i wypić? czy lepiej osobno zjeść płatki owsiane zbmlekiem i białko osobno?

Witam. CZy można zmieszać gain bolic z ostrowią i traktować to jako uzupełnienie diety np. w czasie kiedy nie mam szans na posiłek.

Witam, mam pytanie - Czy mogę brać odzywki (kreatyna, białko itp.) w wieku 15 lat wzroście 180, wadze 75kg i 33cm w ręce