SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy moge uzywac odzywek ? Jesli,tak to jakie polecacie ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 581

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 136
Mam pytanie czy moge uzywac odzywki,w wieku 14 lat?.Jak coś waże ponad 70 kg ,mam 174 cm wzrostu.A jesli tak to jakie byscie polecili i ile razy je brac? Prosze o pomoc
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 249 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 5342
Na odżywki jesteś zdecydowanie za młody. Masz dobrą wagę w porównaniu ze wzrostem. Odżywiaj się dobrze ( zdrowo ) i będziesz rósł bez odżywek, dopiero Twój organizm się rozwija. Możesz ewentualnie kupić sobie w aptece jakąś multiwitaminę w celu uzupełnienia witamin i minerałów.

By dostawać więcej od życia, dawaj więcej od siebie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 197 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 8648
Multiwitamina + minerały + zma na noc w celu lepszej regeneracji i wystarczy. Na kreatyny i inne wynalazki to jeszcze za wcześnie trochę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 60511
IMO nie ma problemu z uzupełnieniami diet.. ale też inna sprawa, że lepiej jakbyś się skupił na treningu i dobrej diecie.. a za jakiś czas pomyślał o suplach (co nie oznacza,że są one szkodliwe jakoś )

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 136
Czyli mam sie zdrowo zywic ,trenowac bez zadnych dodatkow ,chyba ,ze jakies witaminki :) ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 197 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 8648
tak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Suplementacja 1 cykl - cel przyrost masy mięśniowej :)

Następny temat

Dawkowanie

injelly