czy moge

moge coś jeszcze zrobić by nadal dobrze wyglądać w twoich oczach? czy już za późno? a może znowu za dużo pytań ? Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-04-29 00:48:46

na kreatynie właśnie kończę cykl. Czy z Twojej wypowiedzi moge rozumiec że każdy z xpandów daje pobudzenie i chwilową pompę?

[...] warzyw, ser twarogowy chudy zamieniłem na półtłusty, więc teraz powinno być dobrze. Dzięki za rady :) może zamiast chleba w szkole który nieźle zapycha brałbym szejka jakiegoś? Coś z mlekiem/jogurtem/owocami/miodem/płatkami owsianymi itp? Dorzuciłbym trochę odżywki białkowej czy pozostałości po mutant massie i szejk jak marzenie xd Jakiś pomysł?

Witam po dluższej przerwie. Bark i spolka ma sie bardzo dobrze w sumie bez pomocy lekarza bo on w ogole nie ma pojęcia chyba o takich rzeczach na wizytach tylko patrzy czy sie rana dobrze goi po rozcięciu i każe przychodzić co tydzień.Od operacji prawie juz 2 miesiace i w sumie caly zakres ruchu mam i nie odczuwam bólu zadnego. Zrobiono mi cos [...]

Wiec zwieksze do 3000 ,ale jak zrobic zeby zamiast przbywac mi w pasie szlo to w mase. Wiec ukladajac diete moge zaczac od 3000kcal teraz i zwiekszac stopniowo ? ile posilkow ? 5 ? Przeczytalem gdzies ,ze powinienem stosowac proporcje skladnikow odzywczych Białko - 30% Węglowodany - 50% Tłuszcz - 20% Czy to prawda ?

zauważyłam że te bóle brzucha sa po jajkach, szczególnie po jajecznicy, nie wiem co jest grane bo dłuzszy czas jadłam codziennie dwa jajka i bylo ok, a teraz nie moge, mam nie jesc jajek w ogole? czy do lekarza z tym isc. może ktos cos poradzi:(

[...] wydzielania insuliny. Ma także niższy indeks glikemiczny niż sacharoza. Wszystkie alkohole wielowodorotlenowe ce****ą się kalorycznością o blisko 40% niższą niż sacharoza czy fruktoza, co jest równie ważne w przypadku diety stosowanej u chorych na cukrzycę. Jednak należy pamiętać, że diabetycy powinni kontrolować poziom glukozy we krwi po [...]

-sklad -cena -jakosc -czas utrzymywania sie na rynku -opinie stosujacych produkt -wizerunek w siecie BB, czy dana firma wspiera polska scene Moge zacytowac Tomasza, bo mam dokladnie te same kryteria

Troszke offtopując nie moge zgodzic sie ze zdaniem Narwanca: "...poczekamy jeszcze pare lat i beda sie liczyly tylko turnieje na zasadach zblizonch do k1(S1,super liga,)oraz turnieje MMA" Myslisz,ze sporty walki rozgrywane w innych formulach czy tez tradycyjne straca na znaczeniu i popularnosci?? Jezeli dobrze zrozumialem to śmiem wątpić.

dodam ze ma hologram na nalepce nie sciera sie napis nie przesuwa sie nalepka, mocno przymocowana, nie odchodzi kapsel, daty waznosci sie zgadzaja i pytanie, odrazu po wbiciu moge isc na badania tescia czy trzeba kilka dni poczekac?

[...] zalecil mi branie tego metanabolu 5 mg dziennie powiedzial ze to nawet moze byc tylko 3 kilo na miesiac ale zawsze jakis wplyw ta metka ma nawet przy treningu tylko nie wiem czy mozna miezsac z kreatyna. Trening mam ułożony od 5 miesiecy cwicze 4 razy w tygodniu po 1 partie miesni na tydzien oprocz brzucha (3-4 cwiczenia na partie po 3-4 serie 8 [...]

1.WIEK:35 2.WAGA:87 3.WZROST:189cm 4.WYMIARY: -Biceps:35 -Klata:110 -Udo:94 -Talia:86 5.STAZ NA SILOWNI:5 lat kiedyś 6.CEL SUPLEMENTACJI:- 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:- 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:- 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli -naprawdę nie wiesz umieść fotkę)- 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

Czyli mogę już ten clomid który zacząłem jeść? A brać do końca ten żel z clomidem czy dać sobie z nim spokój już? Wyniki wszystkie w widełkach prócz tego niskiego LH prolka w normie tesc 21.14 (8.33-30.19)

Witam nie chcialem zakladac nowego tematu bo mam jedno pojedyncze pytanie, czy po treningu do ryzu bialego moge dodac troche oliwy ?

ok dzieki, a mam takie pytanko: moj staz: kiedys cwiczylem pol roku ponad,w ostatnim roku cwiczylem z 4miesiace i teraz cwicze od pazdziernika .. a ogolnie bralem pare lat w pilke oraz siatkowke . tam zawsze sie machalo w szkole i w ogole w domu wczesniej. kiedys okolo 4lat do tylu bralem kreatyne mono i wlasnie teraz chce zabrac ten jablczan [...]

ok rozumiem wiec kupie np beta alanine firmy sfd 250g i moge ja brac tylko przez 9 tyg (bo tak mi starczy ,4g dziennie,czy dokupic jeszcze jak bede mial fundusze i ciagnac przez caly drugi cykl?)

[...] brazowy 100g piers z kurczaka 120g(tyle wyszlo mi na wadze)/schab gotowany...niewiem co tu moglbym ewentualnie oprocz tego wrzucic?moze pange? Po treningu j/w kolacja tunczyk 100g w sosie wlasnym/piers z indyka/makrela/panga w dobrym kierunku ide? 2kromki razowego pomidor Ocencie..pozdrawiam Rothen fajny art. o HIIT-cie bede na nim [...]

Ok chyba wybiore opcje prop z winstrolem prop 1-6 , 50mg c2d wino 3-8 , 50mg c3d Gut czy nie gut? I napiszcie mi jeszcze cos na odblok, nolva lub clomid, jak brac i ile bo w tej pieprzonej bibliotece nie moge wlaczyc wyszukiwarki bo blokuje okno

Gdybym znal jakiegos specjaliste to bym poszedl . MIeszkam w Gdyni , czy ktos sie nie orientuje gdzie moge sie udac z ta kontuzja ?>

[...] patrzac jakie masz osiagi moge ci doradzic spokojnie przez 8 tygodni dawke od 100 do 200mg co 5 dni. lub jak masz enana to 250 co 5 dni. to nie sa kosmiczne dawki. kontrolna dieta do tego i nie masz prawa byc gruby po cyklu, w jego trakcie czy jak tam ktos pisze. tylko trzeba poczytac o diecie, o odblokowaniu i nie ma prawa byc zandego problemu.