czy moge

Kurde pomyliłem sie faktycznie ale lipa z tym zdjęciem. Proszę powiedz czy moge ostawić testo. I poprostu zrobić cykl z deca co w ogóle nie boli i meta? Nie zaryzykuję juz 3 tydzień nie funkcjonować. Dziękuję z góry kolego. Przepraszam za głupie zdjęcie, to nie było planowane.

Czytałem coś że kreatyne trzeba przyjmować rano, czyli na czczo. Czy mogę ją brać po posiłku? Przedstawię Wam dietę którą znalazłem I posiłek: Płatki owsiane 100g Mleko 200g 2 jajka gotowane II posiłek: chleb razowy 100g Szynka z piersi z kurczaka 50g - daj mieso/rybe ser Gouda tłusty 30g - daj tylko czasem jako dodatek nie bazuj na tym [...]

biegam dla kondycji ,ale chcę wiedzieć czy mogę jakieś wykonywać ćwiczenia które mi pomogą w uzyskaniu upragnionego brzucha :) Do siłowni po feriach nie będę mieć dostępu ,bo w tygodniu się uczę ,a tam niestety nie ma żadnej ,w weekend jak raz pójdę nie będę mieć efektów których bym oczekiwała :/

1. Czy moge trenować w jednym dniu klatke na płaskiej i skośnej podczas tego treningu?? 2. Mam dwa razy klatke w tygodniu (pon, czw) więc może płaska w pon a skośna w czw?? Co byłoby lepsze??

[...] moje diety. Zachowałem się jak swieżak na forum, a już troszke tu jestem. Mój błąd. No dobra to lece taką dietą, ale strach z tymi węglami;d edit. jeśli aero bym robil na czczo to czy moge normalnie śniadanie zjeść? tak z 15min po aero. Pytam dlatego, że niekiedy robie rano, a nie po siłowym Zmieniony przez - mrow007 w dniu 2011-03-21 11:05:20

Chciałabym sie przyłączyć do tego tematu.Też mam podobny problem. Boli mnie ścięgno achillesa (jak chodzę, to czuję jakbym miała tam watę napchaną hehe). Jak będzie trzeba- pójdę z tym do lekarza. Mam jeszcze pytanko: muszę się oszczędzać, czy mogę zapomniec o bólu i dalej trenować? Za odpowiedzi bardzo dziękuję.

Ten artykuł to jeden wielki 'śmiech na sali, puste krzesła'. Może pojedyncze zdania mają swoje odzwierciedlenie w rzeczywistości, ale czytając go, czułem się jakbym przeglądał F*kt (nie wiem czy mogę napisać pełną nazwę gazety :P), czytaj na cały art prawdą jest ok. 5% całej treści...

Nie prościej było zapytać lekarza na wizycie? Zwyczajnie - mam takie leki - czy mogę je brać zamiast przepisanych.

Witam wszystkich Z tego co tu wyczytałem to w pawłowicach mozna sie zapisać na Muay Thai czy moge prosić o więcej informacji na ten temat ? jestem początkujący ale mimo to chciałbym się zapisać wiem że trzeba temu poświęcić duzo czasu i siły ale mysle ze jestem na tyle wytrwały ze dam rade a ze jestem z Pawłowic to miałbym blisko pozdrawiam

[...] + owoce, najczęściej pomarańcz albo jabłko Ktoś ostatnio mi powiedział, że skoro zależy mi na spaleni tkanki tłuszczowej to warto abym śniadanie jadł po porannej siłowni i godzinie aerobów. Tylko właśnie zastanawiam się czy mogę też tak robić w dni kiedy mam poza aerobami trening siłowy? Mógłbyś mi też coś doradzić odnośnie odżywek ?:)

Czy mogę spodziewać się dobrych efektów?

aha i jak po superanabolonie ma wygladac odblok? i co z tymi oslonkami na lysienie i prostate? sa jakies? i czy moge robic dwa zastrzyki z roznych srodkiow ad razu jeden po drugim? dzieki ze zainteresowaliscie sie moim postem i udzielaliscie odp

ok z tym,że 3ci cykl do***ałem całkowicie brałem krete jak mi się chciało mianowicie jak wstałem rano wyspany to i brałem krete :/ szkola przyczyniła się do tego,że go tak zrypalem :/ Chcę jak coś juz od poniedziałku szamać cell'a i spadam do działu odżywanie bo w dziale Trening juz umieściłem temat dzieki pozdro acha a tak na marginesie jak jest [...]

to w takim razie jaka ma byc cena normalna na polski rynek bo niewiem czy moge poczekac do czerwca - lipca czyteraz dokupic bo mi by idealnie do zestwiku zapasowalo ???

Czy mogę prosić modów o złączenie tematu z: http://www.sfd.pl/Bieganie_na_czcz_redukcja_%2B_ankieta-t859768.html Bo tutaj wrzuciłem ankietę jak należy

siema wlasnie koncze dawkowanie kreatyny i teraz o to moje pytanie czy moge sobie zrobic przerwe na 2 tyg a pozniej wrocic do CM3 ?

Najlepiej jednak tego typu sprawy załatwiać na maila. Posty na sfd czytam tylko ja, a mnie może akurat nie być w pracy czy mogę gdzieś wyjechać na dłużej. Natomiast maile pracownik odbiera przez cały dzień (od 10 do 18) i pisząc na maila będziesz miał odpowiedź szybko.

ok, dzięki, przez jaki okres czasu ćwiczyć tym planem ? (tzn po jakim czasie należy przejść na inny). Brzuch powinno robic się po treningu siłowym, czy mogę robić go w dni nie treningowe ?

Zapomniałem dodać- nóg jeszcze z miesiąc nie będe ćwiczył, później dopiero skonsultuje się z lekarzem czy moge forsować nogi- niedawno miałem operacje.

[...] zaproponowano mu gianta za 6900 o ile pamietam koles: no mi chodzilo z tej srodkowej półki tak 1200 zł wiec sprecyzuj sie wiem co to patelnia ale nie wiem co to: "czy moge miec lozyska na zewnatrz" ?? p.s. maly ruch w tym dziale, slonko swiecilo, wiec sie tak nie goraczkuj relaxxxx, take ittt eeeeeeeeeeasy Zmieniony przez - [...]