czy moge

ehymmmyyy, no to ja juz sam nie wiem co jest dobre a co nie ;/ i jeszcze 1 czy moge kapsulke otworzyc , wysypac proszek i tak polkanac, bo nie potrafie polykac duzych rzeczy :] (to samo z aminkami) :]??

a czy moge walić też superke w bary? bo cos tam wycztałem ze ma inne stężenie i bardziej powinno sie kłóć w poślada albo udo..:/ a ja tak nie chcem :P:P

****a to jest tak ze sniadanie dobre obiad tez przed posilkami zawsze sobie cos zjema le zawsze mam trudnosci jesc tak nawieczor kolo godziny 18-19 jak mnie niema w domu albo jestem zajety i sie pytam czy moge zamiast posilku wypic sobie to bialko ?? albo cze ? i ile xd

Czy mogę zastosować taką swoja kombinacje dodałem klatę i wiosłowanie w każdym treningu A. - Przysiad 5x - WL 5x - Wiosłowanie w opadzie 5x - wyciskanie na barki 5x - Pompki na poręczach 3 serie , max reps. ( powtórzeń ) . - Brzuch - Łydki B. - Przysiad 5x - Wyciskanie w lezeniu 5x - wiosłowanie 5x - MC 5x - Podciąganie podchwytem 3 serie , max [...]

konkretnie chodzi mi o to czy moge jednoczesnie chodzic na silownie i boksowac biorac nitro....

Ale ja się pytałem czy mogę tak ćwiczyć jak na górze podałem !!!

Ok niestety muszę jechać do pracy czy mogę usztywnic duzy palec plastrem?

Hmm dokupiłem Carbo olimpa. Teraz posiadam WPC, Mono + carbo. Czy mogę po treningu pić zmixowane WPC+carbo w założmy 400ml mleka??

[...] w diecie, w drugiej kolejności intensyfikuje interwały, w trzeciej kolejności wydłużam interwały, w czwartej kolejności intensyfikuje trening siłowy w zależności czy mogę sobie na to pozwolić pamiętając o zachowaniu możliwie jak najlepszej regeneracji, w piątej kolejności i ostatniej ucinam kalorie. chyba nic nie pominąłem :-) edit: [...]

czyli nie mam co sie przejmowac!!ok a teraz tak mam mialem badanie EKG i nie wyszlo za specjalnie tak samo cisnienie podwyszone...bylem u lekarza sportowego i mialem ponowne EKG i wyszlo wszystko ok ...czy moge miec pozniej problemy z przejsciem badan?? i pozatym raz na jakis czas (glownie po trenigu lub trakcie) puls wzrasta mi do 230 a normalnie [...]

Dziękuje za odpowiedź :) Chciałbym zapytać jeszcze czy mogę trenować z bólem stawów ??

[...] na razie sięgać po chemię, ten preparat sesja to ściema, mam w zanadrzu NEOTROPIL,jak będzie już sytuacja podbramkowa to zapodam,działa rewelacyjnie (dała mi go moja lekarka na "czarną godzine" ).Ale ja dalej nie wiem czy mogę sobie pomóc którymś z podanych przeze mnie wyżej spalaczy,a może jakimś innym? Czekam an sugestie Pozdrawiam

Proszę doradźcie, bo nie wiem czy mogę taką dietę stosować ;)

OzzyMG a czy mogę pić mleko w trakcie treningu z ciężarem ciała?

Nie jem ciągle makaronu pełnoziarnistego po treningu, ale chciałem się zapytać czy mogę pszenny ze względu na niższy błonnik?

aha i zastapcie mi cwiczenia z tego planu z maszyn na wolne ciezary ( np triceps - rostowanie ramion na wyciagu, na jakies francuskie np. itp ) aha i czy moge robic na biceps np raz na tydzien "21" jelsi tak to ile seri tego

robię i tym i tym nachwytem bo muszę a podchwytem bo chce poprawić biceps chciałem tylko wiedzieć czy mogę w jednym treningu i tym i tym bo chyba w obu się angażują plecy z tego co mi wiadomo a co byście mi poradzili żebym nie chudł szybko jak biegam jeśli nie mam możliwości prowadzić diety i jeść regularnie posiłków? ;/

ale ja nie jem słodyczy znaczy moze od święta i ćwicze regularnie :D brzuszki też robie i na rowerku jezdze :D mam jeszcze jedno pytanko czy moge używać np. Cellu-Sculpt Leg Perfector z Avonu ?? dzieki za odpowiedzi :D

Witam wszystkich jestem nowym czlonkiem na forum i mam takie pytanie jestem na cyklu na enanie biore juz 16 tydzien i nie chcialabym zchodzic z bomby ile moglabym jeszcze pociagnac cykl i czy moge teraz wejsc na propa ? Odstawiasz enan, zaczynasz propa. no masz tu odpowiedz

czyli musze oddzielac? czy moge to wypic, a 30 min po lyknac?