czy moge

[...] i tu mi bu paxowalo jak jest. Ale jeszcze Mc, przysiad przód i tył. Obecnie lecę wszędzie pi 12 powt. Zrobiłem to po okresie gdzie schodziłem do 1 i myślę że dobry to był pomysł tj. Super bodziec dla mięśni. Cel siła i masa ale obecnie tj koniec 3 tyg. Zaczynam 4 zaczyna mi ciąży. Czy powoli mogę w Mc i przysiadów schodzić z liczbą powt.?

Witam Dzisiaj zrobilem ostatni szot z hcg 1000u.j, propa skonczylem bic w sobote, mialem jeszcze jednego na wczoraj ale pech chcial i sie zbila fiolka. Pytanie takie moge od jutra wejsc na clomid i nolve czy poczekac az hcg przestanie dzialac Stezenie propa minelo dwa dni temu wiec dlatego mam dylemat niby powinnienem odczekac 4 dni od ostatniego [...]

Witam! Jak widzicie mam wade kregoslupa.Mam zamiar udac sie z tym za jakis czas do ortopedy, ale jak juz ktos pisal wiekszosc z nich nie ma pojecia o cwiczeniach silowych, wiec pytam sie was co moge na to poradzic? czy trening korygujacy mawashiego moglby mi pomoc?z gory ogromne dzienx i wielki Sogacz za pomoc! -pozdro!

W końcówce lutego skończyłem cykl z Omki 250mg/e3d 1-8, ale zacząłem metką która skończyła się ok 27 grudnia. Czy na pierwszy czerwca mogę wejść znowu np: na metkę? Czy to będzie jednak za wcześnie, żeby uzyskać w pełni pożądany efekt?

mam pytanie czy na redukcji na śniadanie mogę sobie zrobic omlecika z 100 gram platkow owsianych (4 bialek *jednego calego jaja) 30 gram rodzynkow+ slodzik do tego co o tym sadzicie?> Moja waga to 94kg Proszcze o odp i dziekuje z gory.. Bartek

Witam. Czy miał ktoś styczność z tym produktem http://www.sfd.pl/sklep/Discovery_E.W.A.-01-opis26538.html? Dostałem go od znajomego. Wziąłem przed treningiem i na drugi dzień miałem gorączkę. Pewnie nie przez ten produkt, ale chciałbym poznać jakieś opinie o tym. Nie mogę nic konkretnego znaleźć na temat tej odżywki.

Skręciłem palec podczas bronienia straszny błąd broniłem bez rękawic ,I nie wiem czy odpuścić trening dopóki nie wykuruje się czy robić jakieś ćwiczenia Przysiady skłony boczne z hantlą , Co moge jeszcze robić ?

[...] i mam taki maly problem poniewaz mam w domu do dyspozycji laweczke sztange prosta lamana hantelki po 5 kg i ogolnie obciazenia na sztangi okolo 90 kg jakie moge robic cwiczenia i grupy miesni tym moim sprzetem zebym wygladal w miare dobrze chodzi o cwiczenia na mase :d a i czy moglbym do tego na poczatek brac kreatyne ?? Z gory dziekuje za odp :d

Witam! Moje pytanie jest następujące: Czy majac 28 lat moge wystapic na zawodach kulturystycznych w kat. debiuty jako ze nigdy nie bralem udzialu w tego typu imprezach czy ze względu na moj wiek bede mogl wziac udzial w kat. waga/wzrost?

od trzech tygodni biore wino british dragon w tabletkach po 10mg dolorzylem do tego ukrainskiego tescia narazie wziolem 5 strzalow po 3 zaczely bolec mnie posladki i miesien zrobil sie twardy i zaczerwienione, opróćz tego nie mogę brać dużych ciężarów,bo strasznie bolą mnie kości i stawy. Czy powinieniem coś odstawić?

[...] zbudować mase żeby to jakośwyglądało i trenować kickboxing...jeśli chodzi o sw to nie zapisuje sie do sekcji bo nie mam na to na tyle czasu...ale podstawy znam tylko czy macie jakieś rady lub program treningowy...chodzi mi o to żeby trenować SW i mieć fajna sylwetke np jak remy bonjasky...bo jego treningu nie moge znalezc...macie jakieś [...]

A więc: Poszedłem do licemu teraz i raz w tygodniu jako W-F mam siłkę. A wcześniej wogóle nie chodziłem na siłownie tylko ćwiczyłem w domu. Czy warto z Niej jakoś skorzystać i coś tam robić ? Co proponujecie ? No i w sumie na przerwach moge tam chodzić 20 minutowych :) Co wy proponujecie ? Może na przerwach bym chodził ćwiczyć np. biceps ? [...]

nie wiem czy to jest to dobry działa na moje pytanie ale dobra pytanie jest takie jak mogę określić swój metabolizm

[...] takie pytanie otoz cwicze sobie w domu i chodzi o podciaganie na drazku nie moge za bardzo ruszyc z iloscia podciagania cwicze juz troche i max 4 :D tak zalosne ale niewiem czytalem troche dobrych treningow na poczatek i za bardzo nie pomaga i tu pytanie bo mam rurke zwykla znalazlem i zamontowalem czy srednica takiej rurki moze mniec znaczenie [...]

Więc mam pytanko ,otóż w dziecinstwie chorowałem na żółtaczke,czyli zapalenie wątroby typu c.Od jakiegoś czasu zamierzam zrobic pierwszy cykl ,tylko teraz mam kilka pytań.Co najlepiej na poczatku brać? Czy wogóle moge zacząć coś brać jeżeli wczesniej miałem problemy z wątrobą? Jeżeli tak to co polecacie.Dodam że mam 20 lat a waże 70 kg,staż na [...]

jak mogę sprawdzić orginalnosć zegarka rolex. Kupiłem egzemplarz na allegro jednak na dekielku jest napis rolex ale made in Japan czy to możliwe aby te zegarki były produkowane w jakiejś filii rolexa w Japonii .Proszę o odpowiedź na adres [email protected]. dziękuję z góry

Mam nastepujace pytanie (mam nadzieje ze w dobrym dziale zalozylem ten post): dwa tygodnie temu skrecilem noge a dokladniej kostke + pekniecie stawu skokowego czy cos w tym stylu. Mialem gips przez dwa tygodnie, wczoraj zostal mi zdjety. Po ilu dniach moge zaczac normalny trening np martwy ciag bo z cwiczeniem nog wstrzymam sie przez jakis [...]

od 3 lat biorę asamax na jelito czy w tym przypadku mogę wyczynowo uprawiać sport? czy stosowanie suplementów diety mi nie zaszkodzi? czy branie leków jakichkolwiek w sporcie przeszkadza czy nie ma znaczenia?

Niestety miesięcznie na suplemacje mogę przeznaczyć nei więcej niż 150 zeta tak wiec, na co najlepiej przeznaczyć te pieniądze gdy robię masę? Kupć gainera np olimp gain bolic 6000 czy postawić na białko powiedzmy olimp provit 85? Mały nie jestem waga 90 i trenuję ponad rok. Dieta równiez jest zachowana. Proszę o ewentualne propozycje, na czym [...]

Miałem dzisiaj trening i zapomniałem rozgrzać bioder, w srodku treningu zaczelismy kopac fronty no i zaczelo mnie bolec w okolicach bioder i teraz wrocilem do domu normalnie chodzie i wgl ale nie moge podniesc wyprostowanej prawej nogi powyzej pasa bo boli mnie tu w okolicach pachwiny/bioder. Czy mogłem coś naderwać etc? Zmieniony przez - xRPKx w [...]