czy moge

[...] albo duszę. A ziemniaków jeszcze nie jadłam, tylko tak hipotetycznie, to może dziś coś zrobię, bo chłopaki wolą ziemniaki od ryżu :D A owsiane? Takie zalane wrzątkiem? Mogę czy jeszcze nie? Najlepiej, jakbym miała listę produktów dozwolonych i wtedy będę sobie komponować posiłki. W tej chwili w menu dopuszczam: ryż brązowy, chleb żytni razowy, [...]

[...] zgodzić z tym, co napisałaś o sobie, jesteś konkretną babeczką, stanowczą i pomagasz innym!!! A czasem trzeba komuś powiedzieć prosto z mostu, żeby coś dotarło do niego, tak czy inaczej uważam, że robisz to grzecznie i skutecznie :) No, ale słodzę dzisiaj :D Ok. Wracam do mojej lektury :) Zmieniony przez - Aldhissla w dniu 2012-01-30 20:40:00

Uzupełniam wczorajszy wpis do dziennika: DT MISKA Omega3, Vita-min, Immuno-Complex, i nowość od lekarza - liponexin (kwas alfa-liponowy, witamina E, Selen) nie wiem czymu, wydawało mi się, że powiedział kwas foliowy, ale po dokładnym doczytaniu ulotki wiem, że chodziło wlaśnie o kwas alfa-liponowy :-) [...]

[...] ale się cieszę z nowego planu treningowego :-) Już się nie mogę doczekać aż zdejmą mi plaster :-) Na siłowni nie mam piłki, ale jutro zamówię sobie na allegro. Nie wiem, czy będę mogła nosić swoją piłkę, najwyżej brzuch będę robić w domu, jeśli to nie kłopot. Będę mieć też ławkę, sztangę i hantle (kolega wyjechał za granicę i pozwolił mi się [...]

MISKA: Leki na SM: Interferon Beta, Neuran800 Suplementy: Omega-3, Vita-min, Potas, Liponexin, Essentiale Forte, Forsen, Diosminex, Pokrzywa, Bratek TRENING: Nordic Walking Czy jest tu gdzieś Szefowa Moja :-? Martuś, jeśli mnie słyszysz, powiedz, co mogę dorzucić do miski, jeśli głoduję? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/95b7819e63c44f009238dcde7d4425e0.png [...]

Martuś, o co chodzi, że ktoś jest insulinoodporny :-? Jakie są objawy? Pytam, bo kiedyś wspomniałaś, że ja to mogę mieć i wczoraj tak mi się przypomniało jakoś :-) Czy powinnam zrobić jakieś badania?

Faftaq, mogę się zapytać jak Ty to wyliczasz czy to bardzo zindywidualizowana kwestia? %-) standardowa metoda to BMR+współczynnik aktywności, ale te współczynniki bywają bardzo różne, jakie elementy należy wziąć pod uwagę, żeby go trafnie określić?

[...] ale zmiana niesamowita ,na lepsze :-) Dziękuję :-) 8-) Wiesz co... te barki są normalnie hipnotajzin, nie mogę się przestać wgapiać:-D Fitnesska jak się patrzy:-) W końcu zaczynam wyglądać, że ćwiczę }:-( Ale w długich, obcisłych bluzkach jakoś bardziej widać muskle niż w topach. Miałam wrażenie, że na siłowni zwracają na mnie uwagę %-) Muszę [...]

Jurek , wracajac do filmiku wyzej gdzie pytasz czy dany produkt ma cukier . Po pierwsze przeciez masz w tabeli podane czy jest i ile . To ze napisane jest na produkcie bez dodatku cukru nie znaczy ze go nie ma , poprostu nie zostal doslodzony cukrem ale ma go ze składników w ktorych występuje naturalnie , i nie widzac składu moge powiedziec ze [...]

Kolegów to mogę mieć na osiedlu w szkole czy nie wiem gdzie... Na forum mogę miec znajomych, lepszych lub gorszych a to ze jestem niby dzieckiem nie wam oceniac.

[...] być zadowolony ponieważ jej rozdrobnienie jest o wiele mniejsze (tzn. mniejsze kryształki kreatyny- pył), a przecież trzeba za to dodatkowo zapłacić... Lecz martwi mnie czy aby to jest ta sama kreatyna... Wcześniej konsystencja czegoś trochę drobniejszego od soli, a teraz pył jak cukier puder...mąka. Smak niby dalej ten sam czyli bez smaku;) [...]

Witam, nie wiem czy dobry dzial takze prosze o wyrozumialosc. Jestem przeziebiony (katar, i bol gardla ) a jestem w trakcie cyklu .moge brac odzywki mimo lekkiej choroby ?

Witam zakupiłem Nitro II i CM3 i z poprzedniego cyklu zostało mi jakieś 200g xplode z Olimpu moge to w jakiś sposób połączyć, czy brać tylko nitro i cm3?

Przed treningiem 5 bcaa, po 50 g Vitargo i około 40-60 min po jem posiłek, czy bcaa po treningu (10g) też mam brać? Jeśli nie to kiedy mogę to zażyć?

Mam pytanie, przez pomyłkę kupiłem białko System Protein 80 Olimpu zamiast WPI 95 i chciałbym się dowiedzieć czy jest ono wolne od laktozy, nigdzie w internecie nie mogę znaleźć info na ten temat a średnio u mnie z trawieniem tego później, cały dzień mnie mdli ;/

Patrzę na skład ale nie mogę się rozczytać w angielskich nazwach. w now adam multiwitaminie w 2 tabsach czyl i1 jednej porcji jest 100 mg magnezu? a tak to są wszystkie potrzebne minierały czy "tylko" ZMA ?

Skończylem 4 tygodnie z jabłczanem treca , zostało mi trochę mono z ostatniego cyklu mysle ze na 2 tyg nawet moge go zaczac brac czy dokupic jabłczanu? Jest to moj 2 cykl

Wlasnie kupilem supla do spalania tłuszczu MAN Scorch, jak będę od początku bral dawki 2x3 to będzie lepszy efekt? Ile po zażyciu dawki zaczyna działać? Kiedy mogę zacząć trening? Czy w dniach nie treningowych brać takie same dawki? Zmieniony przez - themati91 w dniu 2013-05-16 15:23:53

Mam pytanie odnosnie batona master bar czy jak jestem na cyklu kreatyny biore 10g dziennie moge sobie jeść miedzy posilkami tego batona? Pytam bo posiada tez 3g mono

Tutaj masz podane trochę różnice podane i w czym JKD ma przewagę np że ręka zaczyna ruch przy uderzeniu też o tym pisałem kilka stron wcześniej, ułożenie ręki to tylko jeden aspekt dochodzi do tego zastosowanie pracy, stóp ustawienie ciała, sekwencja biomechaniczna ruchu. Step outside of the box.. Posłuchaj Antku, również, czegoś się nauczysz ale [...]