czy można

Dzieki Rukya za odpowiedz, trafilam wlasnie na nowy dziennik stworeczka w ktorym Obli mowi ze te niksie wegle mozna trzymac, niektorzy nawet na stałe, tylko meczy mnie jescze bo nie wiem co z ta cukrzyca? czy ktos cos wie? Bardzo prosze tez o porade jak wyprowadzic te hormony na prosta, bo juz mam kompletny metlik w glowie i nie wiem co mi pomoze [...]

nie można mówić białko czy kreatyna, białko służy do uzupełnienia braków, kreatyna Ci ich nie uzupełni

Sport_test mimo, iż jest to forum podzielone na profilowane działy to nie znaczy, że nie należy/nie można prowadzić konwersacji na inne ciekawe tematy bezpośrednio czy pośrednio związane z dopingiem

Cel cyklu masa, jeśli ten poprzedni cykl, jesli to można nawet cyklem nazwać dał 15 kilo to myślę że teraz powinno być lepiej. 50ml tescia? czy 200tab mety co być bardziej polecał? na czym większa masa?

Holistycznie czyli całościowo, zabrać się za problem porządnie a nie na wyrywki - poprawić odżywianie o czym już pisałem zwiększyć aktywność fizyczną i dopiero do tego jako uzupełnienie całości suplementacja... tyrozyna nie zaszkodzi jeśli mowa o twoich hormonach ale jeżeli celem jest utrata oponki z brzucha i smukła sylwetka to nie wiązałbym z [...]

Masz wspaniałe predyspozycje do kyokushin ,które jest wspaniałym kontaktowym karate , gdzie nuik t nikogo nie oszczędza zarówno na treningu,egzaminie czy zawodach ,których jest co nie miara w Polskim Związku karate.Do tego ,że masz mawashi geri gedan to można zabawic sie wspaniałe kata , które są bardzo dynamicze w kyokushin -ale to na wypadek [...]

Szerzej weź nogi i ręke bardziej pod siebie. A zresztą, nie możesz powiedzieć trenerowi, że nie możesz pompować na pięściach? Możesz w zamian pompować na dłoniach, czy pięściach albo założyć bandaż na rękę ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, [...]

No tak a jeżeli nie ma w pobliżu żadnego klubu bokserskiego ? Czy na pewno nie można sie nauczyć w miare dobrej techniki samemu ?

OK. rozumiem. Ale skoro np. WPC ma 65% białka to dlaczego są odzywki Whey Concentrate zawierające 80%. Czy jest tam coś dodane? Kilka lat temu Weider wypuszczał odzywkę Proffessional Protein. Mam puszkę po tej odżywce przed sobą i jest tam napisane 100% Whey Protein Isolate, Lactose Free i parę innych haseł. Jest także napisane [...]

[...] patrzac jakie masz osiagi moge ci doradzic spokojnie przez 8 tygodni dawke od 100 do 200mg co 5 dni. lub jak masz enana to 250 co 5 dni. to nie sa kosmiczne dawki. kontrolna dieta do tego i nie masz prawa byc gruby po cyklu, w jego trakcie czy jak tam ktos pisze. tylko trzeba poczytac o diecie, o odblokowaniu i nie ma prawa byc zandego problemu.

Tak jak polecił Rafał robię pomki na poręczach zamiast skosu w dół. A co powiesz na trening nóg. Można tak ćwiczyć 6 razy w tygodniu czy lepiej nogi z czymś połączyś i odpocząć 2 dni

[...] białko i stosować wg braków w diecie, możesz kupić dobrej jakości gainera i również uzupełnić nim braki w diecie. jednak zanim to kupisz musisz mieć dietę, żeby wiedzieć czy jest co uzupełniać :-) w przyszłości można pomyśleć o kreatynie, beta alaninie i innych dodatkach. białko polecane ode mnie - scitec 100% whey proffesional gainer [...]

Ludzie różnie reagują na nabiał; bardzo wiele zależy od genów. Jeśli ktoś pisze, że nabiał każdemu szkodzi, to znaczy że jest zwyczajnie niedoinformowany i rozpowszechnia głupoty. Wiele razy słyszałam o osobach, które całe życie jadły nabiał, piły mleko i miały przy tym dobre zdrowie, mocne zęby. Do 90-tki raczej objawiłyby się jakieś choroby, [...]

Polska to kraj mlekiem płynący. Takie opinie wygłaszają ludzie, którzy naczytają się różnych rewelacji i później bezkrytycznie je powtarzają. Studiowałem na jednej z wrocławskich uczelni i wiem, że prowadzone są liczne badania na surowcach mlecznych czy jajecznych. Jak się okazuje, nie taki diabeł straszny, jak go malują. Jaja nie podnoszą [...]

Jeśli można odkopać to mam pytano, czy ktoś testował stary mayhem z jeszcze 1.3 w skladzie? Jak odczucia? Bo przypadkowo wpadła mi do rąk stara puszka mayhem z 1.3 w składzie z datą do 07.2013, a opini strasznie malo o tym.

Sama dobrze doradziłaś , z wyjatkiem tego zdania : "Do tego można też dopasować odpowiednio dietę. Trochę inną, gdy ćwiczysz na masę a inną przy ćwiczeniach na rzezbę." No bo niby jak - jak ćwiczysz np. nogi i barki jednego dnia, to co - pół dnia będziesz jeść tak a pół inaczej ? Czy może prawą stroną buzi na masę a lewą na rzeźbę ? [...]

[...] ilości spozywanych kalorii którą zawsze i każdemu polecam (i sam stosuję) na podobnym systemie jak piszesz (połączenie ćwiczeń na spalanie glikogenu z dietą tłuszczową oraz ćwiczeń "na masę" w połączeniu z ładowaniem węglowodanami) opiera się w przybliżeniu wiele słynnych diet, żebyu wspomnieć choćby Bodyopus czy naszą ukochaną CKD

Nadaja sie do pilki noznej, ale tylko jessli masz zamiar ciagle stac na bramce ;) takie buty to tylko do gier ktore nie wymagaja "uzycia" stop w sensie np odbicia czy kopniecia. Maja one za zadanie stabilizacje stawu skokowego i amortyzacje przy wyskokach wiec nadaja sie do siatki, kosza, recznej a nawet mozna sie uprzec na tenisa. BTW do kosza [...]

[...] kobiecie sperme naładowaną metabolitami SAA średnio wygląda, zresztą tak samo ma to się wprzypadku gdzie kobieta bierze tabletki anty - mogą się dziać z nią różne rzeczy. krótki off-topic =D Shox pojęcie 'miłość' to słowo wykreowane przez teraźniejsze społeczeństwo, kiedyś miało ono inny sens, każdy to uważał z niewyjaśniony efekt, nauka [...]

W sumie można i by na te karate pochodzić rok czy 2 (do konca szkoły) a potem sie zobaczy :D przynajmniej troszkę się wprawisz :)