czy można

Aktualnie zażywam Nitro Caps, Peak delicious whey protein, Olimp Carbonox. Lecz nitro oraz białko mi się kończy. Zakupić jeszcze raz taki sam zestaw czy kupić coś innego? Posiadam jeszcze trochę BCAA Powder, czy można pompę przed tr a bcaa w trakcie? Mam zamiar jeszcze kupić witaminki olimpa multiple sport.

mam pytanie czy można te suplementy brać jednocześnie tzn. czy przyjmując kreatynę z rana naczczo moge popić ją L-Glutaminą rozpuszczoną w wodzie...to samo tyczy się dawki po treningu??

witam posiadam w szafie zapomniany od kiedys zapasik clenu...z niestotnych tu powodow nie skonczylem konsumcji;) i mam okolo 50 tabsow bulgarskiego clenu ktory jest przeterminowanych chyba z 18 miesiecy...przechowywany w temperaturze pokojowej, w suchym sloiczku po witaminkach z wraz z kawalkiem waty.... czy mozna to schrupac czy lepiej walnac do [...]

Witam serdecznie Mam pytanie co do dawkowania HP, jak rozumiec to ? "Stosować przez 12 tygodni podzielonych na 3 tygodniowe cykle z 4 tygodniowymi przerwami." I jeszcze jedno, wyczytalem w kilku miejscach ze jedna puszka HP to zbyt malo , wiec czy mozna np. przez 3 tygodnie jechac na mono, a pozniej zaczac HP ? pozdrawiam!

Mam pytanko o tescia i thc.. CZy jak biorze sie tescia... thc ma jakis wplyw na to.. czy mozna od czasu do czasu .. zapalic..??

Mam 2 pytanka: 1: Czy mozna laczyc 2 rozne metki ze tak powiem np burlgarska i ruska, bo moge kupic tanio od kumpla 14 tab. bulgarskiej i 20 tab. ruskiej ? (wiem ze efektu nie bedzie a jesli bedzie to bardzo maly ;P) 2: Czy do takiej ilosci metki trzeba brac leki ? Prosil bym o udzielenie szybkiej odowiedzi na pytania Z gory dziekuje i pozdrawiam [...]

witam niebawem będę w Anglii, i mam do was pytanie, czy mozna tam nabyć jakies konkretne i dobre suple, ktorych nie dostaniemy u nas w Polsce.??

jak dlugo i w jakich ilosciach nalezy stosowac winsttrol,zeby byly efekty,czy stosowanie winstrolu powoduje przyrost sily,i czy mozna stosowac winstrol w wieku powyzej 45-50 lat,jezeli jest sie zdrowym.

Witam. Mam pytanko odnośnie mięsa wieprzowego. Robię masę i 2x w tyg. zjem mięso wieprzowe na obiad. Słyszałem różne opinie dlatego stwierdziłem ze zapytam was co o tym sądzicie ... Czy można jeść mięso wieprzowe na masie ? z góry dzięki i pozdrawiam :)

Witam. Do dyspozycji mam 4 tyogodnie treningu, nie pytajcie dlaczego. Jest to wiec 12 treningow. Wiem ze HST zaklada 8tygodni ale nie dysponuje takim czasem. Czy mozna to rozlozyc w ten sposob: 1 tydzien - 15stki 2 i 3 tydzien - 10tki 4 tydzien -5tki ????? Chce cwiczyc obwodowo, po 2 serie na kazde cwiczenie. Z gory thx za odpowiedz,

Czesc. Wiem ze juz was nudza pytania o to czy mozna zatrzymac wzrost przez cwiczenie ale ja sie pytam jeszcze raz. Mam 15 lat i 174 i caly czas rosne czy cwiczenia zatrzymaja moj wzrost ??? Nie wykonuje cwiczen obciazajacych kregoslup(martwy ciag itp.) Prosze o odpowiedz.

czesc mam zamiar spalic troche tluszczu na brzuchu bo jest go sporo ale chcialem tez powiekszyc swoje wymiary i tu takie pytanie czy mozna spalac tluszcz za pomoca Clena i zaczac cykl z Kreatyny ?? bo mi te dwie rzeczy nie ida w parze ale zapytac niezawadzi :]

Jak powinna wyglądać dieta karateki?? Czy można dorzucić do niej jakies odżywki białkowe lub carbo?? Co jest lepsze? Naturalna Dieta Czy Odżywki??

witam robie fbw 5x5. Mam juz (po 3 tyg.) taki moment ze dochodze do maxów. I jak na treningu nie dam rady wyciskac zamierzonego ciezaru to od razu cofac sie o 2 treningi z ciezarem, czy probowac ten sam ciezar jeszcze na nastepny trening. Aha i czy mozna przy b.duzych ciezarach podnosic z pomoca kolegi? Bo w koncu to plan silowy...

Mam takie pytanko. Staram się robić trening na masę klaty, bica, trica no i pleców. Moje pytanie brzmi: Czy można robić trening masowy tych partii mięśniowy przy robieniu rzeźby brzucha? Zależy mi na zwiększeniu masy ale nie chce ładnie wyrzeźbionego brzucha stracić. Na rzeźbę brzucha robi się dużo powtórzeń brzuszków z niedużymi odstępami czasu [...]

Witam, znalazłem niedawno omege 3 + vit. E z olimpu którą kiedyś brałem i jakoś później przestałem, z tym że data ważności jest do 4.01.08. Jak to jest capsy mogły jakoś przereagować czy cuś czy można normalnie brać ??

Witam jak mam połączyć białko z bcaa? bo wyczytałem żeby po wypiciu bcaa nie pić od razu białka, czyli ma to być tak, 30 min przed trg BCAA, po trg BCAA i po 30 min białko czy można wcześniej lub od razu ? i jak jeszcze z kreatyną ? jakiś odstęp czy mogę kreatynę z bcaa ?

Witam. Nie bardzo wiedziałem gdzie się dopytać więc założyłem temat. Obecnie jestem na etapie spalania tkanki tluszczowej, od tyg wspomagam się spalaczem animal cuts. Dotychczas witaminy jakie brałem to zwykle z apteki magnez b6 wapń. Czy można je zastąpić jakimiś innymi ew jakie witaminy brać do tego spalacza?

Hej. Czy rozsądnie jest zastosować dietę IF będąc początkującym z treningami i planowaniem odżywiania? Cel - redukcja, poprawa wyników w bieganiu, pływaniu, podciąganiu, poprawa sylwetki. trening 3x siłowy, 6x poranny bieg, 1x basen. Byłoby to bardzo wygodne. Czy można zmieniać czas okna żywieniowego? Tzn.przez kilka dni od 12 do 20, później np.od [...]

czy mozna cwiczyc bez diety?? czy jej brak spowalnia wzrost sily itd.??