czy można

czy mozna brac zaraz po przebudzeniu na pusty zolądek ???

[...] po 4-godzinach ciężkiej pracy strasznie boli mnie dolna prawa część brzucha,myślę że to kolka.Ogólnie nie przestaje boleć aż do fajrantu dopiero jak wrócę do domu i poleżę trochę to przechodzi.Czy jest to groźną dla zdrowia i czy można temu jakoś zapobiec ?? pod koniec pracy ból staje się nie do zniesienia. Z szacunkiem i poważaniem :) Viruss

Czy można stosować suplementację tylko jednej firmy przez dłuższy czas (12-24 miesiące?). W takim sensie, że kupuję białko, carbo i BCAA jednego producenta i te same modele ponad dwa lata. Czy jest ryzyko, że mój organizm jest przyzwyczajony do tych supli i słabiej je wchłania? Wiem że występuje takie coś z minerałami/witaminami.

mam pytanie, czy można jakimiś ćwiczeniami (jeśli tak to jakimi) poprawić sylwetkę, tak jak jest to pokazane na zdjęciu? to mój pierwszy post i nie wiem czy jest w dobrym dziale, więc proszę o wyrozumiałość :P

Witam mam takie pytanie chciałbym utrzymać wage przy czym zamienić kilka kg tłuszczu na mieśnie przy wzroście 170 warze 90kg. Cwicze 3x w tygodniu + aeroby I tu moje pytanie czy mozna jeść dzienni 300g ryzu lub wiecej ? tzn do pracy pojemnik 150g ryzu z kurczakiem, na obiad kasza czy coś i po treningu 150g ryzu. Nie za duzo ryzu jak na jeden dzien [...]

Siema! mam pytanie odnosnie cyklu ;) czy mozna przyjmowac mete z gainerem w 1 cyklu meta: 1dzien 1 tabletka 2-29 dzien 2tabletki 30 dzien 1 tabletka łącznie 60 tab na cykl gainer przyjmowany z brakami w diecie pozdrawiam.

Witam. Mam pytanie czy po "cyklu" 5tygodniowym na metanabolu genesis jest potrzebny odblok? 2/3/3/3/3/ i potem tyle co zostanie cykl 100tabsow 10mg jeden. Czy mozna w ostatni tydzien dodac juz Kreatyne Xplode oraz Booster Tescia - Test Freak. (pierwszy kox w zyciu)8-) Pozdrawiam Zmieniony przez - LeszekWPR w dniu 2013-03-30 19:59:20

mam pare pytan.1 Czy mozna spalic tłuszcz nie spalając przy tym mięśni? nie wiele waze chce miec kaloryfer ale musze spalic tluszcz a wiem ze jak bd biegal to spale tez miesnie ktorych nie za wiele mam.2 co jesc margaryne czy masło.Co proponujecie na sniadanie (cos szybkiego i łatwego)

[...] na tym ze czesto mam zaczerwieniona twarz objawy sa tak silne ze czasami nie moge wytrzymac zaczerwienienie najczesciej pojawia sie przy zmianie powietrza-temperatury np. z zimnego na ciele takze w pomieszczeniach gdzie temperatura jest znacznie wysoka tak prawie jest codziennie. moje pyt brzmi, czy mozna mi jakos pomuc czy tez mam z tym zyc.

Jaki trening na mase jest waszym zdaniem najlepszy ? 3/4 czy 5 dniowy? Oraz czy można ćwiczyc brzuch 5 razy w tygodniu czy jest to zbyt mało na regeneracje?

witam ! akltualnie nie jestem zbytnio przy kasie a zalezy mi na efektach. Dieta jest. Pytanie - czy mozna łaczyc kreatyny np: kre alkalyn olimpu i mega caps tej same firmy ? np rano bym brał 4 mega capsy olimpu a przed treningiem 2 capsy kre alkalynu !! czy ww czynnosci nie wpłynie źle na działanie obu kreatyn ?

Szukałem trochę na forum, jednak znalazłem bardzo niewiele konkretnych informacji. Czy ktoś z Was brał te aminokwasy? Przeczytałem, że jakość snu jest znakomita podczas stosowania go, a ja mam problemy z snem. Jak wygląda sprawa skutków ubocznych bo to podobno dość kontrowersyjna sprawa? Czy można spodziewać się wzrostu siły/masy? Pozdr

mam pytanie ostatnio kupilem zelatyne bo potrzebna mi byla do zrobienia przepisu z sfd i nagle patrze do tylu a tam w wartosciach bialko 83g. Czy w takim razie zelatyna to magiczny srodek przy dietach na np na mase> czy mozna dodawac ja do posilkow by dodac bialka? jak tak to podajcie do czego najlepiej dodawac

Witam, pytanie jak w temacie, jestem piłkarzem i najbardziej potrzebuje eksplozywnej siły i dynamiki i czy można używać zamiast powtórzeń w ćwiczeniach czasu? Np. Zamiast 20 powtórzeń 2 min wykonywania ćwiczenia? ćwiczenia robie dynamicznie ponieważ jak już wyżej napisałem zależy mi na eksplozywności i dynamice mięśni. Z góry dzięki za odpowiedzi.

kreatyna+hmb czy mozna na tym cos zbudowac piszcie swoje sugestie i porady jak brac by dzialalo

Witam w tym poście nie chodzi mi o poszczególne ćwiczenia lecz o poszczególne partie mięśni. trening: 1 dzień klata 2 dzień biceps i przedramię 3 diien triceps 4 dzien bary 5 dzien nogi i plecy czy mozna rozlozyc tak cwiczenia partii miesniowych?? jak cos to zapodajci korekty jak jest cos skonocone pozdrawiam

Mam do was pytanko .Czy mozna stosowac kreatyne 1000 olimpu podczas redukcji tkanki tluszczowej. Czy kteatyna wspomaga odchudzanie czy przeciwnie zwieksza mase ? chantiz

witam mam pytanie ziomek zaczal pare tyg temu cykl z omką ale nie miał jej duzo (chyba tylko 7 strzałów bo wiecej nie mogl zalatwic) i mowi ze teraz juz nie ma dostepu do omki jedynie do susty i czy mozna tak przedluzyc cykl ze jak ostatni strzał omena da to na nastepny tydzien moze zaczac suste? prosze o odpowiedz a nie wymądrzanie się:):) pozdro

witam che zaczac 1 cykl Myslalem o Superanabolu i winstrolu w tabsach czy to dobre polaczenie?? I czy mozna superanabolan pic czy trzeba wstrzykiwac sobie??

Siema, mam pytanie dotyczące Animal Cuts'a oraz Kreatyny w tym przypadku Kreatyna Dominator 120 tab. i stąd następujące pytania: 1:Czy można łączyć te produkty 2:Czy jako tako Kreatyna może przeszkadzać Animalowi tzn. w Spalaniu