czy można

Mam takie pytanie. Jeśli ćwiczy się późnym wieczorem i między końcem treningu a pójściem spać jest jakieś 1,5 godziny, to czy można pić tą odżywkę przed snem jako posiłek po treningowy. Zmieniony przez - biggin w dniu 2007-12-31 15:12:16

ryz brazowy, kasza gryczana, kasza jeczmienna czy mozna je zupelnie dowolnie wymieniac, czy ktorys z tych produktow jest bardziej polecany od innych (jako zrodlo ww)?

czy można łączyć brzuch i triceps ?? najpierw zrobię triceps a potem brzuch?

Wiadomo przy stosowaniu sterydow androgennych wzrasta u czlowieka agresja, jest to sprawa takze psychiki ale napewno nie do konca... Czy mozna jakos przy stosowaniu SAA zlagodzic agresje?

Mam pytanie tatuaż już mi się prawie wygoił i zauważyłem takie malutkie lekko czerwone plamki... czy to normalne??? Zagoi się to a jeśli nie czy można to poprawić bo za półtora tygodnia jadę na poprawkę do studia??? Dzięki za odpowiedzi... Pzdr

Stosowac chce teraz ostro diete CKD ostatni posilek przed snem to powinno byc bialko, mam odzywke bialkowa, ktorej sklad na 100g jets taki 34.2 g B 57.2g W i 3.3 g T i dodatki sodium, fibre....czy mozna ja wiec wypic przed snem?? duzo tu wegli chyba?? lepiej moze jakas rybe albo cycek? sam juz nie wiem..

mam pytanie, czy można jakimiś ćwiczeniami (jeśli tak to jakimi) poprawić sylwetkę, tak jak jest to pokazane na zdjęciu? to mój pierwszy post i nie wiem czy jest w dobrym dziale, więc proszę o wyrozumiałość :P

[...] Mam 18 lat, na siłownię chodzę od około 5 miesięcy i to będzie mój pierwszy cykl kreatynowy. Kupiłem se 2 puchy x 655g cell pumpa i 900g monohydratu vitalmaxa. Jak mam rozkładać porcję w dni treningowe i nie treningowe?:) i czy można łączyć te dwie rzeczy? Wcześniej stosowałem tylko BCAA xplode od olimp'a Z góry dzięki za odpowiedź Pozdro:)

czy mozna brac zaraz po przebudzeniu na pusty zolądek ???

Czy można "nabyć" tasiemca zjedząc kurczaka?

[...] po 4-godzinach ciężkiej pracy strasznie boli mnie dolna prawa część brzucha,myślę że to kolka.Ogólnie nie przestaje boleć aż do fajrantu dopiero jak wrócę do domu i poleżę trochę to przechodzi.Czy jest to groźną dla zdrowia i czy można temu jakoś zapobiec ?? pod koniec pracy ból staje się nie do zniesienia. Z szacunkiem i poważaniem :) Viruss

Witam mam takie pytanie chciałbym utrzymać wage przy czym zamienić kilka kg tłuszczu na mieśnie przy wzroście 170 warze 90kg. Cwicze 3x w tygodniu + aeroby I tu moje pytanie czy mozna jeść dzienni 300g ryzu lub wiecej ? tzn do pracy pojemnik 150g ryzu z kurczakiem, na obiad kasza czy coś i po treningu 150g ryzu. Nie za duzo ryzu jak na jeden dzien [...]

Witam czy mozna sie tutaj skontaktowac z kims kto ma spora wiedze na temat srodkow dopingujacych gdyz nie chce zrobic sobie krzywdy.. podaje maila gdyz nie chcial bym pisac na forum bo i tak temat bedzie zablokowany. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-11-07 10:07:07

Czy można stosować suplementację tylko jednej firmy przez dłuższy czas (12-24 miesiące?). W takim sensie, że kupuję białko, carbo i BCAA jednego producenta i te same modele ponad dwa lata. Czy jest ryzyko, że mój organizm jest przyzwyczajony do tych supli i słabiej je wchłania? Wiem że występuje takie coś z minerałami/witaminami.

Siema! mam pytanie odnosnie cyklu ;) czy mozna przyjmowac mete z gainerem w 1 cyklu meta: 1dzien 1 tabletka 2-29 dzien 2tabletki 30 dzien 1 tabletka łącznie 60 tab na cykl gainer przyjmowany z brakami w diecie pozdrawiam.

[...] na tym ze czesto mam zaczerwieniona twarz objawy sa tak silne ze czasami nie moge wytrzymac zaczerwienienie najczesciej pojawia sie przy zmianie powietrza-temperatury np. z zimnego na ciele takze w pomieszczeniach gdzie temperatura jest znacznie wysoka tak prawie jest codziennie. moje pyt brzmi, czy mozna mi jakos pomuc czy tez mam z tym zyc.

Witam. Mam pytanie czy po "cyklu" 5tygodniowym na metanabolu genesis jest potrzebny odblok? 2/3/3/3/3/ i potem tyle co zostanie cykl 100tabsow 10mg jeden. Czy mozna w ostatni tydzien dodac juz Kreatyne Xplode oraz Booster Tescia - Test Freak. (pierwszy kox w zyciu)8-) Pozdrawiam Zmieniony przez - LeszekWPR w dniu 2013-03-30 19:59:20

witam ! akltualnie nie jestem zbytnio przy kasie a zalezy mi na efektach. Dieta jest. Pytanie - czy mozna łaczyc kreatyny np: kre alkalyn olimpu i mega caps tej same firmy ? np rano bym brał 4 mega capsy olimpu a przed treningiem 2 capsy kre alkalynu !! czy ww czynnosci nie wpłynie źle na działanie obu kreatyn ?

Szukałem trochę na forum, jednak znalazłem bardzo niewiele konkretnych informacji. Czy ktoś z Was brał te aminokwasy? Przeczytałem, że jakość snu jest znakomita podczas stosowania go, a ja mam problemy z snem. Jak wygląda sprawa skutków ubocznych bo to podobno dość kontrowersyjna sprawa? Czy można spodziewać się wzrostu siły/masy? Pozdr

Jaki trening na mase jest waszym zdaniem najlepszy ? 3/4 czy 5 dniowy? Oraz czy można ćwiczyc brzuch 5 razy w tygodniu czy jest to zbyt mało na regeneracje?