SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • Pomoc w diecie wysokotłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] CHCESZ ALE Z POZIOMEM 20G WW OSOBISCIE NIE CIAGNALBYM DLUZEJ NIZ 8-10 TYG w który dzień robić doładowanie węglami (dzienne spozycie weglowodanów do 20g) /NIE MUSISZ ROBIC czy pojawiają sie kłopoty z trawieniem /DODAJ PARE LYZEK OTRAB I NIE BEDZIE ZADNYCH PROBLEMOW jakie jeść witaminy? /ZESTW WITAMINOWO-MINERALNY NP. VITARAL, CENTRUM. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2004-01-07 07:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko czy bialko :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to nie list; "PS mam pytanie wyjezdzacie ale tam gdzie jedziecie zarcie jest kosmicznie drogie <odzywki tez> macie kase i co kupicie jedzenie bialkowe na miech czy odżywke??" <- to nie mogę brać odżywki i jedzenia ze sobą? np. płatków owsianych, kasz, ryżu, itd...; "tak sie zastanawiam.. zauwazylemze wiele osob opiera [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2006-11-08 23:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka obecnie deca?

    Post
    Doping

    [...] dobrej deki, jak i tez innych srodkow, ktore byc moze nie dlugo pojawia sie na polskim rynku. I nie widze tutaj jakiegos nachalego pchania osob do nabycia jakis sr. u tego czy tamtego, a ten kto chce kupic to juz sam dokona wyboru u kogo. HANDLU TUTAJ NIE MA I NIE BEDZIE I NIKT NIE MOWI U KOGO KUPOWAC!! A wogole dziwne twoje spostrzezenia albo [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4310 Data: 2005-12-29 13:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Studia na kierunku SPORT

    Post
    Piłka Nożna

    nie wiesz czy dasz radę??? a skąd my mamy to wiedzieć??? zawsze można spróbować niż później tego żałować

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2012-02-12 19:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo+miet+suple

    Post
    Doping

    mi chodzi o te ampulki 2ml co sa z gumka i robi sie z nich dwa strzaly , mowisz 12strzalow deki najmniej..... nie wiem czy dam rade z kasa... a co innego troszke tanszego mozna by dolaczyc do tego testosteronu?? bo chce zrobic sobie duzy cykl z tymi odzywkami zeby waga ladnie poszla ale i zeby troszke mi z tego zostalo bykuu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2003-09-24 12:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bialkowa odpada javascript: test(''); javascript: test(''); bo nie moga spozywac białkowych produktow w wieszych ilosciach tzn. w ciagu dnia moge np wypic szklanke mleka czy jogurt i smialo cos jeszcze balkowego ale nie moge znowu przesadzac bo grozi mi to wysypaniem na twarzy trodzikow javascript: test(''); javascript: test(''); wiec jesli [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2008-05-08 15:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie sztangi na barki jak ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    w ich dziennikach treningowych, nie pamiętam jak dokładnie antoś to opisywał, ale na ostatnich kilkunastu stronach jego dziennika można chyba wyczytać o rozgrzewkach przed barkami. A knife robi taki rotację: http://www.exrx.net/WeightExercises/Infraspinatus/DBSeatedExternalRotation.html Tak czy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2013-03-24 17:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrox a alkochol

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze troche przesadzilem ale poplynal troche po obwodach.kiedy mozna(wiek) zaczac suplementowac xpanda czy jakis inny stak zeby byly takie efekty jakie byc powinny(

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2007-02-21 15:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch, przedział powtórzeń.

    Post
    Trening dla początkujących

    Generalnie brzucha nie trzeba jakoś specjalnie katować, trzeba go wzmocnić złotymi ćwiczeniami, które zbudują ten brzuch. Oczywiście można na koniec jakieś ćwiczenie na brzuch dołożyć allachy czy planki itp Ale za wygląd brzucha odpowiada głównie poziom tłuszczu jak będziesz mieć bf na przyzowitym poziomie to krata będzie widoczna.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2019-01-17 08:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kretka,jedno krutkie pytanko:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    www.kreatyna.sfd.pl "Czy dlatego nie mozna brac kretki na pelny zoladek bo zostanie strawiona ?A jezeli tak to ile przed treningiem nie jesc , zeby potem , kretka dobrze dziala " pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2004-10-28 19:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak skończyć ze słodzikami?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie mozeszwypic gorzkiej herbaty ?Nie ulega wątpliwości, że słodziki takie jak aspartam, acesulfam potasu czy już zwłaszcza naturalne związki słodzące takie jak stewia stanowią lepszą i bezpieczniejszą alternatywę dla popularnego cukru. Nie oznacza to jednak, że można je przyjmować w nielimitowanych ilościach. W rzeczywistości najlepiej jest nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2019-09-15 14:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto to wie skąd to można pobrać trzeba szukać na googlu, czy chomiku itp stronach, lub tam skad masz tego PDFa. Im wyższa jakość tym lepiej, ta niska jakość moze nie odtwarzać wszystkich dzięków.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2021-03-08 20:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj bylem na badaniu i 3 fiolki do pelna nie mogla nabrac i cos gadaly zeby crp zaznaczyc... Odpuscic dzisiaj trening bo bym musial isc za godzine bo mam popoludniowki czy normalnie mozna dzwigac 2 godziny po?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2016-10-03 09:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj bylem na badaniu i 3 fiolki do pelna nie mogla nabrac i cos gadaly zeby crp zaznaczyc... Odpuscic dzisiaj trening bo bym musial isc za godzine bo mam popoludniowki czy normalnie mozna dzwigac 2 godziny po? Nie zaleca się treningu w dniu oddania materiału do analizy. CRP jak najbardziej.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2016-10-03 14:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warzywa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak nie wchodzi to nie przymuszaj się bo sie szybko zrazisz, zawsze można wszamać jakąś marchewkę czy paprykę pogryzać

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2011-05-28 21:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czerwone wino wytrawne, czy piwo niepasteryzowane i niefiltrowane jak najbardziej służą zdrowiu i można, a powiedziałbym nawet, że warto pić codziennie w umiarkowanych ilościach

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2007-05-30 15:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Leon18 chyba sie mylisz Pilka nozna czy koszykowka nie zwiekszaja masy miesniowej nog, raczej wzmacniaja miesnie, ale nie powoduja ich zbytniego przyrostu. Mozna je zaliczyc do aerobow czyli(przy odpowiedniej diecie) pozwalaja spalic fat tak jak bieganie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2006-07-06 16:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shaolin

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tam sie robi etc?" Jasne, zbierasz na bilet do Chin - idziesz do szaolin i pukasz: - Halo? Chcialem sie zapisac do Shaolin, dobrze trafilem . - Jasne stary ! Wlaz ! Po czym rozpoczynasz pelne przygod zycie mnicha. Zaczynasz od ogolenia sobie...tak...glowy, po czym po pozywnym sniadaniu z robakow i surowego miesa psa zabierasz sie za trening [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4111 Data: 2005-06-03 00:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • magic solution Benzyl alcohol 2-5 % ( z tym ze 5 % jest maksymalną dawka której nigdy nie mozna przekroczyc, 2% bodajże stosuje się w popularnej dece aptecznej, testosteronach itp. gdyż 2% wystarczy aby zabic wszystkie bakterie, więc optymalnie 3% zastosujesz będzie si Benzyl benzoate 15 % te rzeczy kupisz w jakims chemicznym z tym że zastanów [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2008-12-17 14:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Link byl nie na temat, tematem jest postu jest zdobycie/zastapienie magic solution. Co do ilosci BA tak jako kolega napisal ,wystarczy 2-3% niemniej jednak nieprawda jest, ze 5% przekraczac nie mozna a co do deci aptecznej to akurat ma 10% BA to gwoli scislosci. Generalnie, tak jak napisales tak mozesz zrobic, z tym ze niczego nie doprowadzaj do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2008-12-18 18:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)