Ludzie po jaką cholere piszecie te bzdury to forum sportowe nie socjologiczne. Czy naprawde kogoś obchodzi czy jego sparing partner to skejt, metal czy ktoś inny. Wariaci są wszędzie ( i od każdego można dostać w zęby) nie zależnie od subkulkury i nie ma co się nad tym rozwodzić. P.S. I pytanie do wszystkich zwolenników jasnych podziałów : Mam 27 [...]
[...] przygodą lub chwilowym kaprysem. O nie! W telegraficznym skrócie: Końcówka roku okazała się być rewolucyjna przez duże R . Koniec roku wymusił na mnie zrobienie swoistych czystek w swoim życiu. W prezencie gwiazdkowo - noworocznym podarowałam sobie status SINGLA ;-) Okazało się bowiem, że min. nie jestem jedyną kobietą w życiu mojego obecnego [...]
Sheep - potwierdzam, na pilatesie można się nieźle spocić, uskuteczniam od jakiegoś czasu i bardzo sobie chwalę :) tak czy inaczej odpuściłam go sobie wczoraj na rzecz SWW ( szmata, wiadro, woda ) 18.02.2013 wtorek DT suple: o3, vit D, czosnek płyny: kawa, herbata owocowa, woda, zielona herbata, czarna herbata, sok malinowy do herbaty ( hand [...]
[...] rację, lepsze to niż nić, tym bardziej jak trafiłeś na ludzi którym można ufać w umiejętności. A co do Twojego stylu walki, to w takim razie można powiedzieć że jesteś brawlerem :-). Jak na razie starcza do dobrze. I powodzenia w dalszych treningach i położeniu większego nacisku na technikę, prędzej czy później będziesz musiał, hehe :-P. Pozdro.
Tyklo oprocz koncentracji na towarze trzeba sie skoncentrowac na pokazaniu go szerszej publice i jak to sie uda jest sukces prawdziwy.Bo odemnie jak by taki powiedzmy lidl czy biedronka kupowala dajmy na to cukier to ja juz jestem bogatym czlowiekiem.Mozna tez w twoim przypadku i dla zony butic otworzyc ale jaka bedzie skala, miasta polskie to [...]
[...] teściu 300 mg ecd 5 dni, później ecd 4, 2. 6 miesięcy na teściu 500 mg ecd 7, ecd 5 3. 6 miesięcy na teściu 400 mg + deka 400 mg, + metka 6 tygodni w ilości chyba 30 mg 4. czyli obecny teść 500 mg deka 400 mg metka do woli ( 3 razy po 30 - 40 dni czyli w 6 miesiącach mam zamiar jechać na metce 3 - 4 miesiące). Dawki - zamierzam dojechać do 90 [...]
[...] mi zaledwie jedna miska do której wkroiłem jeszcze brzoskwinie i kilka daktyli. Nie narzekam bo nawet mi smakowało. Wydaje mi się że problemów nie mam, ale poczekamy, zobaczymy. ;D Co do rotowania tym, to nie problem- nie kupiłem 1000kg wszystkiego tylko małe opakowania, gdy się skończą będę zmieniał na inne. Spróbuje wszystkiego. Zauważyłem [...]
To nie tak że przegryzałem śledzie bananem xD Nie wiem czy bym to przetrwał xD Do śledzia dodałem sobie sosu ale nie było go dużo więc go nie uwzględniałem. A banana zjadłem później.Węglowodany miałem z ziemniaków, ryżu, kaszy, płatków a owocami dobijam. Choć znalazłem już kilka dodatkowych przepisów na użycie kasz więc będę mógł zwiększyć te [...]
Nie ma żadnego argumentu, ze rodzynki lepsze od daktyli, czy od żurawiny. Żurawina ma ten mankament, że jest dosładzana i pokryta olejem. Suszone owoce to skondensowane dawki cukru, a jako, że suszone, to pozbawione części wartości odżywczych, które miały jako świeże. Mód to tez praktycznie sam cukier. Łyżeczkę, dwie, można w diecie zmieścić, ale [...]
Panowie czy podczas cyklu można badać Hormony tarczycy czy są one blokowane w czasie cyklu jakoś i wynik będzie oszukany ? Trochę libido mam niskie test ,estro,prolka sa ok więc chciałem zbadać tarczycę bo ostatnio badałem w tamtym roku przed pierwszym cyklem ale zastanawiam się czy badanie w trakcie cyklu ma sens.
Bull - oczywiscie. Mi chodzi o dwie rzeczy, po pierwsze, dydatktycznie (dokonując wręcz przerysowania): by forumowicz bez wiekszej wiedzy i doswiadczenia nie łudził sie ze biorąc zestaw spalacz plus kreatyna uda im sie dokonac "masoredukcji", bo takie tematy pojawiaja sie czesto - i staram sie tutaj przejaskrawiac wręcz pewne kwestie. [...]
[...] przed basenem umre z glodu przed treningiem daj 100g piersi // to daje ok 21g bialka .na takiej zasadzie mozna by przy kazdym posilku przykladowo ze 150g zrobic 135g, ale czy to ma sens??? na noc daj 100 lub 150g twarogu // 200g to kostka. co zrobic z reszta? zawinac i wrzucic do lodowki ? moim zdaniem zepsuje sie mozna by w sumie dac 100g! a [...]
[...] ze porcja to 30-40g przed treningiem daj 100g piersi // to daje ok 21g bialka .na takiej zasadzie mozna by przy kazdym posilku przykladowo ze 150g zrobic 135g, ale czy to ma sens??? masz o wiele za duzo bialka w diecie wiec odpowiedz sobie sam na noc daj 100 lub 150g twarogu // 200g to kostka. co zrobic z reszta? zawinac i wrzucic do [...]
[...] kulturystyki a nie znalazłem. np. Przysiady na jednej nodze Żuraw I moje następne pytanie co mógłbym podstawić pod ćwiczenie pompki na poręczach ponieważ nie posiadam poręczy,a do pompek w podporze tyłem też raczej nie mam sprzętu. PS: Czy martwy ciąg mogę wykonywać jeżeli mam skrzywienie kręgosłupa lekkie?, oraz czy bieganie lub rowerek można [...]
@jabolcokk BCAA i L-Glutamine mam osobno i obecnie mieszam to razem z NitroE przed treningiem, pucha się powoli kończy i dlatego chciałem widzieć czy z S.A.Wem jak zakupie też będzie można mieszać. Mówisz że można tak więc dzięki Ci bardzo za poradę.
No np 3/4 torebki ryzu z piersia i lyzka oleju z pestek winogron. To godzinke po mozna zazyc? I jak wezme sawa to po 15 min mozna zaczac trening, czy odczekac te 25-30 jak pisze na opakowaniu?
dzien 10 czyli 5000 }:-((( dopiero poszedldzis sam swing , wystarczylo 26 minut /-)_ za tydzien sprawdze czy uchwyt wtyrzyma 25 , przerwy miedzy setami 15,20 sekund tylko na zlapanie oddechu ,pomiedzy setkami 2minutki moze 2,30 ,i tu mozna urwać ciut czasu 8-) zostalo ciut czasu to pomeczylem brzuszek ,wpadl renegade row, wznosy sztangi ,itp [...]
Zawody z ketlami, półmaraton, ciekawy jestem co dalej po pełnym :) Graty Kebul! 100 dni czyli trzy miesiące na pełny dystans... Shadow wiele udowowdnił w tej kwestii ;) Dla mnie najważniejsze pytanie jak się czułeś zaraz przed metą, na mecie i po? Uzależnia? ;) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-08-23 23:26:21 1 .4km przed meta byl kryzys [...]
subkultury
