Bull - oczywiscie. Mi chodzi o dwie rzeczy, po pierwsze, dydatktycznie (dokonując wręcz przerysowania): by forumowicz bez wiekszej wiedzy i doswiadczenia nie łudził sie ze biorąc zestaw spalacz plus
kreatyna uda im sie dokonac "masoredukcji", bo takie tematy pojawiaja sie czesto - i staram sie tutaj przejaskrawiac wręcz pewne kwestie. Powoluje sie przy tym na fakt, ze proces budowy masy miesniowej i redukcji tk tluszczowej w swoim zasiegu sie raczej nie obejmuja - gdyz nie zachodza po prostu w tym samym czasie. Po drugie - faktycznie uwazam, ze nie zachodza w tym samym czasie. Jest wiele kwestii w tym temacie które mozna relatywizować, pojecie mikrocyklu, modyfikacje jalospisu i róznicowanie wydatku energetycznego w krótkich odstepach czasowych. Jest tez wiele wybiegów które mozna zastosować by optycznie - efekt poprawy skladu ciala wywolac, jest tez wiele srodkow - które ingeruja w uklad hormonalny na tyle - że pewne bariery udaje sie przekroczyc (na zerowym pozimie - moze to byc drastyczna zmiana diety, a przez zabiegi zywieniowe - modyfikacja aktywnosci chocby insuliny). Juz wykorzystanie wlasnosci kreatyny (zatrzymanie glikogenu), bedzie powodowac utrzymianie czy wręcz powiekeszenie obwodów. Prozaiczne: zmniejszenie objetosci pokarmu - a wiec i mechanicznie - ilosci tresci pokarmowej w przewaodzie pokarmowym - zmniejszenie obwodu pasa... Jest wiele podobnych kwestii które w moim przekonaniu nalezało by brac pod uwage w ogólnym rozrachunku.
Najprawdopodobniej pewne kwestie ja czy Ty i Apok - osadzamy w trache innym kontekscie, stąd tez wydawaloby sie istotne (a zaczynam rozumiec, ze jednak relatywne), roznice w naszym podejsciu.
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-06-27 00:23:58
Anonim
Gugi82
faftaq
