[...] przez dane osoby. A na przykład drugiego dnia - pokazy grup reprezentujących poszczególne style. I niekoniecznie z TV, mediami ( poza lokalnymi właściwymi dla miejsca zlotu czy regionu). Tak by drugiego dnia można było zaprosić widzów na prezentacje, pokazy. W ten sposób prowować sztuki i sporty walki, pokazywac ich róznorodność, odmienność - a [...]
[...] są wymierne badania.Na składniki flexa,tj glukozaminę,msm,chondroitynę itd nie ma za dużo badań,bo ciężko by było je przeprowadzić-tj ciężko obiektywnie stwierdzić,czy ból się zmniejszył,można to sprawdzić tylko subiektywnie podsuwając ankietę z pytaniem "czy ból się zmniejszył,a jeśli tak,to o ile?".Przede wszystkim diagnoza,a potem [...]
Po 1 mistrzen jest sie cale zycie a BL nim byl.Po2 nie sprawdzimy tego czy mike tyson czy crocop czy fedor emalienko by na***ali bruca ,tak samo nie sprawdzimy czy bruce by na***al ich.Poniewaz juz nie zyje.Mozna ocenic na podstawie tysona jak on sie lał bo go widzielismy w akcji ,ale nie widzielismy bruca w akcji niewiadomo jak by to bylo jak by [...]
walnalem 100g na 250ml wody, smak duzo gorzej wypada w takiej ilosci 70g calkiem calkiem, teraz dosc intensywnie czuc posmak slony, mozna by bylo poprawic ten aspekt troche, wtedy bedzie duzo lepiej:-)) tylko pytanie czy jak podkreci sie slodkosc to to pomoze? jakby dalo to poprawid i koszta do 60zł by dochodzily mysle, ze i tak nie bedzie zle.
Może jakaś zachęta i promocja? losowanie próbek czy kilku porcji :P Nie licz na to ;) Mam nadzieje, że sie linia SFD jakoś wybroni nowym MA jak i reszta ;-) Kampania reklamowa może być różnie prowadzona i miejmy nadzieje, że nowa seria będzie lepsza niż ostatnia "bałtycka". Ale nie można zapominać o tym, że to ma być alternatywa dla droższych i [...]
Oczywiście, że można się bronić, ALE TO ZALEŻY PRZED KIM(przed jakimi "kilkoma osobami")... Można tu "gdybać", temat może się rozrosnąć do 10 stron, a i tak nikt Ci nie powie jednoznacznie, czy będzie to "łatwe". Oddajmy głos ekspertom, którzy przytoczą jakieś statystyki, lub ocenią w procentach "łatwość" [...]
[...] i poszedł sobie (później był ostro ścigany, ale dawał radę - chodził z młotkiem bez przerwy - taki mały psychol). Efekt tej sceny w pociągu to 10 szwów na głowie. Nie wiem czy dużo czy mało, ale po tym jak to zobacyzłem to straciłem wszelką ochotę na kontakt z nożami. Zbyt łatwo przecinają ludzkie ciało i może stać się coś nieodwracalnego. [...]
mam do was jeszce jedno pytanie, czy podczas smarowania rany mascia, albo przemywaniu woda utleniona mozna kolczyk na chwilke wyjac, zeby go dobrze oczyscic, czy nie mozna??
[...] nie zmieszcze w 3000 kcal. Juz 4 jem, jeszcze nie ciwcze. Zapoznam sie jeszcze co mozna z owoców, bo z tym odzywianiem to u mnie obrót o 180 stopni, ale to dobrze :) No bede jadł duzo to na bank i cwiczyl delikatnie tym act przez pierwsze 2 mce (streching sobie sciagnalem - poczytam na dniach). Czy po treningu mozna streching zrobic ponownie ?
Spokojnie Panowie;)trzymam się 1700kcal narazie i niech tak będzie.Wole wolno,ale do celu.Nie chce wejść na ok 3000kcal,bo wiemy czym to się skończy.Wymyśliłem sobie taki system,że np dziennie zjm 2-3 małe ciastka i starczy.Bez żadnego ataku,tak dla trenowania psychiki. A co do tego czy nie mam anoreksji czy bulimi to nie wiem.Kiedyś byłem można [...]
[...] nie ma.Bywa czasem,że wmuszam w siebie posiłek,ale wiem że tak poprostu trzeba.Uświadomiłem sobie,że nie waga jest w życiu najważniejsza,bo w sumie jakie to ma znaczenie czy ktoś ma 50,70 czy 100kg.Ważne jest,aby czuć sie dobrze i robić swoje. Chciałbym jednocześnie podziękować wszystkim,którzy udzielali się w tym temacie,a w szczególności [...]
jak kiedyś kupowałam chleb i zaczęłam czytać etykiety to mnie poraziło co można do chleba dodać %-) Nie wiem są jakieś sklepy eko czy bio u mnie np jest prawdziwy chleb na zakwasie (kiedyś kupowałam) poszukaj :-)
[...] z nogami na piłce; 3 x 15sek 11. vaccum 30sek x3 Na zakończenie interwały na elipsie 5 minut rozgrzewki i 30/30sek. x 8 i na zakończenie 5 minut spokojnie. Mam pytanie czy interwały można wykonywać na czczo, pytam, ponieważ przeważnie ćwiczę bardzo rano i nie mam czasu przed ćwiczeniami jeść [...]
[...] sosik :-) pomidorki coraz tańsze więc za chwilkę będzie można samemu modzić ja w tamtym roku robiłem tak że kupowałem po 1-2pln/kg takie lekko rozciapane pomidory ściągałem z nim skórę na patelnie do tego jakiś czosnek czy inne ziółka, trochę skrobi ziemniaczanej żeby zagęścić i sosik jak się patrzy (gdzieś tam w moim dzienniku są foty i info)
Ale to tylko bieganie czy ogółem kardio? Ejj, ejj, ja się przerzuciłem miesiąc temu z biegania na orbitrek i o wiele bardziej mi to pasuje! Szybciej dobre tętno łapie, można się spocić nieźle, ogółem wygodniejsze dla mnie. Poza tym przy bieganiu straszny ból w łydkach mam... dosyć masywne nogi, bo w łydach 41cm, w udach 66cm, więc. :-/
A jaki "tryb" piekarnika? Czy jak to się tam nazywa %-) zrobię to w takim starszym modelu, gdzie można ustawić jedynie temperaturę? Bo raz próbowałem na zwykłej tacy i się przez 20 minut nie zrobiły (chyba, że to kwestia naczynia żaroodpornego)? Nie chcę kuchni spalić :-D
[...] twierdzi inaczej sie myli" pokaż mi gdzie napisałem ze ten plan jest lepszy od metody którą ty propagujesz?? gdzie napisałem ze jest najlepsz?? gdzie że jest idealny?? czy chociażby o tej progresji... nigdzie nie pisałem ze to ta sama sytuacja tylko, dałem przykład że na jeden temat jest wiele opini, nigdy nie twierdziłem ze twoja wiedza [...]
Witam! Ciekawi mnie czy programem Rippetoe mozna cwiczyc przez 6-8 tygodni jednoczesnie uprawiajac 2x w tyg boks tajski. A moze odpowiedniejsze bedzie FBW Billa Starra? Na pewno jest lzejsze, mi chodzi o wersje Rippetoe. Diete mam ulozona na plusie, staz na silce 8-9 miesiecy, BCAA i ZMA do regeneracji, + witaminy Olimpu. Jak to widzicie?
Oczywiście, że prowadzi - możecie wiec okazać się lepsi/bardziej zaradni/smieszniejsi/ciekawsi od niego;-) - http://www.sfd.pl/%C5%9Awi%C4%85teczno_noworoczne_niespodzianki!_Zdob%C4%85d%C5%BA_zestaw!_Konkurs_ActivLab!-t992294.html taki właśnie był zamysł - podnosimy wam wszystkim poprzeczke, to nie musi być creme bruilee czy jak to si episze(Łor [...]
Smok: historia Bruce'a Lee
