czy można

rozumiem ale czy mozna go troche zmodyfikowac?Tzn zostawic oczywiscie podzial na partie taki sam jak tam tylko zmienic niektore cwiczenia zastepujac ja takimi ktore angazuja te same partie miesni??

Gruby nie jestem jakiś (70/177cm) ale troche tego jest i czy można to umięśnić ale tak by jakoś bardzo nie rosnąć ;d

A czy można chociaż jedną fajke raz na jakiś czas? Nie jestem uzależniony ale jak gram w bilard to lubie sobie zapalić.

Obecnie jeszcze zacząłem brać winstrol od tego tygodnia. Ile tygodni mogę brać w dawcę 60-90mg dziennie ? Wstępnie planowałem 5tygodni. Czy można dłużej ? Gdybym dołożył deke na 16tygodni to co mogę dorzucić jak skończę wino ? Cel to dobra jakościowa masa. Potem redukcje od czerwca/lipca planuje zejść do 250mg omki co 5 dni, masteron 200mg co 5 [...]

czy można brać w jednym cyklu tak owe odżywki( a jeżeli to w jakich dawkach i kiedy): HMB + BCAA +Glucetyl + tauryna mam niemały rebus ... thx za odpowiedź replay second

jasne, to rozumiem, ale czy można i jak wspomagać to odżywianiem. Ewentualnie jakimiś odżywkami. bo przy okazji będę chciał zrzucić trochę tłuszczu - niestety narosło trochę tego z powodu braku ruchu.

To dobrze ci mówili Zma przyczyni się że tak powiem do głebokiego , relaksującego snu ( poprawi jego jakość a co za tym idzie poprawi regeneracje ) -co do tego czy można stosować ZMA w tym wieku to troche cynku magnezu i wit.B6 nie zaszkodzi moim zdaniem Pozdrawiam ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-07-06 14:44:10

a własnie jak sie odblokowac pozniej?CZytałem ze clomid szkodzi na oczy,a moj kolega ma wade wzroku,czy mozna cos innego wziasc zamiast clomidu na odblok?

i czy mozna do niego zamontowac Blachy do cwiczenia miensni pleców

Serce i nerki wieprzowe / wołowe będą dobrym zamiennikiem watrobkii i czy można je często jeść?

Takie są zalecenia na tej ulotce, chodzi mi czy mozna rozibc tą dawke magnezu na 2 razy

Antybiotyk osłabia organizm i dlatego nie wiedziałem, czy mozna to łączyc, ale skoro tak to dzieki :)

[...] CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pol roku temu jakis stack kreatynowy i bialko (nie wiem czy mozna to nazwac cykl:D) 11. POZIOM BF%: duzy pewnie ponad 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]

a ja bede chyba dalej kupował 5 litr wode z kauflandu po 1zl hehe. A co myslisz(cie) o podjadaniu w trakcie cyklu, np. czipsów, cukiereczki, batoniki, fryteczki ? odstawic to na bok czy mozna czasami przegryść na dobry humor ?? :)

czyli ze co ??? moja dieta sklada sie glownie z dwoch posilkow rano i ok 15 00 w jej skald wchodzi glownie ryba i miesa i tylko to plus jakies warzywa zeby bylo smaczniejsze a co do wieczoru to chodzi mi o stare przyzwyczjaenia i dlatego pytam ... wiec sugerujesz aby warzywka zamienic na bialko mam jeszcze z 3 kg protein w proszku do picia czy [...]

Ok, dzięki za szybką odpowiedz. Mam jeszcze jedno pytanie: lepiej wziąć kreatyne po aerobach, odczekać chwile i wtedy zjeść posiłek, czy można jedno i drugie w tym samym czasie? Zmieniony przez - jajo1233 w dniu 2015-04-15 18:31:30

Skoro sciagnales sobie ten poradnik to po jakiego grzyba sie pytasz czy mozna cwiczyc. Rob jak chcesz i nie zawracaj dupy w takim razie.

Po pierwsze podaj cel, po drugie to już wszystko zakupione czy można coś pozmieniać, a po trzecie to czemu do cholery tylko 30 dni? To raczej za mało.. A masz wogóle diętę? No i jaki staż? pamiętaj pisz wiecej o sob ie jak zadajesz pytanie...

gainer = kanapka z serkiem w proszku białko = mięso w proszku to jest pytanie o to, czy można jeść mięso / kanapki w okresie przerwy od kreatyny rzeźbienie miesni to proces pozbywania się z nich tłuszczu, więc gainer zawierający wysokoprzetworzone węglowodany - nie jest najlepszym pomysłem

Niestety nie mam możliwości o ten numer bo z tego co się orientuje to przychodzi on w e-mailu a tego już nie posiadam czy można to sprawdzić na allegro ?