WIELKIE DZIEKI PIG KILLER ZA TWOJA POMOC. POWIEDZ MI CZY STOSOWAŁEŚ KIEDYS TE SUPLEMENTY KTORE CI PODAŁEM??? JAKICH EFEKTOW MOGE SIE PO NICH SPODZIEWAC??? PYTAM BO NIGDY JESZCZE NIE BRAŁEM KREATYNY CITRO I PIRO. ZAWSZE TYLKO MONO. CHCE BRAC: W DNI TRENINGOWE. RANO - 5,4 GR CITRO (9 CAPS-OLIMP), PO TRENINGU - 5,6 GR MONO (7 CAPS-BIOGENIX-200 [...]
oczywiście jak najbardziej słuszna uwaga. Aminokwasy jako hydrolizat białka są znaczniej szybciej wykorzystywane przez organizm. Z tego tytułu można je z powodzeniem stosować w regeneracji powysiłkowej zamiast odżywek białkowych. Dlaczego jednak częściej stosuje się odzywki? Po pierwsze: często ze względów ekonomicznych (odżywka wychodzi taniej), [...]
[...] ze wszystkimi zakresami powt? Biniu a co sadzisz o tzw. drabinach? Mysle o tym zeby to zaimplementowac do mojego nowego cyklu HST. Jest to wynalazek Pavla Tsasoulina. Cwiczylem tym ostatnie kilka lat bo pozwala na zaaplikowanie duzej objetosci bez wypalania sie. Cwiczy sie tym tak, ze robi sie 2,4,6,8,10 powt. (przy duzych ciezarach [...]
Operowane oczy, tzn.: laserowane siatkówki tak więc większy i dłuższy wysiłek fizyczny odpada. Dlatego nie widzę sensu startowania na siłkę (bo co niby będę tam robił) i chcę poćwiczyć coś w domu, swoim tempem, przy pomocy hantelek. Nie wiem tylko jakie ćwiczenia wykonywać. Do tego biegi aby zredukować tkankę tłuszczową. Mam pytanie, czy [...]
Tu nie chodzi o nas facetow (przeczytaj uwaznie temat) tylko o panie. Wiec nam niczego udowadniac nie musisz. Pragniemy je wyleczyc ze zbytniego hurra optymizmu. Z tego samego, z ktorego leczymy plec meska. Smieszne o tyle, ze czepiasz sie Caviora co znaczy, ze wyraznie nie przyczytales calego watku. A to nie ladnie zabierac glos w dyskusji nie [...]
Wiem, że nie powinno sie prowokować- ale czy założenie spódnicy i butów na obcasie można uznać za prowokację? Mimo wszystko chcę też czasem poczuć się kobietą, szczególnie po traningu spędzonym z prawie samymi facetami... Nie rozumiem, co z Wami jest- jakoś nie działa na mnie zachowanie chłopaka składającego mi jednoznaczne propozycje, albo [...]
[...] się zachowam przy kontakcie z obcym człowiekiem. Wiem że można się natknąć też na niebezpieczne kobiety na ulicy, ale do tej pory agresja sptykała mnie tylko ze strony mężczyzn, tak samo jak tylko z ich strony mogłam się doczekać obrony...Cięzko czasem z Wami- albo brutalność i chamstwo, albo nadmiernie rozwinięty instynkt opiekuńczy...albo [...]
[...] ulicy sa tacy co skupiaja sie tylko na tym, ich strata. Jesli chodzi o podatnosc kobiet na zranienie, to dokladnie tak jak napisal Cavior, drobny kosciec (glowy tez to dotyczy niestety), slabsza pokrywa miesniowa przeklada sie na fizyczne obrazenia. Moze to i malo istotne... Wiec bez roznicy czy jestes malym facetem czy mala kobieta (rownie [...]
[...] Ba, swego czasu na jakimś forum, ludzie od BJJ zachwycali się niesamowicie że w kategorii open wygrywaja wcale nienajcięźsi. VingTsun i WingTsun to dwie różne bajki. Oczywiście znajdzie się zaraz jakiś znawca który mi powie że nie. Może będzie miał rację. Może nie wiem co ćwiczę ;). Walkę chetnie skomentuje, jak tylko obejrzę, Co do [...]
VingTsun i WingTsun to dwie różne bajki. Oczywiście znajdzie się zaraz jakiś znawca który mi powie że nie. Może będzie miał rację. Może nie wiem co ćwiczę ;). Walkę chetnie skomentuje, jak tylko obejrzę Uznalismy juz ze Wing Tsun i Wing Chun to zupelnie co innego, nie bede dyskutowal, chociaz wywodza sie z tej samej sztuki. Jesli jednak zaraz po [...]
[...] jest trudny do przeprowadzenia i raczej sie robi z bardziej zaawansowanymi uzytkownikami systemu. Jedna z koncepcji opiera sie na tym, że dla Twojego mózgu nie ma różnicy czy coś dzieje się naprawdę czy tylko sobie wyobrażasz. Dajmy taką sytuację dla zilustrowania: Idziesz ulicą w nocy, a za rogiem czai się cień wygląjący jak człowiek z [...]
[...] "eksperta"? 2.pierwszym odruchem przy tego typu ataku powinno być maksymalne obniżenie podbródka, żeby uniemożliwić zamknięcie techniki. Jeśli napastnik ją skończy to jest pozamiatane, odpływa się w parę sekund. O tym szczególe w opisie ani słowa. 3.dlaczego pierwszą techniką jest tu uderzenie ręką w krocze? jaka ofiara losu ustawi [...]
[...] lepszego nie mieli ;) 2.pierwszym odruchem przy tego typu ataku powinno być maksymalne obniżenie podbródka, żeby uniemożliwić zamknięcie techniki. Jeśli napastnik ją skończy to jest pozamiatane, odpływa się w parę sekund. O tym szczególe w opisie ani słowa. Odp. Racja. poza tym obnizenie ciezaru ciala, jedna z nog powinna sie znajdowac za [...]
Od pon-sob jem śniadanie o 6 rano 10 i 14 przerwy w pracy i po pracy kolacje jem rożnie przeważnie o 18.30 ale zdarza się tez ze o 20.30 w zależności czy zostaje dłużej w pracy. Jem 4 posiłki dziennie ale wiem ze z czasem będę musiał chyba jeść więcej bo będę odczuwał głód a jak jestem głodny to nie mam sił a przerabiałem już te dietę i fakt z [...]
[...] 2 lat jak moja babcia i jarasz załozmy L&m light'y których cena poszla o zeta do góry i palisz w stosunku paczka na dzien to jestes w plecy 30zl miesiecznie gdzie za to na upartego bidniejsza rodzina robi zakupy na tydzien w biedronce czy jakims gównie innym..Kosmos. Wróce do polski jak sie zmieni rząd i złotówka bedzie wysokosci euro=NIGDY.
[...] kojarzący sie sklep "Meta" ps. Ja słucham Rapu I naucze Was czegoś HipHop jest kulturą, w która wchodzi min. Rap, Graffiti, Breakdance itd. Rap jest muzyką, więc nie można słuchać HipHopu Słucha się rapu I poza tym ktoś napisał Paktofonika - Ulotne wspomnienia czy coś takiego a ma być Paktofonika - Chwile Ulotne pokój ide ****ić
[...] nie tak wielkiej sile w nogach i brakuje minimalnie więc przy 194cm na pewno się da. Obciążniki, nie wiem. Gdyby pomyśleć to może i pomagają bo wzmacniają nogi jakoś, tylko czy skutecznie i to co trzeba... Nie mam doświadczenia, ale nie robiłbym tego. A poprawić skoczność, oczywiście, że można. Skoczność zależy wiele od siły w nogach i to trzeba [...]
No cóż,AZS musi szukać pkt w innych meczach Sordyl powinien wyyebać Guni dobrego kopa,może by się odmulił i zaczął chociaż przebijać regularnie piłkę na drugą stronę siatki Rozumiem,można trafić w boisko,czy uderzyć w siatkę,ale żeby czas przekroczyć ? Z niego chyba nic dobrego nie będzie...
D.Szukała-zalecenia
